1樓：匿名使用者
有很多人注意力不集中都存在一個事不關己就無所謂的心態。這樣腦子就會產生短暫的空白，所以導致記憶模糊。其次就是不要太刻意強行去記憶某些事情，那樣只會使腦子更亂，從兒導致心理煩亂那就更不集中。
平時要以正確的態度平和的心態來對待生活，當自己做的事和知道的事多了，自然注意力 記憶力就能提升。
2樓：
不集中是指什麼？工作、還是上課，還是開車呢？最後一個不集中的話，要死人的哦！
通常不集中是你對事情不感興趣。所以，沒辦法用醫，只能是從情趣、性格方面去磨鍊自己。比如，去參加軍訓，你站樁10分鐘試試看。
這些都是鍛鍊人的意志方面，對你的毛病應該有所作用。個人認為，如果體會到生活的艱辛，任何事情就會認真起來。
為什麼我學習時老分心，注意力不集中，有什麼辦法可以改進嗎？
請大家幫幫我，我老是注意力缺乏有什麼辦法可以治好嗎？同時我還經常做一件事都能做好長時間，但是效率又
3樓：雅雅
你好，我以前也是這樣的。你可以慢慢培養，比如說聯絡在嘈雜的地方看書，或通過強制手段養成習慣。至於效率，你認真是對的，但可以通過別的方法讓事情做起來更簡單，可以將事情按步驟來做，再提高注意力，效率一定會大大提升的。
希望能給你幫助。^_^
4樓：匿名使用者
要從簡單的做起，時間不要太長，
5樓：匿名使用者
營養缺乏造成的，補充營養就可以了
我的注意力老是不能集中,即使可以集中也只能在很短的時間,請問有什麼方法可以煅練集中力?
我現在注意力老是不集中，總是東想西想。有什麼好的方法能改善？？？？？
6樓：丁熊
主要在於你的興趣,如果興趣有了,不怕你不能集中注意
開車的時候老是注意力不集中，好幾次差點釀成大禍，有什麼方法能讓人開車專心致致？？？？
7樓：敬德文麻橋
開車注意力不集中很危險！可能和你的身體狀態有關。
1、最好去看一下中醫做些陰陽五行方面的調理，需要服用些安神方面的藥物。
2、另外要保持心情愉悅，不要給自己太多壓力，不要疲勞駕駛。累了就好好休息一下。畢竟危險是分秒內的一念之差就會造成的。所以注意力很重要！
3、開車時不要受到旁人的影響，儘量保持安靜。
4、身體狀態出現不適或疲勞時，千萬不要開車！時刻記著：安全是第一位重要的。
5、練習瑜伽姿勢可以有效提高你的專注力。需要認真練習體會才可以哦！
6、深呼吸。如果實在沒有時間，最簡單易行的方法就是每次在開車前做幾分鐘深呼吸，閉上眼睛，冥想天空小鳥大海，排空雜念，使心神放鬆寧靜，冥想結合深呼吸，這樣就能很快平復下來了。
以上幾種辦法你都可以找到適合自己的方法試一下。
8樓：沙昂熙
在大腦中刻上「自身生命為上」。
9樓：小黑歐巴歐巴
你好，我來回你的問題，開車司機是一個高緊張度的工作，駕駛中很消耗大腦和體能，如果飲食不規律，過於油膩和辛辣，會造成大腦的營養狀況不良，還有水米啊你不能保證每天7小時，也會造成白天的體力不佳。
指導意見：
建議你查個血壓是否正常，另外生活方式上一定要調節，除了清淡飲食之外，一定要保證八小時的睡眠，開車的時候不要疲勞駕駛。給自己備好濃茶，開車疲倦中有很好的調神醒腦的作用。
注意力不集中有點像多動症，注意力不集中 有點像多動症
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注意力不集中有什麼辦法沒？
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