1樓：褪去一身桀驁
【原料】大米50克，黃小米50克，粘黃米50克，糯米50克，秫米(粘高粱米)50克，紅小豆100克，蓮子100克，桂圓100克，花生米100克，栗子100克，小紅棗100克，白糖適量。
【製作方法】
1、先將蓮子去衣去心放入碗中加熱水浸沒，再放入蒸籠，用旺火蒸約1小時，蒸熟取出備用。
2、將桂圓去掉皮、核，只要肉；將栗子剝掉殼及衣。
3、鍋內放入適量的水，然後把秫米、紅小豆、花生米、小紅棗洗乾淨倒入鍋內煮，待煮成半熟時，再將大米、黃小米、粘黃米、糯米洗乾淨倒入鍋內一起煮，待鍋開後，再用微火煮。將粥煮熬到七八成熟時，把蒸熟的蓮子倒入粥內攪拌均勻，開鍋後再煮一會移下火來，盛入清潔消毒的鍋內，撒上白糖。如今超市裡有配好了的臘八粥原料，但您也可根據自己的飲食習慣以及身體狀況選擇臘八粥的配料，熬出的臘八粥會獨具特色。
做法三【原料】紅棗、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄乾、紅豆、小米（根據自家人口配比即可）。
【製作方法】
1、紅豆，玉米提前泡3-4小時。
2、其他材料混合洗淨。
3、所有材料混合放入鍋內，加足量水，燒開小火熬成粥即可。
用紫砂煲或其他煲粥工具，煮三小時後最好，臘八粥簡單又營養，喜歡甜的就放些冰糖一起熬，也可就菜吃。
做法四步驟
一、蓮子、紅豆，桂圓乾洗乾淨浸泡。
步驟二、將泡好的紅豆、蓮子和桂圓下鍋煮，大火燒開小火熬煮。
步驟三、糯米，銀耳洗乾淨泡上。
步驟四、豆子熬煮40分鐘後放糯米、銀耳、山藥再煮。
步驟五、放入適量棗泥，煮開15分鐘
步驟六、出鍋前放入百合、冰糖煮片刻，煮到粥粘稠即可。
做法五主料
黑米（適量）
糯米（適量）
紅豆（適量）
綠豆（適量）
花生（適量）
葡萄乾（適量）
薏米（適量）
調料桂圓（適量）
蓮子（適量）
紅棗（適量）
冰糖（適量）
1、紅豆、花生、蓮子多淘洗幾遍，用水隔夜泡上。
2、黑米洗淨隔夜泡上。
3、電飯鍋中加適量冷水，加入泡好的紅豆、花生、蓮子。
4、再加入隔夜泡好的黑米（連泡米水一起倒入鍋中），接通電源，按至「煮飯」鍵，蓋蓋。
5、綠豆和薏米洗淨，用水稍泡一小會。
6、桂圓剝去外皮，跟葡萄乾、糯米一起淘洗乾淨。
7、鍋中的水煮沸後加入綠豆和薏米。
8、再加上桂圓、葡萄乾和糯米，攪動一下，加鍋蓋，繼續煮。
9、再次煮沸後約十分鐘，加入洗淨的紅棗。
10、繼續煮約半個多小時後加入適量冰糖。
11、繼續煮至米和豆開花、粥粘稠即可，拔掉電源，燜約十分鐘即可出鍋。
2樓：溜到被人舔
方便粥就是用物理、化學的方法對大米進行預處理，把處理後仍呈米粒形狀的這種食品封裝入塑料袋內。食用時只要將袋內米粒倒入碗內，用熱水瓶中的開水沖泡幾分鐘就可以變成稀粥。其製作方法分5部：
1.選料：(1)糯米(含水量為13％左右)：製作方便粥的條件比較嚴格，否則容易粘結成團。(2)粳米(含水量為14％左右)：比較容易控制生產條件，不易粘結成團。
5張方便粥
2.大炒：一定要採用小火，使米粒中的水分慢慢脫去，要控制0.5小時內將水分降到6％左右。如果火大了，容易使米粒變焦，也不容易形成多孔。
3.水煮：含水量6％左右的炒米，水煮後體積比原來體積增大5倍，且膨脹時米粒不易破裂。
4.冷凍：冷凍溫度在-25℃製得的產品，復原的速度比較快，經5分鐘復原，米粒沒有硬心，完全復原，起糊，不分層。
5.熱風乾燥：60℃熱風乾燥，需15小時方能達到米粒含水量6％，而80℃熱風乾燥，僅需1小時便可達到米粒含水量6％。
3樓：匿名使用者
山藥小米粥
山藥煮粥大家吃過沒有，和小米搭配在一起，一黃一白，顏值高，口感好。食材：山藥、小米、枸杞做法：
鍋中加入清水先燒上，山藥削皮切成小塊，放入燒開鍋中，再加入清洗乾淨的小米，大火燒開之後轉為小火煮25分鐘，加入枸杞，繼續煮5分鐘即可。
南瓜小米粥
食材：小米、南瓜粥、紅棗一小把做法：就小米和南瓜，如果說單一做出來，可能有的人不喜歡吃，不能接受，如果把二者搭配在一起，細膩甜蜜。
鍋中水燒開，放入清洗過的小米，南瓜切成小塊或小丁放入，紅棗切成絲一起放進去，加入水煮開，轉小火煮20分鐘，到鍋中黏稠即可。
紅豆蓮子粥
紅豆和蓮子在一起簡直是絕配，口感軟糯，越吃越喜歡。食材：紅豆、蓮子、黑米、糯米做法：
把蓮子、紅豆、黑米、糯米清洗乾淨，放入預約電飯鍋中，調製好時間，早晨就有熱乎乎的粥出鍋了，如果不需要預約，紅豆、黑米、蓮子浸泡4小時或者浸泡過夜，煮的時候非常容易熟。
枸杞糯米粥
單純糯米煮粥，黏稠好喝，放入枸杞點綴其中，好吃又好看。食材：糯米、枸杞做法：中水燒開，放入清洗乾淨的糯米，大火燒開，轉中小火煮20分鐘，放入枸杞再繼續煮5分鐘即可。
4樓：煙臺藍白食品
方便粥就是方便及時食用的粥類，是利用物理方法，延長粥的保質期，待到需要食用時拿出來加熱即可食用的粥類食品。方便粥的做法
原料：大米、赤豆、綠豆、糯米、紅棗、花生、杏仁、核桃、栗子、蓮子、桂元肉、葡萄乾等，根據自己的喜好，選擇自己喜歡吃的食物做原料。
淘洗：先將選擇好的原料淘洗乾淨，然後用水泡至軟化。
水煮：先將不容易煮熟的大米、赤豆、綠豆、糯米等原料煮至半熟，然後放進紅棗、花生、杏仁、核桃、栗子、蓮子、桂元肉、葡萄乾等原料，使用溫火煮熟，最後根據自己的喜好加入糖。
冷缺：將煮好的粥放置在通風口自然冷卻至室溫。
5樓：雨過天晴太陽紅
什麼是方便粥
方便粥相信大家都喝過，簡單的說，方便粥就是方便及時食用的粥類，是利用物理方法，延長粥的保質期，待到需要食用時拿出來加熱即可食用的食品。今天我們來學習一下方便粥的做法。
方便粥的做法
原料：大米、赤豆、綠豆、糯米、紅棗、花生、杏仁、核桃、栗子、蓮子、桂元肉、葡萄乾等，根據自己的喜好，選擇自己喜歡吃的食物做原料。
淘洗：先將選擇好的原料淘洗乾淨，然後用水泡至軟化。
水煮：先將不容易煮熟的大米、赤豆、綠豆、糯米等原料煮至半熟，然後放進紅棗、花生、杏仁、核桃、栗子、蓮子、桂元肉、葡萄乾等原料，使用溫火煮熟，最後根據自己的喜好加入糖。
冷缺：將煮好的粥放置在通風口自然冷卻至室溫。
方便粥的儲存方式
將粥放在開敞式的容器內，待到粥冷卻到室溫後即可放入冰箱冷藏。冰箱冷藏的溫度一般是5°c左右，這樣的溫度條件，細菌的生長繁殖會受到抑制，方便粥一般可以放置2天左右。如果做的多了，可以用保鮮膜將容器口封起來，然後放入冰箱的凍櫃內，這樣可以存放2周左右。
6樓：匿名使用者
十幾二十種吧，特別就是在手機上或者電腦上的 ........llf如果能找到網頁和手機上面都能玩的還是不錯的.好玩的話就沒有標準了。
7樓：23和
第二，認為體育是生產力，具有促進勞動力再生產的職能；
8樓：佤傣養生粥
方便粥，方便粥就是用物理、化學的方法對大米進行預處理，把處理後仍呈米粒形狀的這種食品封裝入塑料袋內。
速簡方便粥是什麼？
9樓：阿根廷國家隊
速簡方便粥就是用物理、化學的方法對大米進行預處理，把處理後仍呈米粒形狀的這種食品封裝入塑料袋內。食用時只要將袋內米粒倒入碗內，用熱水瓶中的開水沖泡幾分鐘就可以變成稀粥。用來方便一般人能隨時喝到粥。
其味道也較為一般。
10樓：鬱宜似瀅瀅
速簡方便粥是九陽推出的一種產品，是多種植物提取精華衝喝，以**代餐為目的，現在很流行這一類的產品，只不過九陽的聲勢有點大。
11樓：抄仙以向露
不要做速簡，公司騙人，騙錢深受其害
12樓：一顆流星
有的 牌子忘記了 只記得是潮汕地區的產品 超市一般都有的 買過幾次了 口感還不錯 有排骨味 牛肉味 雞肉味等 但這些都是噱頭 主要是比較方便 兩包裝的是2.5元左右 六包裝的6.5元左右。
速簡方便粥是什麼
13樓：空嵐沫
速簡方便粥是九陽推出的一種產品，是多種植物提取精華衝喝，以**代餐為目的。
食用時只要將袋內米粒倒入碗內，用熱水瓶中的開水沖泡幾分鐘就可以變成稀粥。用來方便一般人能隨時喝到粥。
擴充套件資料：
其他代餐的產品型別：
代餐**類產品有很多，主要有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔和代餐湯等，依據國際食品法典委員會公佈的《**用低能量配方食品標準》，食用代餐可以將一餐的熱量控制在150-500千卡左右，而一般人一餐的熱量攝取約為500-1000千卡，由於攝入的能量小，體重自然減輕了。
代餐粉：
種類：黑豆代餐粉、果蔬代餐粉、蛋白複合粉、穀類代餐粉、膳食纖維粉等
口味：可可口味、香芋味、魔芋味、香草味、芝麻糊味兒等
代餐餅乾：
種類：代餐餅乾、代餐曲奇、代餐棒口味：檸檬
口味、卡布奇諾口味、芝士口、可可榛子口味、黑胡椒口味、巧克力口味等
代餐湯品：
種類：代餐奶昔、代餐果昔、代餐粥、代餐湯
口味：芒果南瓜口味、瑞士巧克力味、香草味、香蕉味、青檸檬味、摩卡咖啡味等
代餐注意事項：
1.多喝水，每天至少喝2000cc的水：當體內脂肪燃燒利用時，需要有足夠的營養代餐水分將這些代謝產物排出。減重當中非常容易脫水，所以水分補充更為重要。
2.多吃蔬菜或其他高纖食物：飲食中多多攝取膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，而青菜熱量低體積大，可以減少飢餓感。肚子餓時也可以選擇一些低熱量水果像蕃茄，芭樂等。
3.要有足夠的蛋白質：通常代餐的成分中蛋白質的量不足以應付人體的需要，長期服用時會造成蛋白質不夠，而使得身體細胞修護的能力變差，**彈性下降，免疫力下降等健康上的問題。
所以豆，奶，蛋，肉類這些富含蛋白質的食物每天都要攝取。
4.運動：運動可以在減重過程當中，增加熱量的消耗，讓你瘦的更快，而且可以幫助保持肌肉，提振精神，增加腦內啡，在**當中也能保持心情愉快。
14樓：山茶與海帶
不要做速簡，公司騙人，騙錢深受其害
15樓：匿名使用者
速簡方便粥就是用物理、化學的方法對大米進行預處理，把處理後仍呈米粒形狀的這種食品封裝入塑料袋內。食用時只要將袋內米粒倒入碗內，用熱水瓶中的開水沖泡幾分鐘就可以變成稀粥。用來方便一般人能隨時喝到粥。
其味道也較為一般。
16樓：酷美炫彩
可以**，養生，我現在就在用的
17樓：匿名使用者
速簡®生機方便粥，是由國家雜糧工程技術研究中心研發、黑龍江九陽豆業****生產、北京速簡生物科技****出品的，一款全營養素食代餐粥。
遵循多樣性、完整性、均衡性的配方原則，精選9大類108種天然食材，經28道出口級食品加工工藝製造而成，不僅完整保留根、莖、葉、花、果、種六大植物器官的七大營養成分，滿足現代人的營養需求。
三分鐘看懂速簡生機方便粥
怎樣做粥最方便快捷
1 米要先泡水 淘淨米後再浸泡30分鐘，米粒吸收水分，才會熬出又軟又稠的粥。2 熬一鍋高湯 為什麼外面的粥總比自己做的多一點鮮味？最大的祕訣就是先熬一鍋高湯。高湯的做法 豬骨1千克，放入冷水鍋中煮沸，除血水撈出洗淨。另起鍋放入30杯清水煮沸，再放入豬骨，轉小火燜煮1小時關火。3 水要加得適量 大米與...
皮蛋粥怎麼做啊，皮蛋粥怎麼做？不是皮蛋瘦肉粥。
皮蛋瘦肉粥怎麼做？肉絲放姜澱粉醃製好，熱鍋下油香菇，加開水，等水開在下米攪拌均勻，加入皮蛋瘦肉，下班兩分鐘加入鹽和香菜。瘦肉一塊 皮蛋兩個 姜三片 剩飯一碗 青菜一棵 雞精 鹽 胡椒粉 蔥花 1 豬肉切成薄片或肉絲，加些許料酒和澱粉醃製約10分鐘2 把剩飯倒入鍋內，加上大量水用大火煮開後轉中火熬製3...
砂鍋粥是怎麼煮出來的，砂鍋粥怎麼做？
一 原料 1 主料 糯米150克，蟲尋 埔鮮蠔500克。2 輔料 水髮香菇20克，嫩姜50克，精鹽5克，味精5克，胡椒粉5克，油炸蔥花 芹菜末適量，蒜泥 白酒適量，豬骨湯1000克。二 製法 1 將蠔仔洗淨撈起瀝乾，把香菇切成米粒狀，嫩姜切成細絲並泡於清水中。糯米用清水泡2小時後洗淨，放入蒸籠蒸透米...