1樓：網友
您問得很不錯。脫髮不是「病」！可是還是有不少人老惦記著去醫院弄點什麼藥來「**」脫髮。基本的常識告訴我們，人不是靠吃藥長大的，人的頭髮當然也不是啦！
頭部是人體血液迴圈的「制高點」。因此，頭髮所需要的營養就很難送達這裡，尤其是當我們所攝取的營養濃度不夠時，脫髮或者髮質不良的情況就更容易發生了。
頭髮猶如禾苗，當乾旱或養分不足時，枯萎衰敗的現象就不可避免的出現了。幾乎所有的脫髮和髮質問題最終都可以歸結為頭髮的營養補充和代謝問題。只有補充頭髮所需要的營養物質來解決脫髮問題才是根本有效的辦法。
因為頭髮是一種不斷的生長發育的人體組織，也需要吸收營養才能保證正常的生長發育。
以化學合成物質為主要原料再新增些植物成分的「營養洗髮水」主要的作用就是清潔頭髮，對頭髮的生長也不可能會有什麼功效。因為它們畢竟不能提供頭髮組織生長發育所需要的營養物質。
重要提示】頭髮組織幾乎完全是由角蛋白構成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質在人體內合成的。因此，除了氨基酸以外，這個世界上就再也沒有什麼可以生成和修復頭髮組織的物質了！
氨基酸物質在體內僅需三四十分鐘即可被人體全部吸收，這些營養物質通過血液迴圈送達毛囊以合成和修復頭髮組織。內服吸收效率更高；營養最全面；效果最直接。只要堅持按量服用，十天左右止脫，七八個月就可以生長出濃密的頭髮來。
氨基酸是蛋白質的基本組成單位，是人體利用各種蛋白質的基本形式。我們在吃進各種蛋白質食品後，只有將這些蛋白質消化分解成氨基酸後才能用來合成和修復人體器官和組織。氨基酸和維生素都是人體不可或缺的基本營養元素，服用這些營養物質就像日常吃飯和喝水一樣安全而無任何毒***。
2樓：藍綠色的未來
吃芝麻，橄欖油抹頭髮。
3樓：麒麟馬克和孤寂
多吃堅果，臨睡前按摩頭皮。
4樓：網友
我有個建議~每天早晚梳頭，順著梳幾次再倒著梳幾次，一週洗頭2-3次，別太多。我個人覺得這樣對頭髮生長幫助很大，我就是這樣的~~
吃什麼可以讓頭髮長得快
5樓：乾萊資訊諮詢
愛吃雞蛋的人頭髮長得更快。因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮生長。專家建議女性每天要攝入425毫克膽鹼，男性為500毫克，而乙個雞蛋中就含有約300毫克膽鹼。
吃什麼可以讓頭髮長得快點啊？
6樓：吳小帥
01.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。
02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣。
03.經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。
05.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。
06.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。
07.避孕藥洗頭。
08.用生薑加高梁酒洗頭。
09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
10.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
7樓：向知識敬禮
可以吃黑芝麻，效果很好，我的家裡人正在用。
8樓：白天薇藍
聽說用啤酒洗頭可以、
9樓：網友
核桃啊！經典的健康食品。
吃什麼可以讓頭髮長得快
10樓：網友
吃一些堅果類的，還有芝麻，特別是黑芝麻，何首烏等一類食品，有助於頭髮生長。勤梳頭、勤洗頭、勤按摩頭皮，也能促使頭髮生長。用生薑片經常擦頭髮、頭皮也可以加速頭髮生長，或者用含有姜水的洗髮液洗頭都有好處，原理是它可以促進血液的迴圈。
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。 所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
11樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
吃什麼可以讓頭髮長得更快些
12樓：榴蓮味的小豆包
什模蘆麼方法能讓頭髮長得稿巧快？鍵碼鍵。
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