1樓：網友
對於經常用電腦的人，可以通過喝粥的方式來保護自己的**，因為很多的粥裡面的糧食比如說黑豆黑公尺黑芝麻，都能保護我們的**。
2樓：勾葉孤帆
經常用電腦的人肯定想保護**的，比如說多用化妝品啊，然後就是少熬夜，像這種方式還是非常不錯的。
3樓：帳號已登出
經常對著電腦要注意防輻射和眼睛的保護，可以備一點滴眼液消除眼疲勞，**方面可以塗抹一些隔離霜，長時間對著電腦**容易出油還要注意控油。
4樓：網友
經常面對電腦的人，**會比較黑，建議多吃一點胡蘿蔔、青菜以及各種新鮮的水果。
5樓：知睿
可以多吃一些維生素含量比較高的水果，比如：橙子，獼猴桃或士多啤梨，因為維生素對於改善**是很有幫助的，所以多吃含有維生素多的水果是能夠起到保養**的作用的。另外還可以纖維比較高的食物，比如芹菜和各種的粗糧，因為高纖維的食物能夠幫助緩解**油脂旺盛。
在日常生活中，要減少吃一些含糖量比較高的食物，因為糖類的食物會加快**衰老。
6樓：匿名使用者
經常喝新鮮果汁和生菜汁。 不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的「清潔劑」，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，**也會光潔許多。
據科學家研究發現紫色水果裡富含的「花青紫」，是天然色素多酚類物質中的一種。除了具備很強的抗氧化力、預防高血壓等作用之外還有改善視力、防止眼部疲勞的功效。含「花青紫」蔬菜系列：
茄子、紫色洋蔥、紫色胡蘿蔔、紫色辣椒、紫山藥、紫扁豆等等。
7樓：來自峴山豔美絕俗的龍牙花
經常用電腦的話，可以多吃點水果，每種水果其實都可以吃。點補維c的，還有就是吃藍莓對眼睛好。不過雖然說這些只能外在的幫助，還是要看一下，休息一下。
8樓：舉報147不行嗎
不但能吸收80%以上的輻射，而且有裝飾作用 。還有，多吃水果也很有益，橘子中含有較高的維生素a和胡蘿蔔素，可以保護經常使用電腦者的**，
9樓：鶴腎蚌
經常用電腦的話，可以服用樸諾，含有大量花青素有抗氧化的作用。
吃什麼可以保護**
10樓：木子
這些對我們的**保養可是很有好處的 ！多吃啊！ 都是很健康的！
1， 西蘭花--增強**抗損傷能力。西蘭花中含有豐富的維生素a，維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力，還有助於保持**彈性。 2， 胡蘿蔔--保持**潤澤細嫩，含有大量胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織正常機能，減少**皺紋，增強**新陳代謝，保持**潤澤細嫩。
3， 牛奶--增強**張力。 牛奶是**在晚上最喜愛的食物，它能改善**細胞活性，有延緩**衰老，增強**張力，消除小皺紋等功效。 4， 大豆--防止色素沉著於**。
大豆中含有豐富的維生素e，不僅能夠破壞自由基的化學性，從而抑制**衰老，更能防止色素沉著。 5， 獼猴桃--消除雀斑等斑點。獼猴桃含有豐富的維生素c，可干擾黑色素生成，預防色素沉著，保持**白皙，並有助於消除**上已有的雀斑等斑點。
6， 西紅柿--展平**新皺紋。含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使**細嫩光滑，一項實驗發現，常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 7， 蜂蜜--保持**紅潤有光澤。
蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品， 含有大量易被人體吸收的氨基酸，維生素及糖類，營養全面且豐富，常食可使**紅潤細嫩有光澤。 8， 肉皮--充盈**。肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。
膠原蛋白能是細胞變得豐滿，從而充盈**，減少皺紋，彈性蛋白則可增強**彈性。 9， 三文魚--防止皺紋產生。 三文魚中的omega-3脂肪酸能消除損傷**膠原及**保溼因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免**變得粗糙。
10，海帶--調節**油脂分泌。 海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃可以調節血液酸鹼度，防止**分泌過多油脂。
11樓：
1.西蘭花：它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。
2.胡蘿蔔：胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋，保持**潤澤細嫩。
3.牛奶： 它是**在晚上最喜愛的食物，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。
4.大豆： 其中含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制**衰老，還能防止色素沉著。
5.獼猴桃： 富含維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除**上的雀斑。
6.西紅柿： 含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
7.蜂蜜： 含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使**紅潤細嫩、有光澤。
8.肉皮： 富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強**彈性。
9.三文魚： 其中的歐咪伽？3脂肪酸能消除一種破壞**膠原和保溼因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免**變得粗糙。
10.海帶： 它含有豐富的礦物質，多分泌常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止**過油脂。
12樓：馬若星昂奕
多吃水果蔬菜，多喝水，避免熬夜，睡眠不足也是對**的一大損害呀。還有平時的合理飲食搭配。
電腦族吃什麼可以保護眼睛，保護**，吃什麼可以保護電腦對眼睛的傷害和對**的輻射和傷害?
13樓：樊一醇
多吃青菜啦。。還有獼猴桃，香蕉，還有記得塗滋潤眼霜哦。
吃什麼東西對**有害
14樓：天天百貨商場
咖啡，茶，巧克力，汽水，糖果，烘脆的麵粉類，雪糕，它們帶走**需要的水分，使**顯得衰老。含咖啡因的食物會引起精神緊張，使人易衰老。
酒精：會破壞維生素的成分。
蚧類：蠔，蜆，蝦，蟹中的碘含量高，容易使人的**出現紅疹及瘙癢。
肉類，油炸食物：難消化，能降低體內的自我清潔機能，其中的飽和脂肪能致肥胖。
多吃蔬菜水果，多喝水能幫助**恢復健康。
15樓：網友
東西其實也沒有一定的有害，不過要有所選擇和注意，比如吃了油炸後再吃一些檸檬呀木耳、還有喝一些綠茶等，喝過酒後喝一些茶水也是補救的良方，比起注意和避免，適當的瞭解一些補救的知識也是有必要的，畢竟我們大多能做到避免，而能做到杜絕的人也不是很多吧，不過要是想更快的改善膚質的話可以多吃一些應季的蔬菜、水果，還有就是給你推薦一些我的最愛：木耳、香菇、蘆薈、蘋果。
16樓：匿名使用者
多吃甜食、辛辣食物對**有害。
17樓：木木夕木木三
這年頭想吃點無害的東西應該不容易。
吃什麼保護面板，吃什麼可以保護面板
1 西蘭花 它含有豐富的維生素a 維生素c和胡蘿蔔素，能增強 的抗損傷能力 有助於保持 彈性。2 胡蘿蔔 胡蘿蔔素有助於維持 細胞組織的正常機能 減少 皺紋，保持 潤澤細嫩。3 牛奶 它是 在晚上最喜愛的食物，能改善 細胞活性，有延緩 衰老 增強 張力 消除小皺紋等功效。4 大豆 其中含有豐富的維生...
常在電腦螢幕前，吃什麼能保護眼睛
首推的食品，應該說是飲品，就是綠茶。綠茶可以中和螢幕的輻射，而且可以舒緩緊張的壓力，對眼睛十分有好處。其他的茶類，可以試試菊花枸杞茶，能夠清肝明目，緩解眼乾的症狀。參考資訊 維生素a和b以及鈣質，是眼睛重要的營養源，著名的胡蘿蔔 mm們挑著吃的瘦肉 外 嬌 裡嫩的煮雞蛋 鮮美的魚肉 大力水手隨身帶著...
家用電腦下什麼常用軟體？？？？
瀏覽器應該都自帶ie，碧物不用 了，首先 防毒軟體保持開機啟動以防止電腦中病毒之類悔數液的，推薦金山衛士或360安全衛士，然後 搜狗輸入法打字用，酷我 或酷狗 來聽歌，暴風影音或優酷客戶端來看電影，聊天 qq，想玩遊戲 鬥地主什麼的 個qq遊戲就差不多了，平常要是經畢衫常發大郵件需要壓縮就 個好壓，...