1樓：穀梁秀梅接霜
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。
體脂率可通過bmi計演算法計算得出。bmi計演算法：
1、bmi=體重（公斤）÷（身高×身高）（米）2、體脂率：1.2×bmi+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）
正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。體脂率應保持在正常範圍。
若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。
2樓：程騰
經過兩個月的瞎胡練**，卻沒有實質性的進展 反倒是餓也捱過了傷也付過 終於知道了什麼叫健身先健腦，開始惡補健身知識 記錄一個200斤胖子練出馬甲線的心路歷程---體脂率
體脂稱的脂肪率就是bmi嗎？？？
3樓：lkl太囧
體脂稱的脂肪率不是指bmi值，bmi是身體體質指數，體脂肪
就是身體內所有脂肪組織的質量（主要為皮下脂肪和內臟脂肪），而體脂肪率表示的是人體脂肪與體重之百分比。
bmi和脂肪率的區別：
1、定義不同
bmi實際上是身體質量指數的簡稱，是目前國際上用來衡量一個人胖瘦程度、是否健康的一個常用標準；而脂肪率就是人體內脂肪總量占人體總重量的比例，這個比率是反應人體內脂肪含量的係數，因此兩者從定義上就可以很好地區分開來。
2、計算方式不同
bmi=體重（kg）÷身高^2（m）；而脂肪率=1.2×bmi+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）。
3、男女標準不同
bmi指數在計算的過程中並沒有把男女區分開來，兩者的演算法、標準都是一致的，其中國際衛生組織認為人最理想的bmi指數是22，而脂肪率在計算的時候會有男女區別，兩者的標準也是不一樣的。
4樓：流年
不是的，bmi是身體質量指數，是體重（kg）除身高（m）的平方*^_^*這個值並不一定能判斷一個人是否肥胖，分人的
體脂稱是怎麼計算的體脂率，只是站上去也沒有接觸其他地方，是怎麼知道脂肪多少的，根據體重嗎？
5樓：扶瀾微步
這是簡單的計算
根據身高體重計算的
僅供參考
不要太認真
6樓：匿名使用者
人體中水分之類是導電的，但脂肪不導電。通過一定安全電流，使用公式計算得出的
7樓：匿名使用者
人體肌肉中的血液和水分等等都是可以導電的，而脂肪是不導電的；所以體脂稱會向人體匯入微電流，通過測試電流通過人體的難易程度來判斷體脂含量。當然，這只是原理，具體他是怎麼換算出數字來的就不清楚了。
8樓：
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。
體脂率可通過bmi計演算法計算得出。bmi計演算法：
①bmi=體重（公斤）÷（身高×身高）（米）②體脂率：1.2×bmi+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）
比如，某男士30歲，體重75公斤，身高1.75米：
bim=75÷（1.75×1.75）=75÷3.0625≈24.89體脂率：
1.2×24.89+0.23×30-5.4-10.8×1=29.868+6.9-5.4-10.8
=20.568
即該男士的體脂率為20.568%
體脂率的正常範圍：
正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。體脂率應保持在正常範圍。若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。
肥胖則表明運動不足、營養過剩或有某種內分泌系統的疾病，而且常會併發高血壓、高血脂症、動脈硬化、冠心病、糖尿病、膽囊炎等病症；若體脂率過低，低於體脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，則可能引起功能失調。
9樓：很閒的喵喵
體脂秤一般採用的是生物電阻抗測量法。
原理：體內脂肪幾乎導電，而肌肉和水分等身體成分則容易導電。所以體脂秤可通過測量人體生物電阻抗來計算體內脂肪、水分以及其它組織成分的比率。
我當時買的是「真我」體脂秤，測量的資料和我在健身房測的都差不多，還是挺好用的。
體脂稱體脂率是怎麼測出的?
10樓：有一科學
其實說到體脂秤，它是一個神奇的東西，因為只要你一往上面站，你的身體各個情況就會顯露出來！不僅能測出體脂率啊，水分啊之類的，還能測出身體年齡。他是怎麼做到的，是因為我的腳上有那麼資訊嗎？
11樓：前經業
市面上銷售的體重身體脂肪測量器是利用bi法（生物電阻阻抗法）來推算身體脂肪率與真實體脂率有有偏差。 一般建議在早上起床後測量，如果腳底太乾可以溼一點水。
12樓：變啦
利用人體內脂肪不導電的原理。
人體內的肌肉和其它組織器官內含有較多血液等水份，可以導電，而脂肪是不導電的。這裡以變啦體脂稱為例，利用秤體表面的電極片與使用者的雙腿接觸，通過一定的安全電流，測量人體電阻，當電流通過人體時，根據電阻不同，從而區分出哪些部分是脂肪，哪些部分是肌體和組織器官。
然後體脂秤通過檢測知道了脂肪、肌體、組織器官等物質在人身體中所佔的比重，最後通過電子計算，得出人體的脂肪率。
13樓：程騰
經過兩個月的瞎胡練**，卻沒有實質性的進展 反倒是餓也捱過了傷也付過 終於知道了什麼叫健身先健腦，開始惡補健身知識 記錄一個200斤胖子練出馬甲線的心路歷程---體脂率
如何計算自己的身體脂肪含量
14樓：月亮愛你
成年女性的體脂率計算公式：引數a=腰圍（cm）×0.74，引數b=體重（kg）×0.082+34.89。
體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%成年男性的體脂率計算公式：引數a=腰圍（cm）×0.74，引數b=體重（kg）×0.082+44.74。
體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。
15樓：
bmi（body mass index）即身體質量指數，是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖。由於bmi計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定，更具準確性。特別要強調的是，不是每個人都適用bmi 的，如果你屬於有以下的情況，那麼bmi的指數對你不適用。
1. 未滿18歲。
2. 是運動員。
3. 正在做重量訓練。
4. 懷孕或哺乳中。
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
另外，我們不建議用bmi來衡量一個人的體重是否標準，並以此決定其在飲食和運動上做出相應調整。如果你認為bmi算出來的結果不正確，請帶著結果與你的醫師討論，並要求做其他相關測試。
計算公式：
體重指數bmi＝體重（kg）/ 身高（m2）理想體重（kg）＝20?身高m2~~22?身高m2說明：
肥胖的世界標準是：bmi在18．5至24．9時屬正常範圍，bmi大於25為超重，bmi大於30為肥胖。肥胖的亞洲標準：
亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。比如：日本人當bmi為24．9時，高血壓危險就增加3倍；香港地區的中國人，bmi在23．7時死亡率最低，越高時便開始上升。
專家們認為，亞洲人的肥胖標準應該是bmi在18．5－22．9時為正常水平，bmi大於23為超重，bmi大於30為肥胖。肥胖的中國標準：我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。
有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是20－22，bmi大於22．6為超重，bmi大於30為肥胖。
16樓：滅大叔談感情
我是大醫生：如何計算體內的脂肪含量？用這個簡單的公式就能算出
體脂肪率計算公式
17樓：合夥人金林
男性的體脂率計算公式：體脂率=（身體脂肪總重量（kg）÷體重）×100%。kg=腰圍×0.74-體重×0.082+44.74。
女性的體脂率計算公式：體脂率=（身體脂肪總重量（kg）÷體重）×100%。kg=腰圍×0.74-體重×0.082+34.89。
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。
擴充套件資料
減少體脂率的方法：
1、控制飲食：降低體脂率這件事，七分靠吃三分靠運動。控制熱量攝入，是降低體脂率的重要手段，主要控制脂肪和碳水化合物攝入。用餐順序是先喝湯，其次吃菜，最後吃肉，最後吃主食。
2、堅持有氧運動：跑步、游泳、跳繩等都是可以有效降低體脂率的有氧運動，每週進行3-5次，每次至少運動30分鐘，並且保持一定強度，體脂率會有一定程度降低。
18樓：
男性體脂》25%，女性》33%是診斷為肥胖的標準。體脂百分比可通過以下公式用bmi的數值進行計算：體脂 % = 1.
2×bmi +0.23×年齡－5.4－10.
8× 性別，其中男性性別取值為1，女性取值為0。
體脂肪率是指人體脂肪與體重之百分比，以前判斷個人胖瘦時，最簡單的方法，就是使用身高及體重之比率（即bmi，體重除以身高的平方值）來判定，不過此種方法容易忽略了人體脂肪之多寡。
因此，要判斷一個人真正的肥胖程度，除了用bmi做參考指標外，另外還必須要檢測體脂肪率，這樣所得出來的結果才會比較客觀。
體脂肪率是指人體脂肪與體重之百分比，以前判斷個人胖瘦時，最簡單的方法，就是使用身高及體重之比率(即bmi，身體質量指數，它的計算公式為體重（kg）除以身高（m）的平方(bmi =公斤/m^2) )來判定，不過此種方法容易忽略了人體脂肪之多寡。
因此，要判斷一個人真正的肥胖程度，除了用bmi做參考指標外，另外還必須要檢測體脂肪率，這樣所得出來的結果才會比較客觀。
擴充套件資料其中公認的較精確的測量方法是水中稱重法，是利用脂肪比水輕的原理，將人放到水池中稱重可以準確計算出人體的體脂肪重量及比率，是目前最有效而且安全的方法，但是需要大費周章，一般個人不容易測量。
19樓：匿名使用者
男性體脂大於25%，女性體脂大於33%是肥胖的標準。體脂百分比可通過一下公式用bmi的數值計算：
體脂%=1.2乘以bmi+0.23乘以年齡—5.4—10.8乘以性別。
其中男性性別取值為1，女生取值為0。
20樓：匿名使用者
人體脂肪率是指人體脂肪與體重之百分比，以前判斷個人胖瘦時，最簡單的方法，就是使用身高及體重之比率(即bmi，身高除以體重的平方值)。男正常體脂率約在15～25%之間，女約在20～30%之間。
21樓：小龍女小黑狗
1.成年女性的體脂率計算公式：
引數a=腰圍（cm）×0.74
引數b=體重（kg）×0.082+34.89體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%2.成年男性的體脂率計算公式：
引數a=腰圍（cm）×0.74
引數b=體重（kg）×0.082+44.74體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。例如，高血壓、糖尿病、高血脂等。
而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠併發症與難產的風險。
應同時採取飲食**與運動**來**，減少熱量攝取，通過運動增加熱量消耗，達到**的效果。沒有運動只靠節食**，只會減少肌肉而不會減少脂肪，反而還會使基礎代謝降低，容易復胖。
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7%～15%，女運動員為12%—25%。
參考資料
體脂稱體脂率是怎麼測出的，體脂稱的脂肪率就是BMI嗎？？？
其實說到體脂秤，它是一個神奇的東西，因為只要你一往上面站，你的身體各個情況就會顯露出來！不僅能測出體脂率啊，水分啊之類的，還能測出身體年齡。他是怎麼做到的，是因為我的腳上有那麼資訊嗎？市面上銷售的體重身體脂肪測量器是利用bi法 生物電阻阻抗法 來推算身體脂肪率與真實體脂率有有偏差。一般建議在早上起床...
體脂率怎麼計算，體脂率是怎麼計算的？
1 用帶有體脂率的體重稱測試，可以根據體重計算出來，非常方便。缺點就是不很準確。2 用體脂鉗測試。這種器具網上有售賣，測試結果比較準確，而且測試起來也很方便，有準確的數值。3 按照體重計演算法。其公式為體脂率等於1.2乘以bmi加上0.23乘年齡減5.4減10.8乘性別。男為1，女為0。bmi等於體...
怎麼降低體脂率？如何快速降低體脂率
1.控制飲食 嚴格控制食物中高脂肪 高糖食物的攝入，儘量不吃巧克力 糖果 蛋糕 麵包等食物 儘量不吃動物內臟 油炸油煎的食物和燒烤類食物 適當增加水煮菜 新鮮水果及粗雜糧。通過上述飲食控制減少熱量攝入，促進熱量消耗，逐漸降低體脂率。2.加強鍛鍊 每天堅持1小時左右的有氧運動，運動方式包括騎自行車 游...