1樓：汝韻
山藥芡實粥可健脾養胃，對脾虛胃氣不足或脾胃不合者極為有益。將山藥50克，芡實50克，粳米50克放入鍋中，加水煮粥。再加入油、鹽調味稍煮即成。
（油鹽用法憑個人喜好，但不可過量）山藥、芡實、粳米的比例是1：1：1，若加量熬製需遵守比例。
多是每晚溫熱服食，不過上午9：00也可服用，只不過健脾效果大一些。 此粥不僅可以補虛勞，強心益智，**健忘失眠，還可**腹瀉、腹痛、腹寒涼、腹中脹氣、嗝逆嘔吐、泛酸水等症狀。
不過需要注意，內熱之人慎服此粥，否則有可能會出現上火的不良反應。 以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。採納哦
2樓：瞳孔
山藥，芡實這兩種東西很普遍的，好買。山藥芡實粥 山藥芡實粥 【**】 《壽世保元》 【原料】 山藥50克，芡實50克，粳米50克，油、鹽適量。 【製作】 將山藥、芡實、粳米入鍋，加水煮粥。
油、鹽調味稍煮即成。 【用法】 每晚溫熱服食。 【療效】 補虛勞，強心益智。
適用於氣血兩虛之健忘、失眠、羸瘦等。服此粥不僅能抗衰延壽，而且對延緩中老年人智力衰退有理想療效。
山藥薏米芡實蓮子粥與山藥薏米芡實粥的區別？
3樓：龍祭真理
不能這麼說。按中裡巴人老師的建議，山藥薏米芡實粥最適合在上午7-9點進食，至少30克：30克：
30克，也就是至少吃90克。而且在吃山藥薏米芡實粥的時候最好不要吃大米，會影響效果的，同理，最好不要加入其他東西，早飯這塊就吃山藥薏米芡實。想吃些其他食材，可以在晚上再做粥吃。
4樓：與龍共舞的清風
善百源牌的山藥薏米芡實原粉 很不錯的哦。方便食用。沖水即可
山藥和芡實常用來熬粥喝有什麼好處,時間長了有***嗎?
5樓：德嵐霏茆行
機關族，易出虛汗、易感冒，屬於虛寒體質。喝山藥臆米芡實粥配料：山藥臆米芡實磨粉下粥，用大棗、栗子、紅小豆、豇豆、精製火腿（熟瘦肉）配料熬粥，可以嗎？
6樓：嵇洮洮伏風
我知道山藥和芡實加上糯米熬粥是用來**腎氣不足的，長期服用應該沒有什麼***，特別是山藥，很好的。
不過這種藥膳連吃幾個月，感覺身體好了，可以改成隔天或者一週吃個兩次，也不用天天吃的。
7樓：卯旭吉和
適用於脾腎氣虛、精氣不固而引起的遺精、滑洩、腰膝無力等.沒什麼***.
山藥薏米芡實蓮子湯有什麼功效和作用?一般人都可以喝嗎
8樓：瘋子難不難
山藥薏米芡實蓮子湯主要功效和作用：
補腎益精：腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，而亦能生精，山藥芡實搭配是補腎益精的絕佳首選。
薏米是寒性，有清熱利溼作用，體質虛寒的人不建議用。
山藥，芡實，蓮子是平性的能補氣健脾可以常吃。
9樓：最美的嚮往
功效網上一搜一大把，你去搜下看就行了，一般都可以喝，如果你發現大便
沖水以後，水池上有大便粘在上面還沒衝乾淨，就表示體內有溼氣了，試著喝一段時間的薏米紅豆煮水，效果真的不錯。山藥薏米芡實蓮子可以一起煮，但是如果用於排溼氣，沒有紅豆薏米效果好。煮好後如果用豆漿機打汁，可以直接喝掉，完全沒有浪費。
山藥薏米芡實粥中的山藥是新鮮的，還是幹山藥？
10樓：匿名使用者
應該用淮山藥而不是菜場中買的新鮮山藥。淮山藥在藥店中有，是乾的，有藥效，而新鮮山藥沒有藥效。
根據《求醫不如求己》中推薦的方法是，將山藥，薏米，芡實以1：1：1的方式混合打碎加1：10的水熬成粥。主要健脾養胃。我吃了3天后就不覺得胃脹了，胃口也變好了。
11樓：
一般是用乾的，我自己做的粥是去中藥店買的山藥片。吃之前泡軟就可以了
這樣不受季節限制
12樓：匿名使用者
我也喝這些啊,是臺灣阿姨開的方子,乾的和新鮮的都有,只是以新鮮的為主
山藥薏米芡實粥功效
山藥薏米芡實粥功效?
13樓：逮孝御秋
山藥薏米芡實粥是一款不錯的養生粥，性味平和，適合大多人日常食用。
山藥益氣養陰，補脾肺腎，固腎澀精，
薏米以利水消憨撫封幌莩呵鳳童脯闊腫、健脾去溼為長，芡實有補中益氣，固澀之效
由此可見，此粥以補脾益氣，利水去溼見長。夏季天氣溼熱，人的脾胃首當其衝，體內溼熱駐留，人們常常會感到不適，就像人們常說的「苦夏」，這個季節用一款山藥薏米芡實粥，是很不錯的養生之法。
14樓：希若谷哀雲
山藥有滋陰養身的功效，含有豐富多糖，長吃山藥，可以身強體健。
薏米補中益氣
芡實有收斂的作用，**久瀉不止，小便不禁，腰膝痛，女子赤白帶下。常吃芡實可以增長壽命，增加體質。（便祕不要吃）
山藥薏米芡實粥比例,山藥薏米芡實粥的食材比例
1 1 1 我已經吃了bai有一個月左右了,很好du。最好是zhi在藥店磨成粉,早上用dao冷水化開攪拌回均勻後倒入答開水裡煮2分鐘就能吃了,開水不要太多,否則容易溢鍋的,煮時注意攪拌一下,免得糊鍋。每天早上煮兩碗的量,裡面放上紅糖和紅棗,很好哦,一天都不會覺得口渴,全部按照一比一的比例,在藥店打成...
山藥粥有哪些功效，山藥粥的功效與作用及禁忌是什麼？
山藥味甘 性平，入肺 脾 腎經 不燥不膩，具有健脾補肺 益胃補腎 固腎益精 聰耳明目 助五臟 強筋骨 長志安神 延年益壽的功效，主治脾胃虛弱 倦怠無力 食慾不振 久洩久痢 肺氣虛燥 痰喘咳嗽 腎氣虧耗 腰膝痠軟 下肢痿弱 消渴尿頻 遺精 帶下白濁 赤腫 肥胖等病症。山藥鮮品多用於虛勞咳嗽及消渴病，炒...
山藥粥的做法大全 山藥粥如何做怎麼做好吃又營養
山藥粥的做法 原材料 新鮮淮山藥50g切片，薏米仁20g，大棗3粒 枸杞子10g清洗預留，80g稻米。作法步驟 先將淮山藥清洗去皮切成圓環狀。隨後將薏米仁自來水冷水清洗，放到溫開水中侵泡15分鐘。然後將稻米淘好放進水裡熬出粥。當稻米熬出粥後放進薏米仁 淮山藥 大棗和枸杞子再煮20分鐘。最終放進鹽調料...