產婦能不能吃河蝦
1樓：夏末蔚曳
產婦的身體狀況是否正常不僅關乎自身，還會影響到嬰兒，因為許多產婦都需要對嬰兒進行哺乳，所以一定要做好產婦們的日常調理，特別是飲食方面的調理。下面為大家解答一下產婦能不能吃河蝦
蝦的蛋白質含量和鈣的含量都較高，只要產婦吃著不過敏的話，那是完全可以的。不過，在吃時一定要煮透了，並且如果是母乳餵養的話，一開始要少吃一些，觀察寶並握改寶身上有沒有起溼疹等情況，如果沒有，那就可以放心大膽的吃了。
產婦是可以吃河蝦的，沒有問題的，但一定要做熟的，食物要多樣化的，不能挑食了。孕期要多吃新鮮的水果蔬菜比較好的，營養也要皮稿全面的，多喝點湯類，有利於分泌更多的乳汁的。如果沒有對蝦不過敏，而進食之後寶寶也沒有異常症狀的話，是可以吃的，如果對河蝦過敏的話應該禁止食用，加強營養，多喝營養湯類，注意休息，注意衛生。
蝦肉營養極為豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍絕判。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素a、氨茶鹼等成分，且其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，是孕產婦的健康食物和營養佳品。因此產婦坐月子是能吃蝦的。
產婦坐月子吃蝦好處多多，蝦的通乳作用較強，尤其值得一提的是，孕產婦常食蝦皮，有很好的補鈣作用，可防治骨質疏鬆，飯菜裡放一些蝦皮，對提高食慾和增強體質都很有好處。
1、蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。
2、黃花菜：其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素a、維生素c及留體化合物，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上症狀。
3、黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素c、纖維素等，能修復生孩子時損傷的組織，維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，防止產生出血，纖維素能通腸潤便，防止產婦發生便秘。
4、萵筍：其中含有多種營養成分，尤其含礦物質鈣、磷、鐵較多，能助長骨骼、堅固牙齒。中醫認為，萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產後少尿及無乳的人食用。
5、蘿蔔：包含維生素c比蘋果高6倍。胡蘿蔔富含維生素a，可以防治夜盲症及膽結石。
糖化酵素能夠分解食物中的澱粉及脂肪，有利於人體充分吸收。孕婦常吃蘿蔔可以獲得防病健身的佳效。
2樓：皆有可能
在坐月子期間需要注意自己的飲食選擇，因為生育乙個寶寶對於身體的損傷是非常大的，需要在坐月子期間好好養身體才可以。所以在坐月子期間都就需要謹慎選擇飲食，那麼坐月子能吃蝦嗎？
產婦是可以吃蝦的，產婦生寶寶的時候會流失很多的營養，從而就需要補充營養所需，而蝦的營養元素很豐富，可以為產婦提供很不錯的營養，能有效幫助產婦的產後恢復。但是在吃蝦的時候建議每次都要適量，不可過多補充。
蝦體內含有的蛋白質很多，有助於補充優質蛋白，也可以幫助提高產婦免疫力。而且蝦還可以補充鉀元素，可以讓產婦體內的酸鹼平衡，對於產婦來說優勢是非常多的，對於消化系統也有很大的幫助，其次還可以有效促進自身血液迴圈。
雖然是可以吃蝦的，但是在吃蝦之後如果有過敏反應，那麼就不建議繼續吃蝦，應該停止吃蝦。其次在坐月子期間除了要注意飲食之外，還需要注意自己的休息時間，不要讓身體勞累，需要調節自己的心情，讓心情好一些，會恢復地更快。
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