1樓：創作者
我是不會辦卡去健身房健身的，因為我覺得去健身房辦卡風險是非常大的健身房也非常容易倒閉，沒必要去辦卡。
2樓：隨遇而安
不會，因為辦卡去健身房也是需要自律的。如果自己不按時去鍛鍊的話，還浪費錢，平時自己可以在家裡面堅持鍛鍊，而且還省錢。
3樓：小美生活小集錦
會去辦卡健身，因為辦了卡之後，在健身的時候費用是比較低的，而且身材也比較胖，所以也可以得到一個鍛鍊。
4樓：深湛且深邃的東風
我不會辦卡的，因為平時沒有時間，根本不想去健身房健身，而且我太懶了。
有沒有必要辦健身卡
5樓：匿名使用者
原因。一、對於95%以上的人來講（除運動員等以外），健身卡的辦理只不過是一時的心血來潮，而並不是為了能夠長期堅持健身。能夠堅持幾個月的，都是自律比較好的一批人，而大多數人基本上不超過一個月就難以堅持，自律比較差。
原因。二、健身房就一定很好嗎？當然不是，我身邊就有這樣的例子，之前的同時因為**而去健身，雖然看不出來到底有多少效果，但是最後卻變成了「教練」。
那麼像這種一年不到就能夠當教練的人，可信度有多大？
原因。三、健身卡看重的並不是你的效果，而是經濟利益。當然不能全否決，但是辦理健身卡不為錢，難道是為了身體健康嗎？
自然不是，但是你會發現一個問題，辦理健身卡前和辦理健身卡後的態度，是截然相反的，除非你一直充值。
原因。四、保持一個良好的心態，然後平時抽一點時間做一些簡單的鍛鍊，其實並不是沒有效果。何必要花錢去買健康呢？
而健康是自己的，為什麼還要花錢讓別人去要求自己做哪些事情呢？現在網上很多健身**，可能到老都不能夠全部做完，那麼何必花多餘的錢去要求自己呢？
6樓：成為彼此的尷尬
首先健身是絕對值得投資的，健身卡也是絕對值這個**。至於是否能堅持，第一步先問問自個兒有沒有明確目標，如果有，先試試從輕鬆有氧做起，戶外跑跑步，逐漸增加一些力量訓練，**幾個小啞鈴。推薦關注一些微博，浪人王老漢，睿健時代，凌雲健身等等。
慢慢的你會喜歡上運動，這時候再考慮是不是辦卡會合適。
健身房的選擇：1.一定一定不能離的太遠！！！
之所以這麼強調是因為我早已厭倦了每天路上去一趟一個鐘頭的痛苦。如果離的太遠會消磨掉你的熱情。2.
設施齊全，器械是不是定時維修，畢竟用啞鈴砸一下子可不是鬧著玩兒的。3.人不要太多。
這是個比較矛盾的事兒，因為會費便宜的健身房人自然多，人少的不是地段不好就是**昂貴。不過我還是推薦不要省這個錢，**雖然高點但是器械課程質量都可以保證，而且人如果多，跑步機排隊單車課排隊洗澡赤條條站在門口排隊游泳煮餃子那才是真正的糟心！！！
7樓：張浦浩然
1.年前是淡季，年後是健身的旺季，所有的健身房年後都會漲價！2、冬天是最容易堆積脂肪的季節，不易出汗，不喜歡運動！
3、年前鍛鍊好身材，過年才可以可勁的吃！4、最重要的是有活動可以鍛鍊身體。
8樓：星河小問號
那要看你平時的態度怎麼樣。如果你是一個說到做到的人，如果你真心的想鍛鍊，建議辦。但是如果你是那種三天打魚兩天曬網的那種人，建議還是不要辦，否則很浪費錢和時間。
這個選擇權在你手裡，你如果對自己的態度有信心的話，就可以行動。
9樓：水瓶旋旋
我認為如果自身有足夠毅力能夠堅持進行健身的，可以選擇辦健身卡。無論是從**還是塑身哪個方面，健身房的器材都比家裡的更為齊全。如果有一定經濟基礎還可以選擇健身教練，制定一個更為適合，正確的健身方式。
10樓：匿名使用者
有沒有必要辦健身卡健身房利用的正是人類罪惡感和懶惰，你知道你不會再去健身房也想讓你辦會員卡，之所以想發展你成為他們的會員正是因為你從來不去健身房，一個成功的健身房並沒有足夠大的空間來容納它所有的會員，本質上來說依賴的正是這些從未露面，沒必要。
11樓：沉淵
不建議，身邊朋友都會經歷下面的過程。
健身，拍照朋友圈打卡，最多一個月之後，「我先歇歇」之後再也沒有去過。
12樓：心聲軌跡
如果你打算長期鍛鍊那就可以辦。
辦了健身卡後你後悔嗎？為什麼？
13樓：影子
說真的有點後悔，沒辦卡之前老是想著怎麼樣怎樣去健身，到時候就有一個讓人羨慕的身材了。到了辦好健身卡去健身，開始前幾個月還好，到後面就堅持不下去了，要麼是時間不夠用，要麼比較懶，早就沒有之前的熱度了。其實如果健身去到**都是可以健身的，就要看自己能堅持多久而已。
14樓：王倩
每個人都想變好，比如變美變瘦。拿健身來講，很多人堅持不了健身，是自身的原因，變瘦得心沒有那麼強烈，去不去健身房？在家刷刷劇也挺好的，或者健身完之後的渾身痠痛，原來健身沒有想象中容易。
所以，堅持不下來，跟健身卡沒有關係，唯一有關係的是辦健身卡花錢了而已，所以你後悔僅僅在花了錢沒有達到期望值，不能好好利用起來。
15樓：寶73840暮新
你會有一個新鮮期。在這段時間裡，你每天都要去那裡，。你覺得這張卡是值得的。
但是過了一段時間，一旦你新鮮感一過，你就會變得懶惰。你今天不去那裡。說出來你別不信一旦你有了一次，就會有兩次。
慢慢地，你會找各種理由不鍛鍊，認為自己很忙，還有其他的事情，其實最真實的還是自己無法堅持的！
16樓：辰
寒假由於回家，就把健身卡給暫停了，本想著回來再接著練，但最終還是沒有啟用。回來的這段時間一直渾渾噩噩的活著，直到我入職體檢說有輕度脂肪肝，這時才真正的後悔了。
17樓：知86668採忻
那時候剛剛換了一個小區，小區內有健身房，興沖沖去辦了年卡，去了不到二十天，不是不想去，老婆讓晚上在家輔導孩子寫作業不準出去，暈。
18樓：匿名使用者
我當時辦的是私教的卡，另外附送一張一年的健身卡。私教的課我是咬著牙上完的，因為心疼那錢，課程結束後就再也沒去健身房，白白的浪費了那張健身卡。真的是後悔啊，後來想想自己當時一定是腦袋被門夾住了，才花錢買罪受！
19樓：戰歌
想去辦卡之前，自己有很多強烈的想法，對身體體重或者肌肉線條的要求，或者自己先堅持在家運動，當你覺得能接受每週幾次得運動，當你覺得自己體重不斷下降，當你身體的線條越來越美，你沉醉在健身裡面帶給你的改變裡不能自拔，那時候再好好得辦張卡吧。
20樓：bd小葵
健身是以年計算的，一個好的身體與身材必定要付出超乎常人的努力，辦了健身卡只去了幾次的人大多是執行力差，意志力不堅定，如果真的有了病痛你會每天無時無刻的記著要去醫院吃藥打針，不要說你忙，其實健身每天也就只需要一個小時能換取你未來幾十年的健康不好麼？至於後悔，每天不去健身才會後悔，健身出汗後大腦會分泌多巴胺使你身體放鬆，快樂。真正認真健身的人會愛上它，因為它能讓你自信、快樂，專注擁有好身體好身材。
21樓：以心
我覺得經常不去肯定就覺得錢花的冤。天天去的人會感覺太值了，不但不會後悔還會找個教練買幾節課好好練練。
辦健身卡有必要嗎？
22樓：夏天肥魚
當我們身體長膘的時候或者是想要塑造身體肌肉的時候，我們會想到去健身房。比如健身俱樂部在打折這一點看上去很誘人：在一月鍛鍊可減免註冊費，會員也有相應打折，你覺得你很需要這些東西。
每個人和你想的都一樣——或者至少在幾周內都會有這個想法吧？
而這正是健身房賺錢的方式，健身房利用的正是人類罪惡感和懶惰。即便你知道你不會再去健身房，他們也想讓你辦會員卡；事實上，他們之所以想發展你成為他們的會員正是因為你從來不去健身房。一個成功的健身房並沒有足夠大的空間來容納它所有的會員：
本質上來說，它們依賴的正是這些從未露面的會員。
根據2023年斯坦福大學和加州大學伯克利分校的經濟學家的研究，健身房會員每月去健身房的次數低於次。這意味著對於大部分使用者來說，按次數付費或者按月續約更方便。
那些好心的電視迷和在健身俱樂部買額外服務的人(他們正是另一種有利可圖的會員)，為那些經常去健身房的人買了單。
我認為不應該不健身房，而是可以通過簡單的跑步或其他專案達到你的需求，健身真正考驗的是你的毅力和堅持。
23樓：匿名使用者
那麼大的操場，那麼大的籃球場，那麼大的羽毛球場，每天跑個兩三公里省錢省力，非去健身館幹嘛，又不是為了一身的肌肉塊。
24樓：張浦浩然
2、冬天是最容易堆積脂肪的季節，不易出汗，不喜歡運動！
3、年前鍛鍊好身材，過年才可以可勁的吃！
4、最重要的是有活動可以鍛鍊身體。
25樓：匿名使用者
想辦就辦，問別人有什麼用。
去健身房辦卡，要注意什麼問題？
26樓：乾萊資訊諮詢
1、最好選擇離家近或者離公司近的健身房，半小時以內的路程最佳。
2、不要當場簽約或刷卡，消費者有3天健身契約審閱期。
3、辦理年卡是可以講價的，尤其在冬天的淡季，砍下來10%-15%左右是沒問題的。還有一點很重要，健身卡能不能請假，即暫停一段時間卡，這個在你長期出差等因事不能系統訓練時是很重要的。
4、工作人員：注意中心內的工作人員是否足夠，是否願意提供協助，是否擁有專業資格及證書，如果需要僱用私人健身教練，中心內的教練收費是否合理。
5、衛生狀況：當踏入健身中心進行試玩時，應對衛生狀況加倍留心。例如，中心內有否提供清潔的毛巾予會員於使用健身器械之後把汗水抹乾，工作人員有否嚴格執行中心衛生守則，並盡力勸告其它會員遵守，除了健身器械之外，更應留意貯物室(locker room)、淋浴室、廁所等常用設施的衛生狀況。
6、健身器械：中心是否設有足夠健身器械供各會員使用，尤其是一些類似跑步機。或滑雪機 的心肺鍛練機器有否使用時限或需要排隊，過短的使用時限會逼使心肺鍛練難以達到最佳效果。
留心健身器械的種類及數量是否齊備，每件器械是否貼有使用說明，工作人員有否在旁指導器械的使用方法，注意如果中心內的機器故障情況普遍，表示該中心的管理可能並不完善。
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