1樓：岑軒左彭
傳球是排球運動的基本技術之一，主要用於銜接防守和進攻。傳球的種類很多，向前傳球是傳球的基礎動作，傳球前要求人必須及時移動到適當位置，保持好人與球的合適位置。
1）準備姿勢。
採用稍蹲準備姿勢，抬頭目視來球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置於臉前。
2）手型。手觸球時，兩手應自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍後仰，拇指相對，小指在前；傳球時用拇指內側、食指全部、中指的。
二、三指節觸球，無名指和小指在球的兩側輔助控制出球方向，兩肘適當分開，自然下垂。
3）迎球。當球接近額前時開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動迎擊來球。
4）擊球。擊球點應保持在額前上方約一球遠，擊球部位一般在球的後下方。
5）用力。傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協調配合，通過球壓在手上使手指手腕產生的**力將球傳出。
6）擊球后身體重心隨擊球動作前移，全身放鬆呈准備姿勢狀態，準備下乙個擊球動作。
2樓：排球大世界
惠若琪！小惠教你打排球！第五課：正面上手傳球與背傳球。
3樓：塔木裡子
可以從：正面傳球，側向傳球，背向傳球
1、正面傳球
用稍蹲姿勢，上體稍挺起，仰頭看球，兩手自然抬起，屈肘，放鬆置於額前。當來球接近額前時，開始蹬地、伸膝、伸臂，手指微張從臉前向前上方迎出。手觸球時，十指應自然張開使兩手成半球狀，手腕稍後仰，以拇指內側、食指全部、中指的。
二、三指節觸球的後下部，無名指和小指在球兩側輔助控制球的方向。兩拇指相對近「一」字形。
2、側向傳球
擊球點偏向傳球方向一側，有利於達到向側向傳球。上體和手臂向傳球方向伸展，異側手臂的動作幅度、用力距離和動作速度要大於同側手臂，有利於向側向發力，並保持良好的手型向側向傳球。
3、背向傳球
上體比正面傳球時稍後仰雙手自然抬起置於臉前。抬上臂、挺胸、上體後屈。在頭上方，比正面傳球略偏後。
與正面傳球相同，但觸球時手腕要稍後仰，掌心向上，拇指託在球下，擊球的下部。用力方法：利用蹬腿、展體、抬臂、伸肘和手指手腕的彈力，把球向後上方傳出。
排球的主要特點：
1、群眾性。
排球場地裝置簡單，比賽規則容易掌握。既可在球場上比賽和訓練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合於不同年齡、不同性別、不同體質、不同訓練程度的人。
2、全面性。
規則規定，每個隊員都要進行位置輪轉，既要到前排扣球與攔網，又要輪到後排防守與接應。要求每個隊員必須全面地掌握各項技術，能在各個位置上比賽。
3、技巧性。
規則規定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。擊球時間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。
4、對抗性。
排球比賽中，雙方的攻防轉換始終是在激烈的對抗中進行。高水平比賽中，對抗的焦點在網上的扣攔上。在一場比賽中，奪取一分往往需要經過多個回合的交鋒。水平越高的比賽，對抗爭奪也越激烈。
5、集體性。
排球比賽是集體比賽專案，除發球外，都是在集體配合中進行的。沒有嚴密的集體配合，再好的個人技術也難以發揮，更無法發揮戰術的作用。水平越高的隊，集體配合就越嚴密。
4樓：排球大世界
惠若琪！小惠教你打排球！第五課：正面上手傳球與背傳球。
排球的正確打法姿勢
5樓：娛樂圈達人呀
排球的正確打法姿勢分為六大項 :準備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔網。
傳球昌戚羨是在胸部及以上部位用雙手（或單手）藉助蹬地、伸臂動作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術動作。傳球主要作用是把接起的球傳給其餘隊員進攻或直接進攻。乙個隊的進攻能力能否充分發揮，在很大程度上取決於該隊的傳球水平。
為了爭奪網上優勢，使進攻戰術快速多變，二傳手更起著核心作用。
由隊員自己拋球，用乙隻手將球從網上空兩標誌杆內擊入對方場區的技術動作。發球是比賽和進攻的開始。是排球技術中唯一不受別人制約的技術動作。
攻擊性強的發球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對方的進攻，打亂對方的部署，在心理上給對方造成威懾。
打排球的主演事項
打排球時，在傳球的時候，能夠略微新增球接觸手的時間，如許能夠新增穩固性。我們稱其為持球，在排球活動中這是不容許的，然而作為初學者，略微不太分明的持球一般仍是不會被教師或許鍛練制止的。在墊球的時候，兩手臂要完全蜷縮，在接觸球霎時之前霎時夾緊，用兩前臂墊，依據球的氣壓做調整。
仔瞎。發球方面，動手發球手形，將五指彎曲，四指指甲掐在手上第二掌紋上，手掌攤開，構成乙個面（目標耐拍是新增發球的接觸面，從而新增發球的穩固性），另乙隻手將託的球略向前上方拋起，待球著落時，擊球中下部，擊球時身體重心要向前上方挪動。
排球傳球擊球姿勢
6樓：
摘要。親～排球傳球時有兩種傳球方法，首先介紹正面傳球的動作要領正面傳球時，應該先做好準備姿勢，要看清來球，迅速移動到球的落佔，對正來球，兩腳左右開立，約同肩寬，左腳稍前，後腳腳跟稍提起，兩膝微屈，上體稍前傾。兩臂彎曲置於胸前，兩肘自然下垂，兩手成傳球手形，眼睛注視來球方向。
當手觸球時，手腕稍後仰，兩手自然張開，手指微屈成半球狀。兩拇指相對成「一」字形或「八」字形，兩拇指間的距離不能過大，以防漏球。
當來球接近額前時，開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張迎球，以拇指內側，食指全部，中指的二三指節觸球的後下部，無名指和小指觸球兩側。手觸球時，指腕保持適當緊張，以承擔球的壓力。用手指的彈力、手臂和身體協調的力量將球傳出。
然後是使用背傳的方法傳球時，準備姿勢比正傳時稍直立，身體重心在兩腳之間，不要前傾，雙手自然抬起，放鬆置於臉前。
當判斷一傳來球之後，迅速移動到球下，雙手抬起，手觸球時，手腕適當後仰。
排球傳球擊球姿勢。
親～排球傳球時有兩種傳球方法，首先介紹正面傳球的動作要領正面傳球時，應該先做好準備姿勢，要看清來球，迅速移動到球的落佔，對正來球，兩腳左右開立，約同肩寬，左腳稍前，後腳腳跟稍提起，兩膝微屈，上體稍前傾。兩臂彎曲置於胸前，兩肘自然下垂，兩手成傳球手形，眼睛注視來球方向。當手觸球時，手返仔伏腕稍後仰，兩手自然張開，漏攜手指微屈成半球狀。
兩拇指相對成「一」字形或「八」字形，兩拇指間的距離不能過大，以防漏球。當來球接近額前時，開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張迎球，以拇指內側，食指全部，中指的二三指節觸球的後下部，無名指和小指觸球兩側。手觸球時，指腕保持適當緊張，以承擔球的壓力。
用手指的彈力、手臂和身體協調的力戚鋒量將球傳出。然後是使用背傳的方法傳球時，準備姿勢比正傳時稍直立，身體重心在兩腳之間，不要前傾，雙手自然抬起，放鬆置於臉前。當判斷一傳來球之後，迅速移動到球下，雙手抬起，手觸球時，手腕適當後仰。
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中班打排球教案，大學排球教學的準備姿勢教案
目標鍛鍊幼反應靈敏性鼓勵幼同伴面前膽表現自同讓幼受玩遊戲快樂 二 準備 紅花1朵 鼓 三 程1 教師示花告訴幼遊戲名稱 2 介紹遊戲玩及規則 幼圍圈矇眼圈內擊鼓圈朋友按順針向傳花鼓聲停花誰手誰站表演節目表演玩表演者始遊戲繼續 3 遊戲始教師參與遊戲隨進行指導 4 遊戲評價 好 噠 哋 汸 嘟 哊 哄...
打排球的技巧
1 基本功 要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是墊球，這是一個漫長的過程，要靠平時積累，方法是對著牆壁墊球，只要堅持，會看到球技一天天的上來的。2 反應能力 反應力在排球中也很重要，反應能力也是在平時的訓練中積累的。要通過比賽去鍛鍊自己，沒什麼是一生下來就會的。3 判斷力 有好的判斷力就可...
排球中的上手傳球技術小竅門，第一題 論述排球中正面上手傳球的運動方法和技術要點！
1 準備姿勢 看清來球后，迅速移動到球的落點上對正來球。採用稍蹲準備姿勢，身體站穩，挺起看球，雙手自然抬起，放鬆置額前。2 迎球 當來球接近額前時，開始蹬地 伸膝 伸臂，兩手微張從臉前向前上方迎球。3 擊球 擊球點在額前上方約一球距離處，這樣便於在觀察來球的同時也能看清手和傳球目標，有利於對準球和控...