1樓：方你發個傳奇
貧血建議不要吃藥，日常飲食需要多補鐵來改善如含鐵高的豬肝、豬血、瘦肉、黑木耳、菠菜，很多女性不喜歡吃肉食，造成營養不均衡，也是導致缺鐵的一個重要原因。
平時可以做紅棗煲烏雞湯，豬血菠菜湯、枸杞紅棗湯等。
另外生活中記得飲用雪盈茶 ，進行調理，以求達到氣血雙補的目的。
2樓：fy辦公文體
可以去藥店買藥，也可以酒樓買菜，如果是體力的話，可以打坐一會就好。
3樓：匿名使用者
一般帶紅色的水果蔬菜都能補血！
4樓：恬適還通達的小好漢
去新手村 藥店買藥 或去老白那買菜。
5樓：abc詩冰
如：天龍八部需要小時滿血滿藍。，天下3需要1個半小時滿血滿藍。
6樓：謝俊生
那就補氣補血啊，最常見的補氣的人參，補血的當歸，大棗。
7樓：
吃菜，去藥店買紅， 買藍，或按v原地打坐。
8樓：網友
你這問題問得有點沒頭沒腦，兄弟。
氣血不足多久能調理好
9樓：丕磦礙規
隨著生活節奏的加快，現代人大多飲食和作息都不規律，長期下去，很多人出現了氣血不足的情況，氣血不足會導致我們的身體長期處於亞健康狀態，針對補血和促進血液迴圈功能就使用德甫的固雪和茶。那麼，吃什麼補氣血最快最好？
首先，先來談談如何補血方面的問題，貧血的原因大多是由於體內鐵元素的缺乏。因此，補血首先要先補鐵，平時日常飲食中建議要多攝入鐵含量較高的食物，以此來達到補血的目的。動物性鐵元素的吸收率要高於植物性鐵元素，所以建議優先選擇豬肝、豬血、牛羊肉等紅肉來補充鐵元素。
素食主義者也可以選擇菠菜，海帶，紅棗等鐵元素豐富的食品。
其次，調整平時的飲食結構，攝入優質的蛋白及適量的維生素c來幫助和促進血液的再生。
再次，你的身體因為氣血不足而導致了明顯的不適現象，建議還是及時的找醫生對症下藥，適當的時候可以補充一些鐵劑來達到快速**氣血不足的目的。造成不要私自用藥，以免加重病情！
10樓：匿名使用者
1、成年後偶爾失血導致的氣血不足，很好補，一般1-3個月就能補好。
2、熬夜工作累消耗導致的氣血不足，如果能放鬆不累了補氣血，很快1-3個月就可好。
如果還持續的不能空閒還在消耗，那需要很久才能能補好，3-6個月。
3、有淤血有肝火的人，要先調理了這些問題，大概需要1-2個月，才能開始大量補氣血。
氣血不足要補多長時間才能健康
11樓：網友
你好，這是需要一個過程的，在日常生活中可食用紅棗薏米粥、豆腐、羊肉、歸參山藥燉豬腰、.當歸紅棗排骨湯等。
12樓：豬豬大黃蜂
這個要看你的體質 你的作息 和你怎麼補了 。 每個人都不一樣的。 如果你本身體質就比較好 那麼肯定相對而言就補的比較快了~ 補氣血這個事還是急不得的 慢慢來吧~~
13樓：匿名使用者
你好 泡點紅棗茶 最好買點阿膠膏吃 早晚一片 我現在每天都吃阿膠膏 效果很好 如果你是由於獻血了 那完全沒有必要 正常飲食 1周左右造血功能就能讓你氣血恢復完好。
14樓：匿名使用者
依個人情況而定吧，關鍵要把導致氣血不足的原因給找出來，最好的補不是吃什麼，而是不漏！
15樓：匿名使用者
為何要看身體恢復狀況來定啊，身體好了就可以停了。
氣血不足要調理多久？
一般吃中藥調理氣血不足多久能恢
氣血不足 , 要多久才可以補起來
16樓：郭一雅
你可以每天早上用動物肝臟熬粥，就是豬肝煮熟切成小片，放在麵湯裡熬粥，這個很有效。平時喝些枸杞泡茶。偶爾中午熬甲魚湯，一次不可多喝。
這些都貴在堅持。我以前氣血不足，父親就這樣給我治好的。你不防試試。
大概一個月左右就會有效。
17樓：匿名使用者
這個要看你的體質 你的作息 和你怎麼補了 。每個人都不一樣的。 如果你本身體質就比較好 那麼肯定相對而言就補的比較快了~ 補氣血這個事還是急不得的 慢慢來吧~~
女人氣血不足多久能好
18樓：4123老開心
喝下方，1個月就好。 @當歸黃芪茶： 當歸5-10克。 黃芪15-30克，打碎，水煎早晚服 。補氣養血，氣血雙補。
19樓：匿名使用者
這個是長久的問題，要慢慢來 看個人體質！
氣血不足怎麼辦？怎麼調理，氣血不足怎麼調理？
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