孕婦可以吃豬血，孕婦能吃豬血嗎

1樓：3c數碼科技人員

孕婦的飲食是要格外注意的，所以有很多東西都是不能吃的，有些老年人告誡年輕的孕婦說豬血不能吃，因為吃了胎兒的臉上容易長雀斑，但是也有些年輕的營養師告訴孕婦吃點豬血對補鐵有好處，那麼到底孕婦可以吃豬血嗎？

1、女性懷孕之後也可以吃豬血，豬血的營養價值很高，含有大量的鐵還有微量元素鋅，吃豬血可以預防產前貧血，所以在懷孕期間每隔一週或者兩週吃一次豬血，同時搭配其他的食物就可以了。

2、孕婦雖然是可以吃豬血的，但是吃豬血最好自己做，因為外面的製作方法不能保證很乾淨，如果有病菌就有可能會傳染到孕婦和胎兒，所以買來的豬血不及自己製作的安全衛士。

3、孕婦不僅可以吃豬血，還可以吃羊血，因為羊血中的營養含量比豬血還要高，而且羊血比較細膩，口感比豬血還好，所以適當的變化一下口味吃點羊血也是不錯的。

在做豬血的時候，一定要煮熟，因為豬血不容易熟透，很多時候外面一件看起來熟的很好了，可是裡面還是有血會冒出來，所以煮的時候應該過一會就用筷子或者竹籤扎一下確保裡面也熟透。

2樓：

可以適量地吃，豬血是常見的補血食品，富含維生素b2、維生素c、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。特別是含鐵量較高，而且是容易被人體吸收利用的血紅素鐵，還可以有效預防和改善孕期缺鐵性貧血，充足的鐵供給，還有利於胎寶寶心、腎的發育。

特別注意: 不要與黃豆、海帶一起食用，否則可能引起消化不良和便祕。不能多吃，防止鐵中毒！

孕婦能吃豬血嗎

3樓：威斯德曼

只要適量食用豬血是沒有問題的，豬血補鐵補血，

含有大量的微量元素，對孕婦是又好處的，可以適量食用，

食用時注意不要跟黃豆，海帶一起吃否則容易引起消化不良和便祕。

4樓：諸曄苑暄

這個一般來說影響不是很大吧，補充發給你那個身體的調理狀態，都應該來說還是蠻不錯的吧！

孕婦能吃豬血嗎？

5樓：載孝羅嬋

不好，豬血裡有大量脂肪，脂肪對胎兒不好．建議不要吃為好！

不宜高脂肪飲食：大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。

醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。