想讓寶寶吃水果,是榨成汁好還是做成水果泥好?

2025-02-20 17:40:13 字數 5322 閱讀 8935

1樓:付白麻

因為水果營養豐富,很多家長都會給寶寶補充水果。但是有時候因為發育問題,很多水果寶寶吃不下。這種情況下,家長通常有兩種處理方式,一種是做果泥,另一種是榨果汁。

水果建議先從果汁加起,慢慢過度到果泥,你寶寶滿6個月以後給果泥吃比較好。其實這兩種形式相對來說,將水果做成水果泥的方式更適合寶寶。

果汁大部分是水和糖,以及水溶性營養物質。大部分果膠和不溶於水的營養物質會隨著果渣一起被丟棄。當大部分營養成分被丟棄後,水果的營養成分會大大減少,這就是為什麼吃水果泥比喝果汁更有營養的原因。

而且需要了解的是,由於果汁中已經溶解了大量的糖分,寶寶喝了很多果汁後很容易對牙齒造成腐蝕作用,所以不建議一歲以下的寶寶喝任何果汁,一歲以上的寶寶可以喝一些果汁,但需要限制。

直接吃水果對孩子的生長發育有好處。兒童直接吃水果,對他們的飽腹感、咀嚼吞嚥功能的訓練、精細動作的發育乃至頜面部肌肉的發育都有重要作用。果汁不僅沒有這樣的效果,還可能導致孩子養成不喝開水的習慣。

家裡做果汁的衛生條件可能不夠。因為製作鮮榨果汁涉及的加工程式和工具很多,如果有些家庭衛生條件差,衛生意識差,可能會增加細菌、寄生蟲等感染的機會。

有些媽媽喜歡從早餐開始就在桌子上放一些水果,讓寶寶在飯後吃,認為這個時候吃水果可以促進食物的消化。當然對於喜歡吃動物肉和油膩食物的人來說,這是必須的,但對於正在長大的寶寶來說,就不適合了。因為水果中有很多單糖物質,很容易被小腸吸收,如果在胃裡被堵塞,很容易形成脹氣,從而引起便秘。

所以不要在飽餐一頓後馬上給寶寶吃水果。然而也不適宜在餐前給寶寶吃。因為寶寶的胃容量還是比較小的,如果在飯前吃的話,會在胃裡佔據一定的空間,從而影響晚餐營養物質的攝入。

另外寶寶在吃柑橘前後乙個小時不要喝牛奶,否則柑橘中的果酸會在遇到牛奶中的蛋白質後凝固,影響柑橘中的營養吸收。

2樓:停停停我去額

我以為如果想要讓寶寶吃水果還是做成水果泥比較好,榨橙汁的話,會把水果裡面的營養成分破壞,做成水果泥,方便寶寶食用,也能更好的儲存水果的營養價值。

3樓:失康願

都可以,榨成汁放入杯中用吸管方便飲用, 做成水果泥可以用勺子舀要吃。

4樓:將軍子馬拉拉

水果泥,可以讓孩子補充相關的營養,也可以讓孩子補充一些維生素,並且吃起來,孩子也會感覺到非常的心情。可以讓孩子特別喜歡水果。

想給寶寶吃水果,是榨成汁好還是做成水果泥好?有什麼區別?

5樓:小俠情感說

由於水果中富含比較豐富的營養物質,因此許多父母都是逐漸給寶寶填補水果。可是有的情況下由於出自於生長發育的難題,許多水果寶寶沒有辦法吃。這類情形下,父母一般有2種處理方法,一種是製成水果泥,而此外一種是榨出水果汁。

實際上這2種方式相對性而言,將水果製成水果泥的方法更合適寶寶,大家來研究一下。

充分考慮榨果汁的情況下,大部分家中應用的是果汁機。果汁機儘管分成兩大類,有壓擠的果汁機,也是有帶過濾網的果汁機,可是榨出去的果汁絕大多數是水和糖,也有溶解水的營養物質,絕大多數的阿拉伯膠及其不易溶於水的營養物質,所有伴隨著果渣被丟掉,當丟掉了絕大多數營養物質以後,水果的營養物質也就可以受到非常大影響,這也就是吃果泥比喝果汁有營養成分的緣故。

並且還必須搞清楚一點,由於很多的糖早已融解到果汁中,因此當寶寶喝過很多喝過許多果汁以後,非常容易對牙齒健康導致腐蝕功效,因此一歲之內的寶寶不建議喝一切的果汁,一歲之上的寶寶可以喝一些果汁,可是必須限定。

果泥合適6個月之上的寶寶,這個時候的寶寶她們一般早已受到了寶寶輔食,可以吃一些公尺糊和果泥。果泥對比果汁來講,關鍵區別取決於儲存了果實,因此營養成分外流的較為少,寶寶嚥下果泥的情況下實際上可以鍛鍊身體了嚥下工作能力。

這類情況下可以先從一些不易出現過敏現象的水果逐漸,例如香蕉蘋果和iphone,再使用一些應季的水果,像奇異果,菠蘿蜜和青芒這樣非常容易**過敏的水果,或是要直到小孩2歲之後再開展試著。自然在這樣的情形下,假如父母不願把水果製成果泥,擔憂毀壞營養元素,可以給寶寶乙個勺子,使他刮iphone吃,隨吃隨刮,不但可以儲存營養元素,還可以防止空氣氧化掉色。

必須調節提示父母的是,無論是吃果泥或是吃新鮮的水果,最好是的時間就是在二餐中間或是下午以後,由於糖份高,在餐前吃會危害正常的的用餐量,並且必須留意的是,肯定不能用水果來取代蔬菜水果。

6樓:微風的暖星

給寶寶做成水果泥比較好。做成水果泥可以讓寶寶動手自己挖著吃,做成喝的讓寶寶喝非常方便,但是營養不夠多。

7樓:創作者

應該給寶寶做成水果泥吃更好一些。水果泥的營養流失比較少。如果把水果榨成汁的話,營養流失得非常多,口感也非常不好寶寶也可能會拒絕吃,所以做成水果泥更好一些。

8樓:愛心的學姐

榨成汁比較好,區別就是榨成汁之後,比較方便寶寶消化,而且也不會導致營養流失。

9樓:樂樂在此呢

應該是榨成汁好,有著不同的狀態,也有著不同營養成分,製作方式不同,弄成水果泥營養成分會流失,會有不同的效果,也會產生不同的作用。

想給寶寶吃水果,是榨成汁好還是做成水果泥好?

10樓:劉心安兒

水果泥比較好,因為水果榨成汁之後,糖分含量會越來越高,會影響孩子的咀嚼能力。

11樓:巨集盛

水果泥。因為這個水果泥的營養價值更高一些,會讓孩子有乙個很好的吸收,也會讓孩子有乙個很好的消化。

12樓:創作者

直接做成水果泥更好一些,水果泥寶寶是非常喜歡的。水果泥的營養流失也比較少。

13樓:帳號已登出

做成水果泥比較好,這樣的東西更有營養的,非常利於孩子的吸收的,對孩子的身體比較好。

想給寶寶吃水果,是榨成汁好還是做成水果泥好?

14樓:情感顧問

想給寶寶吃水果,是將水果榨成汁是最好的,而且寶寶喝進去吸收的非常的多,營養也吸收的快一點,這樣寶寶也吃起來好吃一點 。

15樓:南歌

給寶寶吃水果的話,我覺得這是做成水果泥比較好的,因為水果泥的話是比較細膩的,而且他是不會破壞水果的成分的。

16樓:房間號

做成水果泥比較好,因為孩子的腸胃已經可以消化水果泥了,但如果給寶寶喝果汁,那麼就會喪失掉水果的營養。

17樓:雙魚愛仕達

應該做成水果泥好。因為做成水果泥好,水果的營養成分不會流失,而且寶寶也會特別的容易消化。

18樓:家博寶貝啊

個人感覺做成水果泥比較好,這樣不僅可以鍛鍊到寶寶口齒咀嚼能力,也有利於寶寶身體很好的吸收。

19樓:小李美死了

就是榨成汁比較好,因為大橙子是非常有營養的,而且寶寶也特別的愛喝,也不會有不消化的時候。

20樓:墨綠夜晚

當然是榨橙汁更好了,營養價值高,而且還不會破壞食物的味道。

對於剛新增輔食的寶寶,水果直接吃還是做成果泥、果汁?為何?

21樓:柳柳來聊汽車

寶寶新增輔食之後,很多家長會因為給寶寶吃什麼,如何吃,而煩惱。蔬菜和肉類,都知道要做熟之後,做成泥狀給孩子吃。那麼水果,怎樣給寶寶吃更好呢?

第一類,果泥。水果洗淨去皮後,做成果泥,餵給寶寶吃就可以了。這樣是原汁原味的,既能夠讓寶寶嚐到味道,也能夠保留其中的營養。

第二類,果汁。有的家長認為,對於剛新增輔食的寶寶來說,特別是乳牙還沒有萌出,果泥不如果汁,更容易讓寶寶吃下去。第三類,水果也要蒸煮。

還有些家長,認為水果是比較生冷的食物,夏季還好,特別是在氣溫較低的冬季,為了保護孩子的腸胃,就想蒸煮之後,再將水果餵給寶寶吃。

將水果做成果汁,讓孩子喝,和吃水果是不一樣的。果汁裡面的糖分比水果中的糖分更容易讓人體吸收。所以給孩子喝果汁,會比吃水果讓孩子的體內吸收更多的糖分,對於健康是不利的。

另外,如果寶寶喝慣了果汁這樣帶味道的液體,有可能會讓寶寶抗拒喝水、母乳或奶粉。將水果蒸煮之後給孩子吃,容易破壞掉其中的維生素,而且口感和味道也會發生變化,可能會讓孩子難以接受。其實,只要不是冰箱冷藏中剛拿出的水果,將常溫的水果給孩子直接食用是沒關係的,不會對腸胃造成影響。

將水果泥加入到公尺粉當中餵養寶寶。雖然是天然的水果,但是甜味也會對味覺敏感的寶寶產生干擾,影響到以後正常吃飯。畢竟水果是甜味的,而飯菜是以鹹味為主的。

所以水果泥可以作為加餐餵給寶寶,單獨喂,不要和公尺粉在一起喂。不顧寶寶的月齡,讓還沒有長出磨牙的寶寶,直接啃食水果。寶寶新增輔食,要從泥糊狀—小顆粒—塊狀食物,循序漸進地新增。

在最開始,無論是蔬菜,水果,肉類都要做成泥糊狀給寶寶吃,當寶寶的磨牙長出時,再吃塊狀食物。之所以強調輔食的性狀,一是為了避免寶寶因為沒有長出磨牙,不能充分咀嚼而導致食物卡住喉嚨發生危險。二是要考慮到寶寶從奶向輔食過渡,消化能力逐漸增強才能適應。

22樓:網友

還是做成果泥以及果汁要好一些因為這樣的話更有利於消化對寶寶的脾胃也有好處。

23樓:網友

最好是做成果泥和果汁,因為他們的消化系統還沒完善,牙齒也沒長。

24樓:生活or小達人

做成果泥,或者果汁,這樣有利於寶寶的吸收及消化,也不會被嗆到。

水果的營養高,把水果給寶寶榨汁喝的效果和直接吃水果的效果一樣嗎?

25樓:今天是夏至

效果不同,果汁會保留住水果的水分,礦物質以及糖分,但是膳食纖維和維生素c則會被剔除出去,儘可能喝有纖維的果汁。

26樓:放手的田園

不一樣,因為榨成汁的水果他受到了機器的破壞,導致細胞內部的結構發生相對變化,所以營養流失比較多。

27樓:是顧言吖

不一樣,把水果榨成汁之後水果裡面的一些營養就會流失,吃水果的時候直接吃最好。

哪些水果可以打成泥給寶寶吃

28樓:電飯鍋撒點粉

用榨汁機就可以將水果打成泥。

製作水果泥的方法有:

果泥:將水果洗淨去皮,去核,切成碎塊狀,加適量糖,隔水蒸爛,攪拌成泥。

2. 蘋果泥:蘋果切開,用匙輕輕刮下泥狀物即可。

3. 香蕉泥:香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。

4. 紅棗泥:棗洗淨後煮約20分鐘,去核去皮壓成泥。

5. 南瓜泥:南瓜洗淨去皮,蒸熟壓碎。

6. 蘋果胡蘿蔔泥:果菜各半洗淨,蘋果去皮去核切碎,胡蘿蔔煮熟擠壓,倒入碎蘋果煮爛,加適量蜂蜜攪勻。

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