1樓：匿名使用者
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
2樓：李木愚
做到勞逸結合就應該合理的安排每一天的作息時間，也就是說，該吃吃，該喝喝，給學習學習，也不能該運動運動，該休息休息。不能一味的學習，腦子得不到休息。 也不能熬夜玩遊戲，自己管不住自己。
總之制定的計劃吧，合理安排時間才能勞逸結合。
3樓：天天微笑啦啦啦
勞逸結合是一個矛盾的統一體，要學會把「勞」和「逸」這一對矛盾完美的結合起來，和諧的統一於一體。生命需要壓力，有壓力才能使人振奮精神，保持高效率的學習和工作狀態。但是過「勞」會導致「過勞死」，過「逸」也會使人心志渙散，無精打采。
只有通過必要的休息調節，獲得了健康的身心，才能全身心的投入到工作學習中去，努力去實現自己的人生價值，學習和工作也會取得事半功倍的效果。
4樓：御巫乄千夜子
該玩的時候專心玩，該學的時候用心學
5樓：春風百里的精彩
辛苦了一天，要懂得勞逸結合！
6樓：百百
先學會自控 讓自己該幹什麼幹什麼
怎樣才能做到勞逸結合？
7樓：匿名使用者
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
怎麼才能在學習中做到勞逸結合？
8樓：怡然讀書
如果要在學習中做到勞逸結合，應根據自己的實際情況，分解個人階段性的奮鬥目標，用不斷取得的小成績激勵自己，改善營養，保證睡眠，適當開展文體活動，從而做到勞逸結合。
9樓：獨角獸優醬
要有自制力和意志力啊，如果你能做到學習的時間就在認真學習，那你就可以給自己放鬆休閒的時間啦。如果你不能認真學習，一點自制力沒有，學了沒幾分鐘就開始開小差，玩玩手機什麼的，那就做不到勞逸結合了，所以勞逸結合得看你的自控能力。
10樓：旌濤拍岸
怎樣才能夠在學習中做到勞逸結合？就是當我們上課的時候，我們就必須要認認真真地聽講，然後在我們完成了作業之後，課餘的時間我們可以玩耍，就是不用一直在學一直在學，勞逸結合才是最正確的學習方法
11樓：職場摸魚包子
人難以在未得補充下保持長久穩定的體力、情緒、專注，在一定量的勞作之後，需要食物飲水補充體力、睡眠小憩恢復精神，其它的還有到室外呼吸新鮮空氣、離開螢幕遠眺保利視力。
12樓：
我覺得想要做到勞逸結合這是一件很不容易的事情，首先你需要有很強的控制你，能夠在自己學習累的時候去玩了，還能夠停下來去完再去學習。其實我覺得有很多人還是做不到這一點的，你到算鬆了就很難再緊張起來。
13樓：我是大神啦
想要在學習中做到勞逸結合，就要銘記這件事情，還有一定就是要堅持認真學習，在該做的時間做該做的事，好好學習時候就踏踏實實的學習，該玩的時候就認認真真的玩不要想著學習，其實這件事情主要還是看你自己了，你要學會適當的放鬆，再放鬆的時候不要有太多的顧忌，該幹什麼就幹什麼就好了。
14樓：肉肉遊戲解說
該好好學習的時候就用心學習，不要去想別的事情，該玩的的時候放鬆的時候，就好好的放鬆一下心情，每天如果不運動的話，身體缺乏抵抗力，很容易感冒的，生病在於運動，生活中和學習中都應該做飯勞逸結合，好好安排時間。
15樓：枇杷新葉有毒
上課的時候就該認真聽課，不開小差，做作業的時候在規定的時間內高質量地完成作業，這樣學習的效率就已經事半功倍了。那該好好休息放鬆的時候，就不要想學習上的事情，盡情地去玩，玩個盡興後再全身心投入學習裡面去。
16樓：妖氣縱橫
我建議是三個小時休息一次，因為大腦集中精神最長的時間就是三個小時，三個小時過了如果還在繼續學習那麼對於學習的效率是很低的，可以試著看會兒電視，玩會兒手機，打會兒遊戲放鬆一下自己的腦袋，然後再去學習。
如何做到勞逸結合
17樓：天氣澄和風物閒美
針對學習和工作的最佳時長，在學習或工作多長時間後休息，多倫多大學的研究人員做了研究，結果發現連續工作或學習 52 分鐘，然後休息 17 分鐘，可以最大化工作效率。在這 17 分鐘的休息時間裡，不應該看書本或電腦，而是乾點其他事，如沖泡咖啡，吃點零食，做個眼保健操等等。不過，佛羅里達州立大學的研究則顯示，在各行各業中表現最好的從業者通常會在不超過 90 分鐘的時間裡進行不間斷的練習或工作，然後休息一下再接著練習。
總而言之，勞逸結合，不能像個連軸轉的陀螺。
如何做才能做到勞逸結合？
18樓：來自芥子園情致兩饒的金錢松
勞逸結合是一個矛盾的統一體，要學會把「勞」和「逸」這一對矛盾完美的結合起來，和諧的統一於一體。生命需要壓力，有壓力才能使人振奮精神，保持高效率的學習和工作狀態。但是過「勞」會導致「過勞死」，過「逸」也會使人心志渙散，無精打采。
只有通過必要的休息調節，獲得了健康的身心，才能全身心的投入到工作學習中去，努力去實現自己的人生價值，學習和工作也會取得事半功倍的效果。
19樓：野老幫你學語文
勞逸結合關鍵是有計劃和按計劃進行
20樓：
首先第一點：保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
第二點：學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
再者第三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
其次第四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。。
21樓：可愛的小果
【勞逸結合的方法】
覺得學習首先要有興趣，你不能把學習當作是一種負擔，而要當作是一種快樂，你要把精力投在學習上，而不是別人推一下，你再下一次功夫。
【勞逸結合的好處】
標準的勞逸結合不僅可以使自己的目標事半功倍，還可以避免不必要的勞苦，儲存工作勁頭等。
【提示】
在學習上父母應注意讓孩子勞逸結合，這樣不僅能提高學習興趣，還能讓孩子懂得合理搭配時間。
怎樣學習才能做到勞逸結合?
學生如何才能做到勞逸結合，高三的學生怎樣做到勞逸結合？
一定要給孩子自主權。我們應該儘量去徵求孩子的意見，而且，要給孩子的自主權，領孩子出去玩，千萬不要以自己的意志為主，而是考慮孩子的需要和感受。一定要參與有益活動，我們的孩子不僅要學習，而且應該多去參與一些公益活動，讓孩子能夠在寓教於樂中提高自己的學習成績。上課提高學習效率，不走神跟著老師的思路，下課好...
怎樣才能做到從容不迫，怎樣才能做到做事淡定，從容不迫？
所謂 處事不驚 就是遇事非常沉著冷靜，從容不迫，不急不躁。這是一種心理成熟的表現，也是經過長期考驗和鍛鍊的結果。所以，要做到處事不驚，就得在實踐中多磨練 鍛鍊，吃一塹才能長一智。知識是至關重要的，多學習各種知識，能夠正確應付各種複雜的事件。感情也是很重要的，多看一些古今中外的文學名著，也能成就一種良...
怎麼才能做到內心真正快樂，怎樣才能做到內心真正的快樂？
做一些自己想做的事 只要你想就去做 不要因別人的眼光而不去做 也不要因為這個社會不接受而不做 總之一句想做自己想做的事情 還有 多做一些幫助人的事情 是要無條件的 還有 做運動也可以令身心健康 還有把自己的心事全部告訴出來 最後這個最好跟一個陌生的人說 比較好 聽聽 吧，我是個學生，跟你情況差不多，...