1樓:顏色不一樣的煙火
一、青椒炒雞蛋
材料:青椒1個,雞蛋2個,蔥姜,生抽,鹽,玉米油
製作:1、我們首先就是準備好青椒和雞蛋。
2、將青椒是洗乾淨了,然後去掉蒂籽,然後就是切成碎末了,將雞蛋打入到碗裡面。
3、將蔥姜都切成碎末了。然後就是將青椒、雞蛋、蔥末一起放入到盆裡面。
4、然後就是加入半勺的生抽,半勺的鹽,進行充分的攪拌。
5、在鍋裡面放入少量的玉米油,然後就是加熱了,將雞蛋液倒入到鍋裡面,煎熟了。
6、我們是可以煎成塊,也是可以攪碎了,這樣吃起來是會更加的方便一些的。
10、在出鍋的時候裝盤,就是製作完成了,非常的方便簡單。
二、青椒炒土豆片
材料:土豆1個,尖椒1個,八角,生抽,鹽,玉米油,蔥姜
製作:1、我們將土豆洗乾淨了,然後就是去皮,切成薄片。
2、將切好的土豆片放入到清水裡面浸泡幾分鐘。
3、將浸泡完的土豆片清洗乾淨了,然後瀝乾水分,備用。
4、將尖椒洗乾淨了,去掉蒂和籽,切成塊備用。
5、加入玉米油,我們可以比平時炒菜的量多一些,然後就是放入八角進行爆香。
6、倒入土豆片進行翻炒,讓每個土豆片沾滿了油,火是可以稍微的大一些,然後炒到土豆片變成金黃色了。
7、在這個時候,我們就是可以放入姜蔥進行翻炒幾下,然後就是加入適量的生抽和鹽,進行翻炒均勻了。
8、放入準備好的尖椒用大火翻炒均勻了,就是可以出鍋,等到出鍋之後就是可以撒上一些乾紅辣椒起到很好的裝飾的作用。這樣就是製作完成了。
2樓:你曉得三
材料:主料:圓白菜300克。
輔料:青椒75克、胡蘿蔔40克。
調料:料酒10克、醬油10克、鹽4克、味精2克、白砂糖2克、大蔥10克、姜10克、白皮大蒜10克、豬油40克、香油10克、豌豆澱粉5克。
做法:1、將圓白菜洗淨,瀝乾水,切成象眼片。
2、青椒、胡蘿蔔分別洗淨,均切成象眼片。
3、蔥、姜、蒜均切成細末備用。
4、鍋內加油燒熱,放入蔥、姜、蒜末熗鍋。
5、放入圓白菜、料酒,用旺火翻炒,再放入胡蘿蔔片、青椒片、精鹽、白糖煸炒。
6、加味精,用溼澱粉10(澱粉5克加水)勾芡,淋入香油出鍋裝盤即成。
此菜色彩美觀,鮮鹹清香,脆嫩適口,一家老小居可食用。圓白菜具有清熱解毒、殺菌消炎的作用,那青椒呢?答案是:
青椒也具有解熱、鎮痛的效果,它的維生素c的含量是番茄的7——15倍。圓白菜叫洋白菜或捲心菜,學名是結球甘藍,圓白菜和大白菜一樣產量高、耐儲藏,是四季的佳蔬。這樣搭配食用的話具有促進食慾抗氧化的作用,而且還可以補充豐富的維生素和微量元素,不僅促進食慾,清爽可口,而且還可以補充營養,起到殺菌消炎的作用哦,老少皆宜,是很下飯的一道家常菜。
3樓:飛雪雲風天
青椒釀肉的做法
1、雞胸肉去表面的筋膜,洗淨,瀝乾水份,剁成碎末,用生抽、鹽、白胡椒粉、料酒、生粉、水,醃製入味半天以上;
2、鮮香菇去蒂,洗淨,切成細丁;紅蘿蔔洗淨,切成細丁;香菇和紅蘿蔔混合,加少量鹽提前醃製入味;
3、青辣椒去蒂洗淨,切成寸段,小心去掉裡面的辣椒籽和筋膜;
4、醃製好的雞胸肉與與香菇丁、紅蘿蔔丁混合,淋一點芝麻油,攪拌均勻,將肉餡塞入青椒,兩端抹平,沾一點生粉,以便煎時肉餡容易定型;
5、平底不粘鍋加少量油,油燒熱後,先將青椒釀有肉餡的兩端在油裡煎一下,等肉餡定型後,再煎青椒;
6、小火煎至青椒表皮微皺,出現虎皮紋;下入溫水,水量在食材的一半之處,淋一點老抽、蠔油,小火燒至湯汁基本收幹,撒一點白糖提鮮,即可起鍋裝盤。
4樓:
青椒炒肉末
食療功效:開胃消食、補血養顏、補虛強身
營養價值:蛋白質、脂肪、維生素b1、b2、c、胡蘿蔔素、辣椒素、鈣、磷、鐵
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食;同時有火熱病症或陰虛火旺、高血壓、肺結核病、面癱的人慎食
所需材料
主要食材青椒、豬肉、姜、鹽、蒜、味精
做法1將青椒洗淨切成小塊,豬肉剁成肉末;姜、蒜均洗淨剁成蓉。
2鍋中加油燒熱,下入姜、蒜爆香,再下入肉末炒至變色。
3加入青椒繼續炒至熟後,調入鹽、味精,炒勻即可。
功效與作用
青椒具有解熱、鎮痛、預防癌症、增加食慾、幫助消化、降脂**的功效。豬肉具有補虛強身,滋陰潤燥和豐肌澤膚的功效。此菜具有開胃消食、補血養顏、補虛強身、降脂**的功效。
這樣的搭配方法可以起到很好的補虛的作用,對於促進食慾有好處,同時也可以有補血養顏的效果,還可以有提高免疫力的效果呢。
青椒的做法有哪些?
5樓:大熊貓嘿嘿嘿
主要材料:青椒500g,雞蛋適量,鹽適量。
1、雞蛋中加少許鹽打散。
2、油溫7成熱倒入蛋液,略微定型後輕輕炒散,盛出備用。
3、留少許底油炒香薑絲。
4、加入青椒,大火炒斷生。
5、加少許老抽炒勻。
6、雞蛋回鍋炒勻即可。
最正宗面拌青椒的做法 怎麼做面拌青椒
6樓:輕風一笑
1.鍋內放入底油,開大火,鍋熱後放入肉翻炒.
2.肉絲翻白倒入青椒絲繼續翻炒,加入一點點黃酒.
3.菜熟後加入達量的鹽、味精拌勻即可出鍋備用.
4.鍋內加入清水1000ml開大火。
5.另外在閉面碗裡放入適量的鹽、味精、胡椒粉、蔥花備用。
6.鍋開後放入米粉幹75克煮熟撈出放到料碗裡,加入適量的麵湯拌勻。
7.加入前面炒熟青椒肉絲即可。
7樓:匿名使用者
用料尖椒
麵粉雞蛋
五香粉鹽
做法將辣椒切小段,用水洗乾淨後把水控幹。
放入五香粉和鹽,在放一個雞蛋,用筷子拌一下,倒入適量麵粉,可以稍微倒多一點,麵粉要把辣椒全部裹上,然後攪拌均勻。
鍋燒熱倒油,油要多放點,因為麵粉會吸油的。把拌好的辣椒放進鍋裡翻炒,中間可以在放一次油。炒至金黃色就可以起鍋了。
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