1樓：三月紫凌
1，養顏美容:
經常喝吃紅棗能夠滋潤**，補血，另外使膚色紅潤，健腦益智，紅棗煮水或泡水，尤其對經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象，還可以養胃、調理身體，而且紅棗性質平和，故此無論在月經前或後飲紅棗水都可以的。
2,防止低血壓：
經常的喝紅棗水，能夠防止低血壓，因為紅棗水能夠補血養顏、使膚色紅潤。
3，補氣養血：
紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
4，抗疲勞的功效：
取適量的紅棗去核泡水，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。
5,抗癌的作用:紅棗富含三萜類化合物和二磷酸腺苷。三萜類化合物大都具有抑制癌細胞的功能。所以常食紅棗的人很少患癌症。
6，護肝：紅棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，以對於患有慢性肝炎帶原的病患。
2樓：dj丶爵士
可以的。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友,**白皙,美容效果不錯。枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班後給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦前的工作狂們。
枸杞子3-5g,紅棗3枚,桂圓2-3個,不要超量。
紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以**胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能**便祕,但大便稀的人就不要加枸杞子了。
俗話說「要想**好,煮粥放紅棗」,它可以和很多東西放在一起吃。單單泡水吃也可以。最好是早餐時空腹喝紅棗水,讓其營養物質便於吸收。
方法如下:預備一個暖壺,每晚臨睡前將十至二十顆(多少隨意)去核紅棗放進已燒開的熱水中,等水再開便立即熄火,倒進預先準備好的暖壺內,浸過一夜後,早上就可以喝了,份量約有兩三杯足夠一日所需了。
但有一點值得留意的是,紅棗必須要去核,否則會太過燥熱。飲用一段時間後,就會發現紅棗水的妙用了膚色改善了,臉上斑點少了,就算不化妝,兩頰也是紅撲撲的,也不用害怕年齡不大卻先變成黃臉婆了。
3樓：嚐嚐想棗園
建議不要天天喝，經常喝就行，以免引起溼邪過重，泡水喝也是不錯的，還可益氣健脾，促進氣血生化迴圈和抗衰老。
4樓：啊往事知多少
你好，紅棗功效主要是補血保肝，經常喝應該是沒有問題的，可以提高免役力，但實踐證明，吃多了會傷脾，症狀就是腹脹放屁多，這樣你可以停一停，然後再喝，另外也可能上火，症狀是身體或頭頂有火疙瘩，這樣你也可以停一停再喝。另外你冬天怕冷，是火力不夠旺，賢虛，要多吃些進補的食品，但不能讓上火，如冬天吃羊肉、枸杞等，如果結婚了，要少房事
5樓：愛我吧
紅棗是健脾益氣補血的營養食品，最好加少量水煮湯喝，很甜的，很好吃；脾胃不好的人可以用紅棗，黨蔘煲湯，長期喝黨蔘紅棗湯/茶可以改善腸胃虛弱的症狀，益氣補血的效果更好。
腹部滿悶的人最好不喝這個，具體**方案應該遵循臨床醫生的指導意見。
6樓：挑挑與考拉
可以的，紅棗泡水可以**胃寒、胃痛，如果再放入點桂圓，就有補血的功效了，長期服用使**白皙，美容效果不錯的。雖然紅棗益處多多，但是有些時候有些人是不建議喝的，像那些經血時期會出現眼腫或者腳腫的人，這是溼重的體現，不適合服用紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，導致水溼積於體內，從而加劇浮腫症狀。還有就是體質燥熱的女孩，也不適合在經期食用，因為這極大可能會導致經血過多而危險身體康健。
每天喝一杯枸杞紅棗水好嗎
7樓：紅棗
好的。紅棗有補脾胃，養血的作用，枸杞子也有滋陰的作用。
喝枸杞紅棗水的注意事項回
一、枸杞
1、枸杞泡答酒的功效可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。
2、枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
3、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
二、紅棗
1、帶棗皮燉湯
大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚
大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗
紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成溼熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高。
8樓：嚐嚐想棗園
1、能否天天喝，要看你的體質，每個人體質不一樣，要分別對待。
內 2、這幾味藥對於女性養血容
有一定作用，但如果血虛嚴重，恐怕力度不夠。 3、枸杞是平性，不會上火，其有滋陰潤燥的作用，但據我觀察，因服用枸杞造成腹瀉的很少
9樓：k康源
這要看身體情況。如果身體強壯的健康不建議每天喝。如果感覺身體處於亞健康狀態可以進行適當的調整。
10樓：無我乃大成
很好，明目的，現在春天，還可以加菊花，疏肝。
紅棗適合天天泡水喝嗎
11樓：景蔓蔓惲薄
紅棗不僅自身營養豐富，除了定期在專科醫生指導下進行必要的監測外，可以每天多吃一些天然的紅棗來保護肝臟。
首先，紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以**胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
如果再加上4～6粒的枸杞子，還能**便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，**白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。
枸杞子3-5g，紅棗3枚，桂圓2-3個，不要超量。
而且俗話說「要想**好，煮粥放紅棗」，它可以和很多東西放在一起吃。單單泡水吃也可以。最好是早餐時空腹喝紅棗水，讓其營養物質便於吸收。方法如下：
預備一個暖壺，每晚臨睡前將十至二十顆(多少隨意)去核紅棗放進已燒開的熱水中，等水再開便立即熄火，倒進預先準備好的暖壺內，浸過一夜後，早上就可以喝了，份量約有兩三杯足夠一日所需了。
但有一點值得留意的是，紅棗必須要去核，否則會太過燥熱。飲用一段時間後，就會發現紅棗水的妙用了膚色改善了，臉上斑點少了，就算不化妝，兩頰也是紅撲撲的，也不用害怕年齡不大卻先變成黃臉婆了。
每天喝紅棗泡水效果是非常好的，但不要過量。另外，紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋裡慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血養顏的效果也是很好的。
天天喝礦泉水好嗎？
12樓：
不好。最好間隔一定時間就喝一杯水，以補充人體消耗。也可通過尿液顏色深淺判斷是否需要飲水，尿液通常呈淡黃色，顏色過淺可能是飲水量過大，顏色較深則需要多補充水。
礦泉水中存在部分微量元素，缺乏這些微量元素的人喝礦泉水可以補充。但微量元素在人體中的含量也有一定限度，不能過多，過多對人體無益。人體還可通過食物等途徑攝入微量元素，喝礦泉水不是補充微量元素的必須途徑。
擴充套件資料
注意事項：
避免直接飲用未煮沸的自來水。自來水多采用氯製劑消毒，沸騰約3分鐘的開水，可以使水中的氯及一些有害物質分解，同時又能保持水中人體必需的營養物質。放置過久的涼開水可能滋生微生物，還有可能產生諸如亞硝酸鹽等有害物質。
涉及飲用水衛生安全產品衛生許可批件的淨水器。飲水機應定期清洗消毒，不要放置在太陽直射處。淨水器的淨水濾芯需要定期清理和更換。
飲水機使用的桶裝水儘量在最短時間內飲用完畢，以避免細菌滋生。
13樓：麒麟不是冰淇淋
礦泉水主要來自地下深層，它們是幾千年甚至幾萬年前的水。根據目前我國飲用天然礦泉水國家標準的規定，作為礦泉水，首先不應含有對人體有害的或有損身體健康的物質，其次，必須含有一定量的對人體有益的特徵性微量元素，如鋰、鍶、鋅、溴、碘、偏矽酸、硒、溶解性總固體等界限指標，至少必須有一項達到國家礦泉水標準規定的量值，否則不能稱其為礦泉水。由於地質結構和岩層形成的年代的不同，各種礦泉水中所含礦物質的量及種類存在非常大的差異。
優質的礦泉水通常是低鈉，礦物質含量適中，含有一種或幾種特徵性微量元素，這種礦泉水既有利於身體健康，水質的口感也較好。
純淨水包括蒸餾水，是通過各種化學和物理的手段對水進行處理，達到除去水中有害物質的目的，同時也除去了或大大降低了水中的其他礦物質的含量。現行的國家飲用純淨水標準規定其電導率≤10us/cm2,這一指標代表純淨水的純淨程度。
取等體積的兩種液體放在試管當中
加入等體積的肥皂水
** 泡沫多的是純淨水
泡沫少而且有浮渣產生的是礦泉水
因為礦泉水是天然水，當中含有大量可溶性鈣、鎂化合物，可以與肥皂水中的不飽和脂肪酸鈉反應生成不溶物
使肥皂不起泡，而且產生浮渣
如果天天拿紅棗泡水喝好嗎
14樓：潔兒
可以的紅棗泡水，養肝排毒 紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。 還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。
這是因為它的維生素 c 含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維 c。 紅棗泡茶， 紅棗泡茶，補氣護嗓 紅棗炒黑後泡茶喝，可**胃寒、胃痛。 如果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
天天喝紅棗水，有什麼好處和壞處呢？
15樓：北京未明
紅棗是溫補
不會有問題
氣色不好要看是什麼問題
陰虛和陽虛補的方法差別很大的
16樓：
天天都喝，總會出問題的。
17樓：王寶倪
雖然補血補氣可是長久糖分攝入太多！！發胖是肯定的，任何好的事物都是不能過量的！！
18樓：
每天喝一點可以，不用喝太多，而且多吃可能傷害消化功能，建議紅棗必須要去掉核，否則會太過燥熱容易上火。
棗雖好也不宜過量食用。因為大棗含糖高，尤其是幹棗，過食會損脾胃，生溼熱，如導致反酸和腹脹等，並容易引起齲齒。
棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。
經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。
棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
每天可以喝一杯紅棗枸杞水嗎，每天喝枸杞紅棗泡水有好處嗎
可以喝的。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神 枸杞性味甘平，滋補肝腎 養肝明目 消除疲勞功效。好的。紅棗有補脾胃，養血的作用，枸杞子也有滋陰的作用。喝枸杞紅棗水的注意事項 一 枸杞 1 枸杞泡酒的功效可以益腎 可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。2 枸杞子雖然具...
女生每天早晨喝一杯蜂蜜水好嗎，每天早晨喝一杯蜂蜜水好嗎？
好處 防止便祕，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等 中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽水，每...
每天早晨喝一杯水是好是壞，每天早晨喝一杯水是好是壞
每天早上空腹喝一杯冷的或溫的鹽開水會對身體不是很好。早晨起先飲水，對機體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。人睡了一夜，體內水分由於生理上的散發而減少，晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃，有利於胃腸生理功能的發揮。晨起喝水還...