1樓：網友
坐月子乙個月可以瘦四十斤嗎？在坐月子是不可以**的。
坐月子期間瘦了30斤
2樓：北網域名稱醫
一般在坐月子期間瘦20~30斤是正常的，因為分娩後，胎兒娩出胎盤時，體重會減輕10斤左右。然後，在坐月子期間，多餘的水分和體液會隨尿液和汗液排出。另外，如果母乳餵養寶寶也能**，坐月子會瘦30斤，可能是以下原因造成的：
1。可能是坐月子期間飲食過少或營養攝入不足造成的。2.
也可能是過度勞累造成的，比如半夜醒來餵奶。3.不排除有些疾病是存在的，比如甲亢，糖尿病。
4.也可能與精神壓力、抑鬱等情緒有關。
怎麼可以在坐月子瘦50斤
3樓：皆有可能
產後胖50斤怎麼**。
女性在懷孕之後，一般都會大量的補充營養，這就會使體重增長很快。而在生產後，因為身體較虛弱以及為了多分泌乳汁，也會攝入甚多的營養成份，這會使女性進一步發胖。那麼，產後胖了50斤怎麼辦，產後**的最佳時間是什麼時候？
產後過一消裂森段時間後，新媽媽若是想**也要通過科學合理的方式，由於身體的體質還未完全恢復，因此不能通過大量的運動來**，這個時候科學的飲食搭配就非常重要了。因為產後科學的飲食搭配不僅能夠幫助媽媽**順利，也能同時保證媽媽和寶寶的營養補充，對於飲食方面，建議多吃一些維源敏生素、蛋白質、礦物質含量豐富的食物。
產後**的最佳時間是什麼時候。
產後**千萬不能盲目，必須要保證媽媽和寶寶的健康情況下進行，對於剛分娩在坐月子的媽媽，不能夠盲目**，這段時間也不適合**，因為這時候新媽媽除了負擔繁重的哺乳任務外，也要給自身補充營養，所以樹立乙個正確的觀念十分重要，比起美麗，更寶貴的是身體健康。在產後的六個月，就是寶媽**、**的最佳期！
我們平時見到的孕婦都是胖胖的，這是因為補充了太多營養所導致的。很多人想知道產後胖了50斤怎麼辦，這時候產婦可以科學的進行**，不過，剛生產後是不能用運動來**的，最好是先控制飲食，在產後半年，拿畝是**的最佳時間。
坐月子能瘦多少斤?
4樓：欣欣老師解惑
很多現代女性遲遲不想結婚生子，除了考慮到經濟壓力和生育的壓力外，還有一點就是害怕生了孩子會導致身材發胖走樣，而生完孩子坐月子的寶媽也有這種擔憂，不敢放開了吃，就怕出月子瘦不下來，那麼一般生完孩子出月子能瘦到多少斤？
孕婦在孩子分娩出生後，身體一下子就失去了羊水、胎盤和胎兒的重量，會立馬減掉孕婦10斤的體重。在坐月子期間，如果孕婦身體恢復地很好，又有進行運動，那麼出了月子，孕婦是可以輕鬆地減掉5-15斤的。
產後如何**？
1.產後不要立馬大補：很多媽媽都會產後大補，吃大魚大肉，這樣很容易長出脂肪，其實產後進補要適量，還要給身體補充鈣。
2.堅持做運動：坐月子一躺就是乙個月，其實是不利於產後恢復的，應該多下床活動，適當做一些運動，放鬆肌肉，減少腰部、腹部和臀部的脂肪和贅肉。
3.保證足夠的睡眠：做月子期間，媽媽有很多時間可以睡覺，這時候一定要保證睡眠充足，才能促進新陳代謝的正常進行，減少體內糖分和脂肪的堆積。
4.堅持母乳餵養：母乳餵養有乙個好處就是消耗媽媽的熱量，預防肥胖。
月瘦二十斤，一個月瘦二十斤
我也是個為體重困擾了n年的女生。什麼各種運動 節食 藥我也試過了不少。就我今年上半年的實驗結果來看，節食的效果既經濟又顯著，不過你要做的是也是最難的是堅持！我曾經3個月只是早餐正常，中午晚上吃水果和酸奶或玉米搭配，因為我的專業跟營養有些關係，我吃的當然要保證營養，這樣才能 不減精神嘛，不能耽誤一天的...
坐月子可以吃酸菜不，產後乙個月可以吃酸菜嗎
坐月子的話是可以吃少量的酸菜的，因為酸菜是屬於生津開胃的，一種食材對寶寶和寶媽的身體都有好處的。酸菜口味酸爽，在日常飲食中可以被稱為是下飯的佳品，酸菜在經過醃漬後仍保留了豐富的維生素c，具有開胃和消食的功效，能幫助維持腸胃道的健康。而剛剛分娩後的產婦對於營養的需求會增大，所以月子期間的飲食要注重營養...
怎樣才能月瘦二十斤，怎樣才能一個月瘦二十斤？
這種說法是不科學的，而且一個月瘦20斤很容易引起營養不良的。如果是真的需要 的話，可以適當節制飲食，多運動，平時餓的時候多喝水，晚上6點之後不要進食如果是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現問題，或者最近服用過什麼藥物。飲食儘量保持清淡，然後睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務，消耗熱量。如個你...