1樓：匿名使用者
最好不喝，會讓血糖升高的更快，如果一定想喝，也不要把粥熬過太爛，只要熟了就好，越爛的粥升血糖越快。
2樓：匿名使用者
什麼啊，誰說糖尿病不可以喝粥了？升血糖快，就這個理由就把人的嘴給堵住了嗎？糖尿病在中醫裡講是因為脾虛的緣故造成的，而小米是健脾胃較好的食物，而這裡又不讓吃小米，矛盾嗎？
我們都看到血糖升高了，為什麼不想想血糖是怎麼回事呢？血糖在人體健康中扮演極其重要的角色，也就是說如果沒有血糖人就沒有生命。說實在的，這類的問題我不願回答，看到那些不負責任的回答我真的很生氣。
就好像一盆花葉子黃了，怎麼辦？摘掉。又黃了一片葉子，怎麼辦？
還摘掉。但是，引起葉子黃的原因有人找到嗎？這就像**糖尿病一個道理，血糖高怎麼辦？
不吃這個，不吃那個，結果什麼都升血糖，什麼都不能吃了。這就是糖尿病人的悲慘下場：活活餓死了。
就算一個正常的健康的人按照糖尿病人的忌口，用不了多久這個健康的人的下場和糖尿病人的下場沒有什麼兩樣。不要問我該怎麼**，因為我不能在這裡給你開藥或者告訴你配方。因為糖尿病需要不斷的根據病人的恢復階段變換配方的。
祝你好運。
3樓：匿名使用者
最好不喝粥，升血糖太快。
4樓：老程健康談
血糖高的人，到底能不能喝小米粥？或許很多人搞錯了，看下專業解釋
血糖高的人早上不能喝粥嗎？
5樓：匿名使用者
大部分老人多多少少會有些血糖偏高的情況，有的可能直接被診斷為糖尿病。對於血糖偏高的人來說，平時的飲食都會受到很多限制，含糖量高的食物，容易讓血糖升高的食物，一律不能吃，而粥就是最典型的一種。
粥本身的含糖量並不高，但要想進入血糖偏高者的食譜，除了含糖量，升糖指數也是很重要的衡量標準之一。煮粥的時候，米中的澱粉有一部分會被分解成了短鏈的碳水化合物，比澱粉本身更容易被消化吸收，在人體很快分解成葡萄糖，直接升高血糖濃度，即升高餐後血糖。
在多種米煮的粥中做對比，小米的澱粉糊化能力相對會低一些，升糖指數也會偏低，乍一看血糖偏高的人想喝粥只要喝小米粥就可以了？其實並不是。
小米粥的升糖指數相比較其他米類的確是偏低，但也並不屬於很低的值，而且一些老人會誤以為喝小米粥就沒事了，而且小米粥營養又高，富含多種維生素、氨基酸、膳食纖維等等，就會喝得更多。所謂積少成多，再低升糖指數的食物吃多了，也會變成高指數了。例如小米碳水化合物的含量和大米幾乎一樣，每百克小米含碳水化合物75克、大米為77克。
所以小米如果吃多了，雖然升糖速度慢，但也會引起血糖升高。
如果血糖偏高的人想要喝粥，要注意這幾點：
1、根據自己的實際情況，選擇澱粉糊化比較弱的米類熬粥，如果血糖過高，建議用其他主食取代粥。
2、寧願少吃多餐，也不要一次喝太多粥，切忌因為升糖指數低而放心大膽喝很多。
3、熬粥的時候不要煮太爛，粥越爛，越容易被消化吸收，升糖速度越快。
4、可以在粥里加入一些菠菜葉、山藥、胡蘿蔔等膳食纖維高的蔬菜，可以有效緩解喝粥以後升糖的速度。
6樓：ccc菜辣椒
有高血糖或者患有糖尿病的朋友，白米粥還是儘量少吃甚至不吃為好。為什麼呢？這是因為白米粥煮得太爛，特別好消化，喝完後血糖升得特別快。
這對控制餐後血糖特別不利，稍不注意，血糖就超標了。
如果實在想喝白米粥，應該怎麼喝才好呢？
很多朋友就喜歡早上或者晚餐時喝一碗熱騰騰、口味清淡的白米粥，一時半會兒也改不了。這種情況下，如果血糖不是特別高，建議在煮粥時加入一些雜豆、雜糧，如赤小豆、綠豆、玉米饊子、扁豆、燕麥等，煮成不那麼純粹的「雜糧粥」。
2、放棄「白米粥+鹹菜」的傳統吃法
要是問白米粥的絕配是什麼，相信大多數的朋友都會選擇鹹菜。的確，脆生生的鹹菜搭配起軟糯糯的白米粥，一口氣能吃下一大碗。但是，白米粥本來就是升血糖的「高手」了，而鹹菜裡面的含鹽量是超標的，一小碟鹹菜吃下去，食鹽的攝入量其實是很大的。
這兩個東西搭配在一起，血糖不「biubiubiu」地往**才怪！
3、白米粥裡千萬不要再加白糖了
有人喜歡白米粥什麼都不放，有人喜歡放點糖，吃起來更有味道。糖是人體必需的基礎物質，但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。更何況，白米粥本身已經是升血糖的高手，再加上白糖，那就真的是「雪上加霜」了。
4、白米粥里加點青菜
白米粥容易升高血糖，配上比較多的青菜，就既能減少粥的量，減少攝入的糖分。而青菜能量低、含糖少，富含膳食纖維、各種維生素和礦物質，本身就有利於控制餐後血糖，對於防止高血壓和高血脂也很有好處。
5、別吃多
這個很好理解，儘管白米粥升糖速度很快，但如果只是喝少量的粥解解饞，問題也不大。
7樓：匿名使用者
糖尿病人最擔心的就是血糖控制，稍不注意血糖就會飆升，這樣對病情很不利。尤其是餐後1、2個小時，血糖是升高的階段，應該控制血糖速度，減少吃容易吸收的食物。
米粥就是一個好吸收的食物，經過長時間的熬煮，粥裡面的米粒幾乎都爛在水裡了。米粒裡面的膳食纖維素也會被破壞，就只剩下澱粉和水了，當然好吸收。
表面上看糖尿病人不能喝粥，不利於血糖控制，尤其是白米粥升糖指數比較高，每次煮粥的濃度也不好控制，餐後血糖升的比較快，總熱量就不好控制了。
但其實糖尿病人還是可以適當喝粥的，只是需要在白米里加上一般的雜糧、雜豆進行一起熬煮。這樣做出的雜糧粥營養更合理、味道也更好，還不容易升高血糖。
雜糧粥的膳食纖維更多一些，營養種類也更豐富，含有更多的微量元素，對糖尿病有一定幫助作用。可是不能頓頓喝粥，畢竟裡面含有大量的澱粉，吃多了一樣不好，還需要控制。
粥的種類有很多，平時可以多做幾種出來，像小米粥、玉米粥、紅豆粥、燕麥粥、薏米粥、山藥粥等等。建議喝的粥不要熬的時間太久，短時間才能保證膳食纖維的存在。
8樓：速達軟體
當一個人血糖高的時候，無論是早晨，中午還是晚上都儘量不要喝走，因為喝粥會讓糖分迅速的升高，儘量地菜吃一些出現為了食物。
9樓：雨慧穎
早上不能喝粥，尤其是不能喝白米粥！說到控制血糖，怎麼樣才能儘可能的維持身體內血糖的平衡呢。糖尿病患者除了積極的配合醫生的**，在日常生活中還要注意飲食上的變化，及時的瞭解糖尿病患者在飲食上有什麼禁忌。
害怕血糖過高，所以不吃早餐嗎？一次三餐是身體攝取能量的一個渠道，早餐要吃，吃的合理健康即可。
有糖尿病不能吃早餐？謹記「2吃2不吃」，血糖平穩，預防併發症
2吃1. 喝牛奶
不少人認為牛奶作為奶製品其中含有乳糖這種物質，常喝牛奶會不會造成身體內血糖的平穩遭到破壞。事實上，牛奶中含有的營養物質豐富，有利於提高人體的免疫力和抵抗力，此外牛奶中的營養物質中有一種還有利於血糖的穩定。糖尿病患者喝牛奶前選擇脫脂的飲用，有的牛奶在加工過程會加入不少的糖分，調和奶和各種味道的牛奶都要注意。
2. 吃燕麥
燕麥常常被作為早餐食用，受到不少人的喜歡。其營養價值豐富、含有的熱量較低、富含水溶性食物纖維。對於**中的女性有一定的幫助，常吃不僅不用擔心攝入的熱量超標，還能增加飽腹感。
而對於糖尿病患者則有利於維持血糖的穩定。需要注意的是，糖尿病患者在食用燕麥的時候，要儘量選擇整粒燕麥。
2不吃1. 不喝白粥
若是確診糖尿病的人，要注意早餐儘量不要喝粥，尤其是白粥。一碗看似普通的白粥中含有不少的澱粉在內，白粥經過熬煮後容易被人體所吸收，一碗白粥進入肚子，短時間內能讓血糖快速升高，不利於糖尿病患者控制病情，破壞了身體內血糖的平衡。
2. 不吃油條
我國不少人喜歡早餐油條配白粥或者是油條配豆漿的，油條雖然美味卻沒有什麼營養。作為油炸食品，其脂肪含量和熱量都超標，常食用，不但不利於身體控制血糖的平衡，還有可能增加身體患「三高」 的風險。
10樓：被愚弄了
血糖高的人只要控制好自己一天的飲食是不妨礙早上喝粥的，但是如有更好的食物就不要喝粥了
11樓：匿名使用者
喝粥不用沒關係，即使血糖高血壓高的人都能喝，這沒啥關係，對於高血糖的人。
12樓：繪畫者
血糖高的人早上是不能喝粥的，因為粥易消化，會導致血糖升高的比較快，讓糖尿病患者病情加重。
13樓：炫瘋奇
血糖高的人早上不能喝粥嗎，是的，血糖高的人是不能喝粥的，越喝粥血糖升的越快，所以血糖高的人早上是不能喝粥的，三餐都不要喝粥是最好的
14樓：小龍答
你好。血糖高可以喝粥，喝粥不要放糖就行。血糖高的人儘量不要吃太辣的東西或者油脂高的食物。
15樓：花開時節
血糖高的人早上儘量不要喝粥，最好是鍛鍊一下身體後中午喝比較好。
16樓：茂煊
這不是絕對的，要具體看個人狀況，保證血糖不會太大變化的，我認為可以喝，因為要均衡營養
17樓：匿名使用者
血糖高的人是屬於，胰島素細胞老化，導致胰島素
下降的疾病，不能正常的分泌胰島素，保證血糖正常，糖尿病患者由於胰島素能力降低，如果喝粥會導致糖類物質快速吸收，造成血糖風，所以糖尿病不食你喝粥。
18樓：修學的人
血糖高的人是不能喝酒的，一旦喝粥的話血糖就會飆升，所以血糖高的人不僅是早上不能喝粥，他都不能再喝粥了。他只有天天的控制自己的血糖，才能夠有良好的身體。
19樓：匿名使用者
糖尿病病人一般建議不要喝粥。
因為粥吸收特別快，容易引起餐後血糖增高，但是粥因為吸收特別快，所以又容易感覺飢餓，感覺飢餓，就會加餐，這樣又會導致一天的主食的量超標，就會引起血糖的增高，所以糖尿病病人一般建議都是不要喝粥，不管是什麼成分組成的粥都不建議喝。
20樓：無雨
糖尿病早餐不能喝粥的，容易使血糖飆升，早餐可以吃些雜糧饅頭，喝點牛奶;晚餐晚餐沒有具體的要求，不過一般糖尿病人晚上很容易低血糖，有時可以考慮加餐，具體還是應該根據自身的血糖控制情況，靈活些
21樓：匿名使用者
是的，粥裡面還有很多的糖分，所以一般早餐是不能喝粥的，飯湯裡面的糖分是最高的，所以就算要吃乾飯的話必須要用撈的飯。
22樓：
血糖高的人吶，早上是不可以喝粥的，應該多吃些豆類食品，這樣子呢對於控制血糖是有很多很好的好處的。
23樓：阿軍侃社會
血糖高的人早上可以喝粥，但一定不能加糖，同時含糖量高的五穀也不能吃！最好吃大米粥或者小米粥，這樣不會讓血糖身升高太多！
24樓：百曉科
是的，血糖高的人早上不宜喝粥，因為粥裡面還有糖分，而且都是流食性食物，吸收快裡面的糖分會很快吸收，從而影響到血糖升高。
25樓：優創物語
血糖高是要控制含澱粉高的大米、玉米等進食量。其實喝粥會升高血糖，尤其是小米湯，但糖尿病人也不是不能喝粥，喝粥後就得減少其他的主食量。所以一般不建議食用，可以改為牛奶、無糖豆漿代替。
血糖高的人能吃甜食嗎，血糖高的人不能吃糖嗎？
血糖高最好不要吃甜食的，包括甜點 飲品 高糖水果等，若長期血糖偏高還需要藉助其他方式降血糖，比如注射胰島素 金堤降糖方 口服降糖西藥等。甜度是一個相對值，不同的糖類甜度差異很大，果糖本身的吸收不依賴胰島素，攝取少量果糖來替代別的糖類，既控制了血糖的濃度，又能保證口感。糖精 阿斯巴甜 木糖醇等甜味劑，...
高血糖人吸菸的危害，血糖高的人，能不能抽菸
高血糖是否有糖尿病？經常性高血糖是會導致糖尿病的。而且如果還吸菸的話，那麼更促進糖尿病的發展。而且吸菸更是會加重糖尿病的血管堵塞及器官壞死。血糖高的人，能不能抽菸 血糖高的人非常容易併發脂質代謝紊亂，你父親目前糖尿病合併高血脂，將來發生動脈粥樣硬化疾病如 高血壓及心臟病的機率也非常大。因此，目前必須...
高血糖能不能喝茶葉 血糖高喝什麼花茶
可以喝茶。有清除血脂輔助降低血糖的功效。茶葉不含有糖，糖尿病患者可以喝的。可以喝點烏龍茶 綠茶等。普洱茶，包括從普洱茶萃取的普洱茶膏，是目前對高血脂高血糖比較公認的能起輔助作用的茶類，特別是普洱茶膏中的茶多糖含量是已知茶類中含量最高的，茶多糖最明顯的功效就是降低血糖濃度，還能對抗腎上腺素和四氧嘧啶導...