1樓：
絕對不行!飯至少是要吃1些的.你吃的雖然是有營養的東西可你有測試過自己能吸收多少麼?
沒有吧...所以不要盲目的吃有營養的東西並且要有規律吃飯啊..你看人進化 那麼多年每天3飯還是要吃的吧沒1個人提倡你這種想法的拉..
總而言之`飯總是要吃的大不了只吃以前的一半!但絕對不能不吃.水果放在飯後吃才能更好的吸收哦!
牛奶嘛就吃完水果再吃別一起吃啊..既吸收不了還浪費的...
2樓：雀仔開門
不吃飯是不行的，餓暈了怎麼辦 。**不能這樣減
3樓：
晚上我也是這樣，幫助消化的，但首先是晚飯要吃的
4樓：匿名使用者
可以的,一日三餐最重要的早上，早上攝取的營養佔全天的70％，其次就是中午了，中午攝取的營養佔20％，晚上只佔10％，所以晚上吃水果加牛奶足夠應付了
5樓：匿名使用者
水果和牛奶一塊吃是營養衝擊，都失去效果的
飯還是要吃的
吃過少的東西會讓新陳代謝減慢，這樣到以後稍微吃多一點東西，就會很容易發胖，要減下來就更難了
我主張還是多做運動，加快新陳代謝，減得健康又舒服。
水果和牛奶還是分開吃為好。
晚上吃水果對身體好嗎，晚上睡前吃水果對身體有害嗎？
早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。這個說法有沒有道理？值不值得市民參考？為此，記者走訪了同濟醫學院營養學系黃連珍教授和市中心醫院消化內科黃曉東主任。測試 從吃魚位置測你花錢態度 水果是人民膳食生活中維生素a和c的主要 水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡 電解質平...
睡覺前吃水果會長胖嗎，晚上睡覺之前吃水果會長胖嗎
不會的 最近很流行吃肉 法，這是運用飲食中醣類攝取少於五十克時，身體就會燃燒脂肪當做能量 的原理，達到促進脂肪分解的目的。但是醣類不足會使脂肪代謝不完全，產生一種名為 酮體 的代謝廢物，這種廢物產生過多時，會導致頭暈 噁心 嘔吐甚至昏迷的現象，吃這類高蛋白質 餐時不可不慎，最好在專業營養師的指導下食...
孩子不吃蔬菜只吃水果營養一樣嗎，只吃水果和蔬菜能存活嗎？
可以的，蔬菜和水果都是富含維生素的食物，只是每一種蔬菜與瓜果的維生素種類和含量都不同，注意營養均衡。只吃水果和蔬菜能存活嗎？255 當然有影bai 響啦 首先你身體的營du養zhi指數會直線下降，dao水果和蔬菜雖然有回 很多維生素和糖分，但是你別答忘了人身體每天所需的大量澱粉，鈣質，蛋白質才是最重...