1樓:李樹的戀愛
雞胸肉30克 / 南瓜50克。
詳細步驟。南瓜洗淨去皮去籽,切小丁蒸熟用湯匙壓碎。
雞肉切片煮熟,用攪拌棒攪成泥狀。
做法1與2拌勻即可食用。
小叮嚀。南瓜味甜肉厚,可以代替公尺飯麵食等澱粉類,其皮、肉、籽均是可食部位,且各有不同營養價值,建議副食品階段給予南瓜皮及果肉部分較為理想。
2樓:匿名使用者
南瓜 克500
姜 2片 料酒 1勺。
生抽醬油 2勺。
紅抽醬油 2勺。
蒜 1顆 蔥 適量。
豆瓣醬 2勺。
小公雞 1只。
南瓜雞的做法。
熱鍋下油,放入洗淨的雞塊,翻炒均勻3分鐘即可。
請點選輸入**描述。
然後新增生抽、紅抽、料酒,不放鹽。加水沒過雞塊,蓋上大火悶燒30分鐘,水大約剩三分之一。
請點選輸入**描述。
加入切好的南瓜,加適量水,蓋蓋子繼續大火悶燒15分鐘。觀察南瓜燒爛了後,加入切好的蒜(個人看口味,我喜歡蒜切碎了加進去,味道更細膩香郁)、蔥。
請點選輸入**描述。
加好蔥蒜後,蓋蓋子小火燜3-5分鐘。然後起鍋開吃啦!
請點選輸入**描述。
小貼士。雞燜燒的時候一定要燒爛了,再加入南瓜!切記!
3樓:網友
南瓜雞。主料:雞肉300g、南瓜100g
輔料:油適量、鹽適量、生抽適量。
南瓜雞的做法。
雞肉洗淨泡淨血水。
南瓜切片。<>
起油鍋,爆炒雞肉,加生抽炒入味。加適量的水燉雞肉。
雞肉燉熟。<>
下南瓜片加鹽翻炒均勻。
蓋上鍋蓋燜3分鐘。
湯汁收幹即可。
小貼士。1、雞肉處理乾淨,泡淨血水。 2、南瓜易熟,蓋鍋中火燜3分鐘,即可。
南瓜雞正宗做法
4樓:乾萊資訊諮詢
南瓜雞的做法如下:1、主材料半隻雞和400克南瓜。
2、將雞洗淨剁成小塊。
3、南瓜去皮切成小塊。
4、雞塊里加入黃豆醬、料酒、醬油、蒜蓉澱粉和鹽源桐。
5、用手抓勻醃著備用。
6、將切好搭裂族的南知弊瓜鋪入盤裡攤開。
8、上鍋入適量水燒開,放上蒸架,將南瓜雞塊放入鍋中。
9、蓋上鍋蓋,用大火隔水蒸20分鐘即可。
5樓:網友
主料。<>
南瓜。300g
雞。500g
輔料。油適量。
鹽適量。蔥適量。
辣椒適量。老抽適量。
南瓜雞的悄蘆做法。
買來的雞塊先用**燙下。
南瓜切塊。<>
熱舉公升鍋入油,先爆香蔥段花角等再倒入焯過的雞塊爆炒。
這期間不要加水,而是用油大火煸香,慢慢乾鍋時就可啟答帶以加少許老抽上色。
繼續翻炒,雞塊變得微黃。
這時加入南瓜塊。
加入足量的水加蓋煮十分鐘。
水沸後大火收汁加鹽炒均就可以入盤了。
小貼士。這期間不要加水,而是用油大火煸香,慢慢乾鍋時就可以加少許老抽上色。
營養美味超下飯的南瓜燒雞在家如何自制?
6樓:黑鬼
1、雞肉切塊倒入鹽、紅油和料酒泡一會,南瓜切塊。2、姜蒜炒香下雞肉再倒入料酒醬油。3、加上南瓜翻炒加點鹽,收汁後出鍋。
7樓:職場導師陳老師
首先把雞塊放入鍋裡面焯水,然後起鍋燒油。把雞塊放進去,然後加入一些生抽。食鹽,老抽,翻炒均勻,再加入適量的水,等水燒開,再把南瓜放進去。然後燜一段時間即可。
8樓:小百里解答
首先將雞肉醃製好之後放入鍋中爆炒,加入切好的南瓜翻炒均勻之後放入水分加上調味汁,在大火收汁都是非常的香嫩無比的。
南瓜雞肉的做法
9樓:匿名使用者
主料。<>
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雞胸肉350克。
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南瓜250克。輔料。鹽。
3克。腐乳。
15克。白糖。
10克。大料。
5克。桂皮。
5克。小公尺。
50克。甜麵醬。
20克。雞肉蒸南瓜的做法。
雞胸肉洗乾淨。
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切成稍微厚些的片。
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容器中加甜麵醬、腐乳攪拌均勻。
請點選輸入**描述。
加醬油、白糖。
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鹽攪拌均勻作調味汁。
請點選輸入**描述。
肉片放到調味汁裡。
請點選輸入**描述。
抓均勻醃製2個小時。
請點選輸入**描述。
小公尺加桂皮、大料炒香。
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南瓜去皮去瓤。
請點選輸入**描述。
切成厚片。<>
請點選輸入**描述。
南瓜放入容器中。
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醃製好的雞肉均勻裹上小公尺。
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裹了小公尺的雞肉放到南瓜上,一層層放均勻。
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入蒸鍋蒸,蒸熟即可享用。
雞肉南瓜的做法
10樓:北海數碼站
很多人都在為第二天做什麼菜煩惱,的確,菜市場的菜琳琅滿目,有的人挑著挑著,選擇恐懼症就發作了,面對這麼多的菜式,竟不知道做什麼好。其實做菜只要好吃,只要兩者不相沖,是可以做出新花樣來。比如南瓜和雞肉做在一起就十分好吃,現在來教你們一招,怎樣做南瓜雞肉的菜,我們一起來看一下吧。
做法一:主料:南瓜,雞肉,棗子,蔥,姜,胡椒粉,蠔油。
步驟:1、紅棗洗淨後用溫水泡發;南瓜去皮去瓤洗淨切成小塊;雞肉洗淨瀝乾剁成大小均勻的塊;生薑切片,蔥切花。
2、熱鍋放油,下入雞塊與薑片,大火將雞塊炒至出油。
3、放入兩小勺料酒,炒勻。
4、加入約500毫公升熱水(一定要是熱水哦),蓋上鍋蓋,小火煮約5分鐘5.放入南瓜與紅棗,煮至南瓜熟透。
5、放入適量的鹽、蠔油、雞粉、胡椒粉,炒勻後再煨煮約2分鐘7.最後放入蔥花炒勻即可。
做法二:主料:嫩南瓜,雞肉,蒜,姜。
步驟:1、蔥切大段,南瓜切大塊備用。
2、雞肉用水將血水衝乾淨後,乾鍋入雞肉炒至表面有點咖啡色。
3、雞肉都變色後,用鍋內逼出來的雞油爆香薑片與蔥段。
4、蔥與姜的香味出來後,加入南瓜塊拌炒。
5、隨後嗆入醬油炒出醬香。
6、醬香味出來後,加入冰糖繼續拌炒。因為南瓜本身已經很甜,所以冰糖不會死甜又會有晶亮的感覺。
7、等雞肉與南瓜塊都裹上醬油與味霖後,移至燉鍋內,並加水至八分滿後,蓋鍋煮約40分鐘。
南瓜雞肉其實是屬於粵菜的一種,這道菜不僅僅能養胃健脾,還能起到抗衰老防癌的作用。我們都知道南瓜好處很多,有著不可忽視的營養價值,而雞肉也有很高的營養價值,兩者結合是一道十分滋補的菜。不過體內肝火旺盛的人最好少吃,因為南瓜性溫,容易加重體內的火氣。
雞燉南瓜怎麼做好吃
11樓:爵爺的網路
- 準備食材 -
嫩雞南瓜。姜,蒜,幹辣椒,花椒,桂皮,八角,白芷,香葉等等。
步驟 -1.選對雞很重要,不要太大,不能太老,老雞要燉很久才會爛,選南瓜也很重要,至於南瓜的口感和甜度,根據自己的喜好挑選就好啦。
2.這是最重要的一步,炒雞。第一步,鍋內放少許油,大火,油熱後將除了幹辣椒之外的所有佐料放入鍋內微炸,撈出。
3.第二步,放入斬好的雞塊,翻炒炒出水份,鍋底微微炒不動的時候把炒好的佐料放入鍋內一起炒,一邊炒一邊加入少量的水,加水的目的是為了炒的動而且不會粘鍋,大火轉中火。
4.第三步,分次加入公尺醋,生抽,邯鄲豆瓣醬,湖北豆瓣醬,辣椒醬,少量老抽上色。
5.第四步,繼續一邊炒一邊繼續少量的水,這裡需要注意水千萬不可加多,否則做出來的雞不會香,炒好後蓋上鍋蓋中火燜著,這是第一次燜煮,再次強調水不能多。
6.第五步,水煮的差不多快乾的時候,可以第二次加水燜煮了,加水前嚐嚐湯汁的鹹淡,然後酌情加鹽,第二次加水的水量不可超過雞。
7.第六步,第二次燜煮的水剩不多後,可以第三次加水燜煮了,這時候放少許糖和三四瓣蒜。
8.第七步,燜煮第三次,可以加南瓜了,加南瓜之前嚐嚐雞肉是否煮爛,煮爛後再加入南瓜,加入水,也不可超過南瓜,直到南瓜煮爛,就可以收汁兒起鍋啦。
12樓:仉玉軒
南瓜燉雞湯製作方法。
所有食材】:南瓜400克,雞腿3個,紅棗10克,枸杞2克,鹽適量,熱水1200毫公升。
第一步,南瓜洗乾淨外皮,對半切開後挖出南瓜籽,把南瓜切成3釐公尺的塊,雞腿沖洗淨後切和南瓜塊差不多大小的塊,紅棗和枸杞一起用溫水浸泡20分鐘後撈出洗淨瀝乾水分。
第二步,鍋中倒入沒過雞腿塊的冷水,用大火燒開,放入雞塊焯上2分鐘,用勺子撇乾淨血沫撈出,用熱水沖洗乾淨雞塊瀝乾水分備用。
第三步,取乾淨砂鍋放入雞塊,南瓜,紅棗和枸杞,倒入1200毫公升熱水沒過所有食材,放灶火上蓋上鍋蓋大火燒開,再轉小火慢燉30分鐘。
第四步,等到湯汁濃郁,雞塊斷生,南瓜軟糯時,根據個人口味加入適量鹽來調味,攪拌均勻後繼續燉上5分鐘入味,關火起鍋裝入碗裡就做好了。
叨叨一下:1,南瓜連皮一起燉就可以,不要去掉外皮,避免長時間燉煮後南瓜化在湯汁裡,操作前一定要把南瓜皮清洗乾淨。
2,雞腿切塊後要必須先焯出血沫,這樣燉出來的雞湯不影響外觀,看著清亮更有食慾。
3,因為南瓜本身偏甜,所以在放鹽時要把握好量,最好根據個人喜好來放入,喜歡偏甜就少放鹽,想要偏鹹口味就適當多放鹽。
南瓜煲雞的做法,南瓜煲雞怎麼做
13樓:向雪晴銳捷
南瓜煲雞詳細製作步驟1.
將雞清洗乾淨,濾幹水;2.
南瓜去皮,去籽,切成大塊;3.
姜去皮,用刀背拍碎;4.
把兩棵蔥切成粗段;5.
大火燒熱大鍋,放20克油爆香姜及蔥段;6.
將整雞下鍋,略煎至雞皮有一點金黃;7.
加水,將雞浸沒,以中小火燉1小時;8.
不喜油膩的,可不時將湯麵浮出的雞油去譽磨行除;9.
加入南瓜塊,調大火,待湯煮遊滑沸騰後再換成中小火,繼續煮45分鐘至1小時;10.
把燉熟的整雞從湯中取出,將雞肉撕成大塊;11.
開吃時,將湯及南瓜盛到碗中,按口味慶譁加鹽,加入適量雞肉,撒上芝麻及蔥絲即可。
南瓜雞怎麼煮?
14樓:時空使
主料:雞500g,南瓜300g
輔料:鹽3匙,蔥1根,薑絲20g,老抽2勺做法:雞肉切塊,用**燙下,去除血與髒物。
南瓜削皮切塊洗淨;
熱鍋入油,先爆香蔥段,薑絲,花椒等再倒入雞塊爆炒;
這期間不要加水,而是用油大火煸香,慢慢乾鍋時就可以加少許老抽上色;
繼續翻炒,雞塊變得微黃,加入南瓜塊;
加入足量的水加蓋煮十分鐘;
水沸後大火收汁加鹽,十三香炒均勻即可。
15樓:網友
工具/原料。
主料:雞肉丁。
圓形小南瓜 1個。
配料:姜、蔥、料酒、胡椒粉、生粉、鹽、生抽、蠔油、 老抽。
方法/步驟。
雞肉切丁,放鹽、薑絲、料酒、胡椒粉、生抽、蠔油、少許生粉醃製10分鐘左右。
熱鍋下油,旺火炒至雞肉變色,加點老抽上色後出鍋直接放入南瓜內。
蓋好南瓜蓋子,上鍋隔水蒸15分鐘左右。
到時間用筷子稍微捅一下南瓜身,感覺熟軟即可出鍋。
把南瓜換到寬一點的碟子,便於切開。
用水果刀把南瓜順勢切開,點綴蔥絲即可。
南瓜雞的做法,南瓜雞怎麼做好吃,南瓜雞的家常做法
16樓:匿名使用者
食材明細。
草雞乙隻。嫩南瓜500克。
木耳適量。蔥適量蒜適量。
姜適量鹹鮮口味。
燉工藝半小時耗時。
普通難度。南瓜燉雞的做法步驟。
草雞乙隻,嫩南瓜500克,木耳少許,蔥薑蒜適量。
草雞斬塊綽水,南瓜去皮切塊。
點火,做鍋。
放雞塊翻炒。
放料酒,生抽,老抽,糖煸炒。
蔥姜放進去加適量清水。
倒入南瓜,木耳。
放適量鹽,小蔥,出鍋即可。
醉雞的正宗做法,醉雞的正宗做法 醉雞怎麼做
用料 童子雞2斤 薑片適量 糟滷適量 高粱酒少許 花椒少許 黃酒適量 蔥適量 1 調製醉雞汁糟滷和黃酒按1.5 1調兌,加入花椒少許 2 燜制童子雞鍋中加滿水,放入薑片 蔥結,煮沸 3 放入童子雞,微火燜約5分鐘 4 倒出雞腹中的水,翻面再燜5分鐘 5 浸泡童子雞關火,將雞放入冰水中,浸泡2分鐘 6...
正宗黃燜雞做法,正宗黃燜雞的做法步驟
材料淨雞100克,京蔥80克,姜20克,白糖20克,醬油 黃酒各15克,精鹽3克,味精1克,高湯750克,溼澱粉10克,芝麻油15克,豬油1000克。做法1 將淨雞剁成塊。蔥切段。薑切片。2 雞塊下入七成熱豬油中炸上色撈出。3 炒鍋內留油20克,下入白糖炒呈棗紅色,加高湯 黃酒 蔥段 薑片燒開。4 ...
三黃雞的製作方法,正宗清燉三黃雞的做法
回答您好,1 半隻三黃雞洗淨放涼水煮開焯燙,撈出後用熱水洗去浮沫2 鍋裡倒油放冰糖煸出糖色,下雞塊翻炒 3 炒至微微發黃,加入白芷 桂皮 香葉 姜塊繼續煸香4 加料酒去腥增香 5 用6月香豆瓣醬 6 加入一勺6月香豆瓣醬翻炒 7 加點生抽炒勻 8 加入少許白酒去腥增香 9 加入開水沒過雞塊 10 蓋...