1樓：仰蘭衲
洗乾淨了都可以啊。
2樓：生活對對碰碰
吃蛇果不削皮。
蛇果的皮儘量不要削，因為蛇果的皮中含有大量的膳食纖維。
維生素以及多肽等營養物質，削皮會對蛇果的營養造成一定的損失，但是蛇果的皮上會有蠟存在，很多商家為了節約成本，使用廉價含有重金屬的工業蠟來替代食用蠟，所以大家購買時一定要注意。
其他
蛇果的皮含有大量的抗氧化劑。
這在水果中都是比較罕見的，蛇果皮的抗氧化作用比其他的水果都高，而抗氧化劑可以有效抵禦體首仔內的自由基春芹橋。
減少自由基對身體的損害，這樣做的功效有什麼呢？它能夠減少一些疾病的發病率，比如老年痴呆真、心臟病。
和癌症等，抗氧化劑對這類身體重大疾病都有很強的預防。
其次，蛇果的皮中還含有一些生物活性物質，這些活性物質可以抑制引起血壓公升高的血管緊張素轉化酶，對於預防一些慢性疾病是很有幫助的哦，比如心血管疾病。
冠心病等，現代人的發病率都比較高，所以平時多注意，吃些果皮還是有扒猛好處的。
3樓：劍經業
蛇果是生活中常見的一種水果，因其營養豐富且含有人體大多所需物質，所以備受大家的喜愛，但很多人在食用該水果的時簡正握候都存有吃蛇果削皮還是不削皮的疑問，下面我就和大家一起看看吧。
吃蛇果削皮還是不削皮都能吃，主要看個人的喜好。
目前市面上售賣的蛇果一般都是不需要進行削皮，清洗乾淨後直接食用即可。不過，有些蛇果會在果皮上打蠟保鮮，如果不進行去皮的話，最好用鹽水清洗，或者直接將蛇果皮削掉再食用。
蛇果的皮有營養。
蛇果是蘋果中的一種，每每我們逛超市或是水果店的時候都有看到他的影子，就瞭解蛇果的果皮中含有攔慶豐富的抗氧化成分及生物活性物質，吃蛇果皮對健康有益。蛇果皮中含有很多生物活性物質，如酚類物質，黃酮類物質，以及二十八烷醇等，這些活性物質可以抑制引起血壓公升高的血管緊張素轉化酶，有助於預防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其發病率。
蛇果除了潰瘍性結腸炎的病人和前列腺肥大的病人都是可以食用的，但是我們在食用蛇果的時候要注意蛇果核不能吃，還有就是清李剛剛吃完飯不能吃蛇果。吃完飯1個小時後吃蛇果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蛇果不利於消化。
4樓：雙麗劍
吃蛇果削皮或不削皮看個人的喜好。市面上售賣的蛇果一般都是不需要進行削皮的，租侍清洗乾淨後直接食用即可。有些蛇果會在果運核皮上打蠟保鮮，可將蛇果皮削掉再食用。
蛇果，也叫紅元帥，它原產於美國，旁型掘是薔薇科蘋果屬植物，有紅蛇果、青蛇果和金蛇果，與蘋果有些相似。 <
吃蛇果削皮或不削皮看個人的喜好。市面上售賣的蛇果一般都是不需要進行削皮的，清洗乾淨後直接食用即可。有些蛇果會在果皮上打蠟保鮮，可將蛇果皮削掉再食用。
蛇果，也叫紅元帥，它原產於美國，是薔薇科蘋果屬植物，有紅蛇果、青蛇果和金蛇果，與蘋果有些相似。
5樓：塔羅星座屋
削皮後洗淨食用，雖然削皮後營養會有所流失，但考慮到農殘、汙染等因素，還是削皮並洗乾淨後食用比較安全。
蛇果在洋水果中比較常見，有金蛇果、青蛇果和紅蛇果三種，與蘋果相似，但口感較甜。蛇果含有果糖、葡萄糖、糖、多種維生素、胡蘿蔔素及多種礦物質。最重要的是，蛇果中果膠和鉀的含量居水果類之首。
挑選方法。雞冠：果實近圓形，果地黃綠色，陽面有濃紅色，並有濃紅色條紋，酸味較重。
倭錦：果實呈圓錐或橢圓形。果面黃綠，濃紅色條紋，陽面全紅色，甜酸。
從上述比較不難看出，濃郁的香蕉氣味，果頂有五個明顯凸起的稜，是紅元帥蘋果突出的特點。據此兩點，就不難挑選出紅元帥蘋果了。
6樓：搞不來乙個名字
可以不需要削皮，洗淨即可直接吃。蛇果的皮可以吃的。所有蘋果（包含蛇果）吃時最好不要削皮，皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，以及含有大量的膳食纖維，維生素，多酚等營養物質，吃皮反而對健康更有益哦。
只是在口感方面，沒有果肉那麼細膩好嚼。
7樓：網友
吃蛇果最好是削皮以後食用，因為蛇果的表面可能附著一些髒的東西，用水沖洗並不一定能夠沖洗乾淨，另外有些蛇果為了外觀豔麗，進行了打蠟處理，在這種情況下只有削皮才可以食用。
8樓：美美的娟娟
吃蛇果削皮還是不削皮，取決於個人喜歡的方式，不削皮的話直接把它清洗乾淨直接吃，但是你要是覺得特別膈應上面有皮的話，最好是把皮削掉，因為現在很多蛇皮上面也會打蠟的。
9樓：your大頭兵
蛇果的皮儘量不要削，因為蛇果的皮中含有大量的膳食纖維、維生素以及多肽等營養物質，削皮會對蛇果的營養造成一定的損失。
10樓：曉怡
我覺得可以不需要削皮，洗淨即可直接吃。蛇果的皮可以吃的。所有蘋果(包含蛇果)吃時最好不要削皮，皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，以及含有大量的膳食纖維，維生素，多酚等營養物質，吃皮反而對健康更有益。
11樓：網友
不用削皮啊，舌骨削什麼皮哦，你只要用洗乾淨了，或者是放一點洗水果的清洗劑之類的，把它洗乾淨就可以，不用削皮可以把上面的那些果農藥全家都給洗清掉。
12樓：衛高森
蛇果核不能吃。蛇果核裡含有氫氰酸，是一種劇毒的物質，如果你吃蛇果時候不小心吃了蛇果核，一定要吐出來。積累到了一定量會中毒的。
13樓：帳號已登出
一般情況下都是需要削皮的，因為蘋果外邊的話，都是含有一層蠟。是不可以吃的。
14樓：漂釀娘子
雖然蛇果皮的營養價值很高，但是現在打藥，打蠟的太多了，為了安全著想還是去皮吃吧。
15樓：平凡沉靜灑脫
應該要削皮，為了更好的去除表皮存在的農藥殘留，更加健康的食用！
16樓：在菽莊花園思念親人的甜瓜
吃蛇果削皮和不削皮，那就在你自己了，你願意削皮也可以，不願意削皮，吃了也沒有什麼害處。
17樓：小啾愛看劇
可以鋒鬧鬥不需要削皮，洗淨即可直接吃。蛇果的皮可以吃的。所有蘋果(包含蛇果)吃時銀磨最好不要削皮，皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，以及含有大量的膳食纖維，維生素，多酚等營養物質，吃皮反而對健彎改康更有益哦。
只是在口感方面，沒有果肉那麼細膩好嚼。」
蛇果皮能吃嗎
18樓：馬大姐種地
1蛇果皮是可以吃的。
蛇果皮中含有大量的膳食纖維，維生素，多酚等營養物質，所以蛇果皮是可以吃的，只是在口感方面，沒有果肉那麼細膩好嚼。
2蛇果皮中含有大量的膳食纖維，蛇果中有近三分之二的膳食纖維存在於果皮中，膳食纖維會促進胃腸道蠕動，而且膳食纖維在大腸中會吸水軟化大便，起到緩解便秘的作用。
蛇果皮中富含抗氧化物，特別是黃酮類物質和酚類物質，抗氧化的效果好於維生素c，能夠清除自由基，有延緩衰老、祛斑、美容的功效。
蛇果皮中的維生素a和維生素c的含量很高，維生素a有保護視力的效果，還能維持器官內部健康的作用，維生素c有助於傷口的癒合，而豐富的維生素也能幫助機體提高免疫力。
3蛇果皮上的蠟有幾種，一種是果蠟，果蠟是蛇果在生長過程中自己會長可以保護自己一層物質，這是一種脂類物質，是完全可以吃的；一種是食用蠟，很多蛇果都是進口的，需要較長的運輸時間，為了延長蛇果的保質時間和防腐能力，商家會給蛇果打上一層食用蠟，這個也是可食用的。
還有一種特殊的情況是不法商家為了降低成本，使用廉價的工業蠟給蛇果打蠟，這種工業蠟含有重金屬，會給人體帶來傷害。
4挑選蛇果的時候，可以用手或餐巾紙擦拭水果表面，如能擦下一層淡淡的紅色，就很有可能是工業蠟，最好不要選購。
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