1樓：匿名使用者
先去醫院測一下骨齡，看看骨頭有沒有長合 費用約30左右。
然後多作些跳躍的運動。
介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
作息時間也很重要．
2樓：網友
你的最高生長期已經過了，身體基本上定型，縱使還能長，也就在1～2釐米徘徊。
3樓：莊笑翠
多吃蘿蔔和青菜？小白兔，白又白？愛吃蘿蔔和青菜，蹦蹦跳跳真可愛^^,多點跑步跳高~~
4樓：匿名使用者
恐怕不能，因為你第二期發育已過，而身體骨格也成型。
5樓：網友
不能了！`
沒事 一米七 多！ 不能怎麼樣。
呵呵 我。
6樓：網友
吉時已過，不過生長髮育徹底停止是在20歲左右，快去求醫問藥，7cm應該還是行的。
請問我還能長高嗎，請問我還能再長高嗎？？
你好，一般來說人的的骨骼線在16週歲左右就閉合了，如果已經閉合了就沒辦法在長高了，目前也沒有任何藥物或者儀器能在骨骼線閉合的情況下增高的，確診的話，可以去醫院骨科拍個 看一下骨骼線有沒有閉合。你這個應該還是能長高的，平時的時候可以多跑跑步，吊吊單槓。幾歲了？這個要看年齡 幾歲開始青春期發育？一般男孩...
我還能不能再長高丫
您好，不一定的，身高與許多因素有關，想增高，需要從以下幾種元素注意起來 鈣 補鈣產品，補鈣資訊 骨骼中對身高最有影響的，就是脊椎骨和腳骨。而鈣是構成骨骼的重要級元素，另外磷 鉀 硫磺 鈉，也都是骨骼中的重要成份喲！蛋白 蛋白補充產品，蛋白補充資訊 質 蛋白質產品，蛋白質資訊 增進你身高的成長激素，就...
我還能長高嗎，我還能長高嗎？
呵呵,可以長,男的可以長到22歲.你要打籃球哈.你的基因比我的優良,我爹孃都沒你爹孃高,我卻比你高,而且我還比你小1歲.你可能是發育的很晚吧,多打籃球拉,多喝牛奶拉.肯定能長高 你肯定是後長 後長孩子個子更高 男性bai骨骺線在22左右閉du合 說不定你zhi是晚熟呢 dao 我15歲 176身高 ...