1樓：
想念一個人也是一種幸福啊~~~如果分隔兩地，可以想想他對你的好，對你的關心，對你的愛，對你呵護！~這也是一種甜蜜的相思啊~~怎麼會是相思之苦呢？
如果想他想的睡不著覺，可以看看電視，聽聽歌，要不就使勁讓自己睡著，這樣你就可以在夢裡看到他了~~~
如果你只是暗戀他，那你就可以大膽地說出來，告訴他，讓他知道你的存在，你的愛，必竟為自己多爭取了一些機會，以免錯過~`
如果你和他分手了，那就不要想他，想想你的未來，你的家人，讓自己忙碌起來，讓自己變得更有魅力~這樣你以後會有更好的愛人~~
2樓：
相情若是長久時,又豈在朝朝暮暮
3樓：
不行也得行,要習慣,因為人不能以愛情為主要精神之柱.
唯一的辦法是找事做,充實自己的生活.沒了相思時間,感覺時間過得很快.其實這樣對雙方都好.
4樓：
想辦法跟她呆在一起，有時相思未必是苦。
5樓：釁元斐善甲
那就不要強迫不去想念，其實想念一個人的感覺也是很美好的，雖然有可能會是苦澀的，心痛的，但那是一份真摯的感情，真摯的想念，所以在心裡自己可以有程度的想念，但是不要心裡總想著這份思念，如果是心痛的不能在一起的那種思念，就要放鬆自己，把這種思念當成甜蜜的思念，一種使你微笑的思念，不要是心痛的，那樣對你是份解脫，不至於你太過心痛。。。。我曾經也是如此，現在我就用微笑面對這份想念
6樓：
夫妻異地分居，相思之苦如何緩解，3個小妙招來教你！
7樓：匿名使用者
看來你是空閒時間很多.那就去找事做.不停的做,累個半死,就不相思了.
8樓：新蚊
有個人去想念是很美妙的事情，你可以想象他/她生活在你的周圍，想的厲害了打個**，時間不要過長，短短的一句問候，但是要經常打**。
9樓：心動晴雲
別讓自己閒著，多找事情做！！！！~
10樓：天外失痕
要想告別相思之苦的最好辦法當然就是去見那個想的人囉！
11樓：匿名使用者
你無聊的時間是不是太多了,所有你要讓你自己忙起來，那麼你就沒有那麼時間你想他（她）。
12樓：匿名使用者
你把相思看作苦的，當然就苦了，你可以把它看作甜的，細細品味其中的感覺，一種甜裡帶酸的感覺，那樣就不苦了，一種經歷，細細體會，珍惜！
13樓：匿名使用者
要是戀人遠去，就給自己放個大假去找她/或者他要是單相思，那就趁著今天發個簡訊給她/他，告訴他：
今天這個節日已經過昏昏噩噩的過了一半了，剩下的半天不想再昏噩過下去了。。。後面的自己編
14樓：匿名使用者
充實自己，把遺忘交給時間。
15樓：請不要笑我
讓自己忙起來，會好一點
16樓：
轉移注意力，用其他的事情讓自己變的很充實，或者多和朋友出去走走，接觸一些新的事物。想的時候就多笑笑，傻笑是最好的。
不要馬上遏制自己的思念你要學著慢慢減少思念的次數。
17樓：乖乖的愛
我現在正在相思呢！可這種苦是難以克服的，但我把相思當做一種感受，一種感悟，一個過程，然後你就更會珍惜你的愛了，其實，相思也是很美妙的！
18樓：
跟你說實話，要解相思之苦，就在身邊找個女人，做朋友乜好，做戀人乜好。除此之外，別無良策。
19樓：
想想她的不好，或者拼命做其他事來壓抑自己的相思啊！~
20樓：匿名使用者
建議你去諮詢一下一個叫王正的同學.
21樓：太空堡壘遠征軍
相思幹什麼啊？她思念你嗎？搞清楚在去相思吧！
怎樣才能解決對一個人的相思之苦呢？
22樓：xu忘不掉過去
解決對一個人相思之苦沒有什麼良藥，最好辦法是要想盡一切辦法找到她，與她傾訴衷腸。天天陪伴在她的左右，感受到她的氣息和溫存。
如果因為種種原因，兩個人不能在一起。那麼就只能想盡一切辦法，去選擇無情地遺忘了…
可以去尋找一些自己感興趣的事做。比如:和親朋好友聚一聚，與好兄弟，好姐妹一起逛逛街。大家在一起聊聊天，喝喝茶、吃吃飯。
可以去欣賞一下自己喜歡的電影、電視劇，聽一聽優美的歌曲，讀一讀**等等。
更可以來一場說走就走的旅遊，到一個完全陌生的環境裡，徹底放鬆一下自己的心情。
也可以馬上投入下一場感情，去盡情享受另一個人可能給你帶來的溫馨、甜蜜與美好。
只要自己有決心，只要能不斷地想方設法去充實自己的生活。隨著時間的流逝，你就會慢慢淡忘那一份相思的痛苦的……
23樓：3c數碼科技人員
和朋友多聯絡、見面對於男人不在身邊的女人而言，朋友的存在就顯得尤為重要。多和朋友聯絡逛街聊天，不僅能增加感情，還可以轉移男友不在自己身邊的失落感。
女人一定要擁有自己的生活圈子，男人只是你生活的一部分，也許很重要，但並不是全部。多和朋友交流，做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人做朋友，其實也是異地戀的距離帶給女人的自由。在相愛男人的時候，和朋友多見面，多聯絡，無疑能夠緩解女人的相思之苦。
多出去走走，開闊眼界旅遊，其實是在異地而居的日子裡，一個不錯的調理心情的方式。兩個人每日在一起也並不是沒有壞處，黏得太緊，彼此的空間就會很小，也會覺得很累。
所以，在異地而居的日子裡，女人想念男人到極致的時候，你可以選擇去一個你想去的地方，去吃你相吃的東西，在旅行的途中，把你所有的見聞，都告訴男人，多花時間開拓眼界，轉移自己的注意力，你會發現，等待那個愛你的男人歸來，其實也不是那麼的難熬。
24樓：那些你不知道的二三事
一日不見君，如恍隔三秋。
那麼思念怎麼不去見ta呢。
真是因為有特殊原因思而不得見的話，就努力去充實自己的生活吧，健身，跑步，工作，學習，當你自己的身體能力上了一個臺階之後，你就會發現你可以控制這種思念了，當你自律到一定程度之後，也就沒有那麼苦了。
別離，是為了重聚。
我也相信愛可以排除萬難；只是，萬難之後，又有萬難。這是我更相信的。
你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更遠。我們此生共赴天涯海角，不是遊走半個地球，而是人間相伴。
你愛我嗎，已經愛到危險的程度了。危險到什麼程度。已經不能一個人生活。
相逢，不是恨晚,便是恨早。
愛情是風花雪月的事，失意的人是玩不起的。
無法廝守終生的愛情，不過是人在長途旅程中，來去匆匆的轉機站，無論停留多久，始終要離去坐另一班機。
離開之後，我想你不要忘記一件事：不要忘記想念我。想念我的時候，不要忘記我也在想念你。
愛情不是避難所，想進去避難的話，是會被趕出來的。
如果沒法忘記他，就不要忘記好了。真正的忘記，是不需要努力的。
在愛情的世界裡，總有一些近乎荒謬的事情發生，當一個人以為可以還清悔疚， 無愧地生活的時候，偏偏已到了結局，如此不堪的不只是愛情，而是人生。
25樓：浮清韻
要想解決這樣的一種情況，我認為肯定是需要有一個傾訴的物件，然後把自己的這個相思之苦傾訴出來，別人肯定能夠真誠地感受到你的這個心意。
如果你現在還沒有解決自己的鄉愁之苦，一定要向自己的這個相思之人說出來，對他的這種感情或者是對他的這種思念之情，我認為你的相思之人也會對你有這樣的一種感情的
只要是自己能夠說出來，或者是自己通過做一些其他的事情，然後慢慢的就會解決對一個人的相思之苦的，慢慢的就會有一個自己的這種人生髮展的方向。
26樓：情感神仙姐
相思之苦總是苦不堪言，不害怕愛情真正破滅，還是勇敢告白ta愛情吧，求而不得一身傷痛，朝思暮想總能終止。
愛上一個不愛自己的ta是痛苦的，尤其是ta還不明白你朝朝暮暮的悽楚，依然開開心心挽著ta愛情從你的全世界路過，你告白的愛情世界僅僅是你藏著相思獨自承受失戀世界的打擊。
別管ta如何拒絕，你要敢愛敢離開，長痛不如短痛，痛定思痛不如ta一刀兩斷，相思之苦很快癒合成愛情之累。
待到有緣人遇你愛情，相思定會不負相思。
27樓：
古人云：九葉重樓二兩，冬至蟬蛹一錢，煎入隔年雪，可解世人相思疾苦！不妨一試
28樓：
夫妻異地分居，相思之苦如何緩解，3個小妙招來教你！
怎樣擺脫相思之苦
29樓：匿名使用者
相思病是愛情中的一種獨特現象，又甜蜜又痛苦。宋代大詞人柳永說：「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。
」說明相思使人茶飯不思，身體健康大受影響。實際上，除了對身體的影響，相思病和精神健康也有千絲萬縷的聯絡呢。
自作多情陷入「鍾情妄想」
相思病有兩種：一種是純粹的單戀，即明知對方不愛自己即仍然執著地愛戀對方。這種情況比較多，如《天龍八部》裡的段譽，《少年維特之煩惱》中的維特。
他們在愛戀無望後，容易情緒低落、悲觀絕望，產生抑鬱症，乃至自殺。另一種屬於「自作多情」，對方明明毫無此意，卻一廂情願地認為對方喜歡自己，一顰一笑無不是在向自己示好。如果程度過於嚴重，則屬於精神障礙中的「鍾情妄想」。
正常的愛情中，在搞清「他是否愛我」之前都需要經歷一個觀察、試探和揣測的階段。如果根本無視對方反應，毫無依據地堅信某異性對自己產生了愛情，即使遭
到對方嚴詞拒絕，卻認為對方是在考驗自己的忠誠，仍死纏爛打，那就超出了正常愛情的範疇，屬於精神病態，可以被診斷為「鍾情妄想」了。
相思病取決於心理成熟度
鍾情妄想是妄想的一種。妄想是在病理基礎上產生歪曲的信念、病態的推理和判斷，它雖不符合客觀事實，也不符合所受的教育水平，但病人對此堅信不疑，無法被說服，也不能以親身體驗和經歷加以糾正。除了個別情況，一般的相思病雖然也有固執、偏執的特點，如果並未達到不可糾正的程度，只能認為有心理偏差，不能歸為妄想。
那麼，這種一廂情願的偏執是如何產生的呢？我國宋代大詞人辛棄疾有一句詞可以很好地解釋它的心理基礎，那就是：我見青山多嫵媚，料青山見我應如是。
單相思其實是一種投射，就是把屬於自己的想法、情緒和意願投射到別人身上，認為別人想的和自己一樣。而它發生的深層心理動機在於人類天性中固有的對被愛的需要。所謂被愛就是自我價值被接納、被認可、被尊重。
這也說明了為什麼處於青春期的年輕人更容易出現這種愛情偏執。其一在於青春期是自我結構塑造的關鍵時期，這階段非常需要來自外界的認可來確立自我形象。其二是該階段青少年的自我概念尚不清楚，導致自我與他人界限不分，容易把屬於自我意識的思維、情緒投射到別人身上。
從個性上看，越是喜歡幻想、敏感內向、膽小不敢直接交流或反過來自我感覺超良好的人越容易出現單相思。有人認為，女孩兒比較多情，患相思病的多，實際上，男孩也並不更少。總的來說，它與性別關係不大，更多由心理成熟度決定。
塑造積極自我，擺脫相思困境
一旦出現偏執性的「相思」，建議儘早去正規的精神專科醫院就醫，由醫生來判斷其程度和性質。
如果偏執程度嚴重，需要在醫生指導下服用抗精神病藥物**。如果醫生判斷更多地屬於與心理髮育有關，則需要接受系統的心理**。
對於相思者本人，可以進行如下的心理調節：
一、多向別人諮詢，改變自我中心的思維：單戀的人常懷有片面偏激的思維。
二、豐富生活內容，轉移注意力。單戀的人一往情深地陷在感情裡，大腦裡形成一個固定的興奮點，注意範圍縮窄，注意力增強。所謂縮窄，指不關心其他事情，只關注自己的愛情；增強指對愛情異乎尋常地投入。
因此，要有意識地轉移注意力，主動地投身到其他活動中，把生活安排得緊湊，讓注意力轉移。
三、擴大人際交往，不要讓感情「乾渴」。單戀者往往有豐富的感情需要，但又未得到滿足，才格外空虛、寂寞、嚮往關愛。所以，應該多結交朋友。
有了多方面的情感支援，才不會把愛情當作惟一的救命草，抓住不放。
怎樣克服恐懼，怎樣克服內心的恐懼？
我還以為是什麼大問題呢！這麼個小小的問題就把你恐懼成這樣子，怎樣克服怎樣恐懼呢？答案非常非常的簡單 每天早上醒來念 南 na 無 mo 虛空臧菩薩！念一百遍以上，不得少於一百遍，當然越多越好。每天睡覺前也念一百遍以上，不得少於一百遍，當然也是越多越好。在心裡默唸也可以，念出聲來也可以。如此念下去過不...
怎樣克服懶惰，如何克服懶惰
懶惰是指一個人在工作上 學習上或者生活上不思進取,該做的事情不想去做,不懂得超越自我。事實上,說一個人懶惰倒不如說這個人具有懶惰心理,那麼一個人的懶惰心理是怎麼來的?難道人們不知道懶惰的壞處嗎?懶惰出現的主要原因是心理疲勞。當人長時間地重複做同一件工作時,就會很快地感到乏味和厭倦,因為這件工作已經沒...
怎樣克服心裡恐懼，怎樣克服恐懼心理？
輕微的恐懼通過積極的自我暗示就可以克服，如果是恐懼症就很麻煩了，恐懼症是以恐怖症狀為主要臨床表現的一種神經症，嚴重的患者明知恐懼情緒不合理 不必要，但卻無法控制，以致影響其正常活動。恐懼的物件可以是單一的或多種的，如動物 廣場 閉室 登高或社交活動等。很多恐懼症患者都會選擇吃藥住院，藥物確實可以控制...