1樓：網友
孕婦是可以吃醃黃筍的，這對於提公升孕婦的食慾很有幫助。不過醃黃筍屬於醃製食物，所以孕婦們要少吃。因為在醃製食物中鹽分含量是比較高的，要是食用過多的話，就很容易導致體內亞硝酸鹽和鈉元素超標，這可能會引發妊娠高血壓。
如果孕婦喜歡吃黃筍的話，可以吃新鮮的。黃筍含有很多的有益元素，比如蛋白質、氨基酸以及胡蘿蔔素等，而且鈣、磷、鐵和維生素的含量也頗高。女性在懷孕的時候經常吃一些新鮮的黃筍，對健康是非常有好處的。
很多女性在懷孕時，都會經常出現便秘的情況。而在黃筍中，含有很多的粗纖維，所以具有通便的作用。孕婦們經常吃一些，便可以有效改善便秘。
另外，孕婦吃黃筍還能夠消除水腫。如果孕婦發現自己水腫症狀比較嚴重的話，平時就可以多吃一些黃筍。
孕婦可以吃青筍嗎?
2樓：牛一種態度
孕圓雀期的營養對胎兒和孕婦有著很重要的作用，畢哪念竟孕婦和胎兒的健康都需要從飲食中獲取。孕婦要好好調整飲食結構，在飲食上注重起來，還需要注意食物的選擇。那麼，孕婦可以吃青筍嗎？
孕婦可以吃青筍。青筍並不是竹筍，應該指萵筍，萵苣。從營養價值來看，青筍的營養價值很高，尤其是青筍的葉子富含的營養元素更多。
比較常見的營養元素有：鐵元素，磷元素，鈣元素等多種營養元素。另外，還含有豐富的蛋白質和脂肪等。
青筍營養價值高，但是熱量比較低。孕婦可以吃青筍，不僅有助於孕婦的身體健康，對胎兒的健康也有一定的幫助作用。可以說青筍是非常適合孕婦吃的，其中富含的膳食纖維可以增強消化能力，促進胃腸的蠕動，提公升孕婦的食慾。
儘管孕婦可以吃青筍，而且有很多的好處。但是孕婦吃青筍一定要注李腔睏意食用的量，如果吃的青筍太多，反而有一定的***產生，這些***主要表現的有：頭痛，咽喉疼痛等。
另外，脾胃虛寒的孕婦，有通風的孕婦，都不能吃青筍。還有一些孕婦對青筍有過敏，也是不可以吃的。
孕婦可以吃筍麼？
3樓：網友
一般情況下孕婦能吃筍，也有少數特殊情況暫時不能吃。
1、一般情況。在孕期要營養均衡，各種綠色蔬菜，水果，魚，蝦，肉類都可以吃。筍是一種常見的蔬雀清菜，營養成分比轎歲肢較豐富，除了膳食纖維之外，還含有鈣，鐵，磷，鉀等礦物質以及一些微量元素。
在孕期吃筍，可以起到補充營養，提高免疫力的作用，因此一般情況下孕婦能吃。
2、少數情況。因為筍不是很容易消化，所以如果孕婦患有胃炎，消化不良等疾病就不能吃筍，容易導致病情加重。另外如果對筍過敏閉世也是不可以吃的。
懷孕可以吃筍嗎
4樓：暴走愛母嬰
孕婦可以適量吃筍。
一般情況下，在孕期要營養均衡，各種綠色蔬菜，水果，魚，蝦，肉類都可以吃。筍是一種常見的蔬菜，營養成分比較豐富，除了膳食纖維之外，還含有鈣，鐵，磷，鉀等礦物質以及一些微量元素。在孕期吃筍，可以補充營養。
但在烹製的過程中，一定要注意要把筍燒透、燒熟，而且要保證潔淨、衛生。在懷孕期間飲食應該全面均衡，多樣化的，不論是哪種食物，一次進食的量都不宜過多。
孕婦適宜的食物：
1、主食及豆類的選擇：大公尺、小公尺、粳公尺、糙公尺、玉公尺麵、燕麥、麥芽、黑公尺、紅豆、紅薯等公尺麵雜糧、豆製品及薯類是能量、b族維生素和食物纖維的主要**。
2、肉、蛋、奶類的選擇：豬瘦肉、鯽魚、兔肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等。
3、蔬菜的選擇：西紅柿、筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
筍的挑選
1、一般買竹筍時，還得看一看竹筍的根部，如果看到有「紅痣」的話，那就說明竹筍的品質相當不錯，紅痣越明顯，竹筍就越新鮮，另外，筍體看起來如果是很長的話，那也要不得，一般這種都是很老的。
2、在挑選筍時，首先就觀察筍殼，如果筍殼底部為嫩黃色，往上變為淺棕色，且比較有光澤，那說明這根筍比較新鮮。
接著看看筍殼會不會發黃，發蔫且表面暗淡則說明它不太新鮮，或者已經長老了。用手握住筍體，如果筍殼包裹比較緊緻，那說明筍殼比較新鮮，如果有鼓包，那就換乙個。
以上內容參考 人民網－孕婦的飲食注意事項 哪些食物不能吃。
孕婦可以吃筍尖嗎
5樓：你粉底沒我的厚
竹筍含有大量的豐富元素，竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c。多種維生素和胡蘿蔔素含量比大白菜含量高一倍多，營養豐富，而且是粗纖維，所以，對於懷孕的女性來講，如果有便秘的話，可以吃一些竹筍的。
但是，雖然可以幫助改善便秘，但有一點要清楚，竹筍是不利於消化的，所以，吃的時候，要儘量少吃，不能多吃。一次最多也就是100克。
竹筍不好消化，但是可以幫助消除水腫，所以，如果懷孕後，水腫厲害的孕婦的話，請吃竹筍了，而且其有豐富的營養。
孕婦在吃竹筍的時候，記得，切得時候，一定要按紋理來切，千萬不要破壞了竹筍的紋理，否則營養價值就完全沒有了。
竹筍含有一種白色的含氮物質，構成了竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可以解決有些孕婦胃口不好的問題。
春筍要質地鮮嫩，黃色或白色最好；毛筍以整齊色白，鮮嫩為佳；行邊筍以質嫩、色嫩為佳；冬筍以黃中略顯白的為好。別被一些看起來白白胖胖的招人喜的竹筍矇騙住，太「壯實」的筍也許口感就不那麼嫩了。
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