1樓：生活達人小鄭老師
高尿酸。和痛風滑配仔患者要吃東西，首先要選擇低嘌呤。
的食物，因為嘌呤過高會容易引發痛風和導致尿酸增高，這一點一定要注意，如果情況比較嚴重，那麼建議到醫院進行就診。當然人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，對於痛風患者依然要吃一些食物的，以下的食物可以放心吃。
第一，冬瓜，苦瓜，白蘿蔔。<>
因為低嘌呤的食物有利於尿酸降低，所以在飲食上可以多吃一點低嘌呤的食物，信汪比如冬瓜，白蘿蔔，苦瓜。不管是冬瓜還是白蘿蔔還是苦瓜，它都有乙個功效，清熱利尿，可以幫助人體排出一些水分和排出一些毒素，自然有利於身體健康。再者不管是白蘿蔔還是苦瓜或者是冬瓜，在夏天的時候人們吃還可以起到清熱去火的作用，所以對於高尿酸和痛風患者來說，可以適當的多吃一點苦瓜，冬瓜之類的瓜類。
第二，絲瓜、芹菜。<>
這兩種蔬菜賣橘富含膳食纖維。
特別是絲瓜和芹菜，可以有效的避免便秘的發生，所以多吃一點，對身體來說還是有一定的好處的。絲瓜也屬於涼性的食物，芹菜對心腦血管疾病。
還有一定的好處，所以可以多吃一點絲瓜和芹菜，畢竟這些食物是低嘌呤的，對於痛風患者來說不會造成影響。
第三，火龍果，香蕉，獼猴桃。<>
就算是高尿酸和痛風的患者，依然是可以吃水果的，比如說像這個香蕉，香蕉可以起到潤腸通便的作用，而且香蕉當中的一些元素和膳食纖維可以促進消化，所以香蕉也是可以多吃一點的。獼猴桃有一定的酸性物質，可以生津止渴，也可以讓人多喝一點水，所以有助於清熱利尿也是可以放心吃的。對於火龍果營養豐富，也可以多吃一些。
2樓：小美生活小集錦
在平時生活中就可以放心唯陵乎的去吃低嘌呤的食物，可以去汪或吃木耳，黃瓜，也可以去吃牛奶，指悉豆漿，雞蛋，蘋果，橙子這些食物。
3樓：撲苒悠水身
油菜，豆花，冬瓜，土豆，棗譽公升蘿蔔，娃娃菜，這些食物都可以凳老放心地食用，它們不虛稿僅不會對疾病造成加劇，還可以對患者進行營養地補充。
4樓：抗風竤痛風
避免吃高氏轎嘌呤食物，尤其是海鮮、動物內臟、豆製品，酒類也要杜絕。建議多吃新鮮鉛衡的蔬果蔬菜殲激肆，比如雌性紅蘿蔔等。
5樓：西紅學姐
平時是可以選擇吃蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，火龍果，然後也可以選擇困宴吃一些粗糧，或者是可以選擇吃紅薯，芹菜，絲瓜，玉公尺，冬瓜，哪公升白蘿汪緩銀卜等等。
高尿酸和痛風患者可以放心吃哪些食物？有推薦的嗎？
6樓：度寬芬
引言高尿酸和痛風患者可以放心吃哪些食物？有推薦的嗎？下面，一起來看一下吧！
對於高尿酸和痛風患者來說，幾乎所有的主食，包括義大利麵、公尺飯等，其嘌呤含量都很低，可以放心食用，而不會增加尿酸上公升的風險。需要指出的是，精公尺白麵等食物、熱量高、攝入過多容易引起身體能量過剩，因此會產生代謝負擔，影響尿酸代謝。特別是肥胖率高的情況。
雞蛋牛奶類食物、富含優質蛋白質和脂溶性的維生素、磷脂等營養素是限制肉食、海鮮攝入的食物結構性，是為身體補充蛋白質和健康脂質營養的重要食物**，因此對高尿痠痛風患者來說，雞蛋可以吃，牛奶也可以喝，這些都是可以吃的食物。
關於豆製品。很多朋友認為豆類中嘌呤含量相對較高，豆製品也不敢吃。事實上，豆腐、豆漿等豆製品含有大量水，嘌呤含量不高，是身體補充優質蛋白質的重要**，因此，對豆製品不高的一項研究表明，大豆中豐富的植物蛋白對高尿酸沒有負面影響，反而有促進高尿酸排洩的作用，因此，對豆製品來說，科學合理地食用也不是問題。
蔬菜類，大多數綠色蔬菜的嘌呤值較低，但紫菜、豆類、部分菌類如香菇嘌呤，儘可能不要吃。可以選擇白菜、南瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、洋蔥、土豆、西紅柿、生薑、葫蘆、莧菜、青椒、芋頭、白蘿蔔、胡蘿蔔、芥菜、芹菜和黃瓜。水果類、水果嘌呤值基本低於10毫克，大多數嘌呤值低於4毫克，可以放心食用。
蘋果、葡萄、菠蘿、西瓜、菠蘿、杏、甜瓜、枇杷、橘子、桃子等。
7樓：數位技術小輝
海帶、獼猴桃、楊桃、櫻桃、葡萄、蘋果、香蕉等，因為這些食物很健康。
8樓：西紅學姐
可以選擇吃蘋果，香蕉，梨，橘子，獼猴桃，火龍果，土豆，茄子，生菜，白菜等等。飲食應該以清淡為主，不要吃高鹽，高糖，高熱量的食物。
尿酸高痛風能吃什麼食物？
9樓：舍局中醫診所
為了避免尿酸公升高、誘發痛風急性發作，痛風患者日常飲食應儘量選擇低嘌呤食物。哪些是低嘌呤食物呢？大連舍局（痛風）中醫診所整理了嘌呤含量在30mg/100g的食物，這些食物對尿酸幾乎沒有影響，廣大痛風患者可放心食用。
一、牛奶蛋類。
多數扒告牛奶、蛋類嘌呤含量都很低。甚至還有研究表明，多喝低脂乳製品還有利於預防痛風。
二、根莖類蔬菜。
以土豆、芋頭、甘薯、蘿蔔、胡蘿蔔等為代表。土豆、芋頭、姿碰甘薯的嘌呤含量很低，澱粉含量高，可以替代部分白公尺白麵充當主食。同時，它們還含有非常高的鉀元素。
鉀元素，有助調節體內水電解質平衡，促進尿酸溶解、增加尿酸排出量。蘿蔔其嘌呤含量低，通常在 10 mg/100 g 以下；含水量高、熱量低。
三、 茄果類蔬菜。
以番茄、茄子、青椒等為代表。這些茄果類食物嘌呤含量通常小於 15 mg/100 g，對尿酸沒什麼影響，可放心食用。對於痛風合併糖尿病患者來說，番茄是乙個非常好的食物，番茄中的番茄紅素、番茄纖維素能有利於血糖穩定，還有一定程度上緩解糖尿病併發高血壓、視網膜病變，而且還能控制血脂。
四、瓜類蔬菜。
以冬瓜、絲瓜、黃瓜、南瓜等為代表。這幾類蔬菜的嘌呤含量基本都小於 15 mg/100 g ，嘌呤含量極低。冬瓜、黃瓜富含水分，熱量也很低，還含有大量的維生素c和水分，多吃有助排除多出的尿液（尿酸隨尿液排出）。
痛風合併糖尿病的患者，南瓜需要限制食用，避免引起血糖不易控制。
五、各種糧食。
以大公尺、白麵、小公尺、玉公尺等為代表。大公尺的食物嘌呤含量基本都小於 20 mg/100 g，是嘌呤非常低的食物。跡此談而白麵、小公尺、玉公尺的嘌呤含量更低。
這些食物嘌呤含量低，對尿酸水平影響微乎及微。但是熱量不低，痛風患者在食用時後要配合運動來消耗。
痛風是由於體內尿酸過高聚整合尿酸鹽結晶沉積在關節腔內而引發的炎症反應，而大家都知道人體80%尿酸來自於內源性代謝產生，只有20%**於外部飲食攝入，控制飲食攝入的嘌呤，可以降低10%左右的尿酸，但是並不能完全預防痛風發作，想要遠離痛風，還需要從內源入手**。
10樓：驚雷紫晶錘
尿酸高患者一定要學會控制，管住自己的嘴巴，痛風（尿酸高）人群每天可以多飲用「隨低食物」來降低尿酸，「隨低食物」能促進尿酸加速排出，從而防止痛風再次**。不要吃高嘌呤、高鹽的食物，也不要大量的喝酒，尤其是啤酒，要有一顆堅持的心。
1.高嘌呤食物。多數海鮮產品，如蝦、牡蠣、螃蟹、貝殼類、海藻類嘌呤含量都很高，在尿酸增高期間是不可以食用的，會導致血液尿酸公升高，更容易誘發出現痛風。
動物內臟如豬肝、豬腎、雞肝、雞心等屬於高嘌呤食物，尿酸增高期間是不可世啟食用的，還要避免用食品熬湯。
2.高鹽食品。攝入過多高汪漏鹽食品會增加腎臟代謝負擔，影響尿酸排洩。一些醃製食品，如鹹菜、臘困返爛肉、肉乾、泡菜、醃製魚等，應該減少或避免攝入。
尿酸高痛風吃什麼？
11樓：網友
痛風是一種由於尿酸排洩障礙導致的代謝性疾病，建議在鬥燃飲食方面注意以下幾點：
1. 限制高嘌呤食物。高嘌呤食物會加重痛風症狀，如臟腑、動物內臟、海鮮、豆類等，可以適當減少或避免食用。
2. 增加低嘌呤食物的攝入。推薦食用富含維生素c的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、獼猴桃、西紅柿、菠菜、白菜等，這些食物能夠降低血尿酸水平。
3. 適當控制熱能和體重。肥胖是引起痛風的乙個重要因素，控制熱量的攝入和維持正常的體重有助於緩解症狀。
4. 選擇健康蛋白質**凳畝。像魚、禽肉、蛋類等低脂肪、低嘌呤的蛋白質**，能夠減輕病情。
5. 增加水的攝入量。多喝水可以增加尿酸的排洩，並有助於防止腎結石的形成。
需要注意的是，由於每個棗銷森人的體質和病情不同，對於痛風患者來說，應該根據自身病情恰當選擇飲食，同時也需諮詢醫生或營養師進行指導。
12樓：光翟時代
飲凱殲李食結構不合理，大概率會導致尿酸公升高，比如經常大魚大肉的吃，就會導致尿酸公升高，如果吃海鮮的同時喝啤酒，也會導致尿酸公升高，尿酸公升高到一定程度後，就會誘發痛風發作盯遲，此時患者改談會疼痛難忍，每天可以多飲用隨低食物來降低尿酸，隨低食物能促進尿酸加速排出，從而防止痛風**。所以尿酸高的人必須注意飲食。注意飲食習慣的同時要作息規律，不熬夜。
控制體重，嚴格戒酒，避免過度的勞累，緊張。啤酒，海鮮，豆製品，火鍋等含尿酸高的食物都不可以吃。
尿酸高痛風吃什麼？
13樓：網友
痛風尿銷哪段酸高一般吃新鮮的水果、蔬菜、奶類等食物，以及遵醫囑吃苯溴馬隆片、秋水仙鹼片、非布司他片等藥物比較好。
1、痛風尿酸高吃的食物。
1）水果：包括火龍果、芒果、獼猴桃、桃子等，其中含有豐富的維生素、果酸、各種微量元素等，而且嘌呤含量比較低，能夠有效補充身體所需的營養物質，提高機體的免疫力和抗病能力，有利於預防痛風尿酸高的情況進一步加重。
2）蔬菜：包括西蘭花、番茄、蓮藕等，蔬菜裡的嘌呤含量比較低，並且含有人體所需的各種營養物質，包括維生素b、維生素c、鐵元素等。若痛風尿酸高的患者多吃些新鮮的蔬菜，對疾病的恢復有一定的幫助。
3）奶類：如純奶、酸奶等，其中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等，能夠給機體提供能量，提高免疫功虧譽能，有效促使痛風尿酸高的情況恢復正常。
2、痛風尿酸高吃的藥物。
1）苯溴馬隆片：主要用於**痛風，可遵醫囑服用，能夠抑制腎小管對尿酸的重吸收，達到**疾病的目的。
2）秋水仙鹼片：通常可以控制痛風尿酸高在急性發作期引起的疼痛症狀，還可以預防病情反**作。
3）非布司他片：主要的成分為非布司他，通常可以抑制尿酸合成，達到治緩行療痛風尿酸高的目的。
尿酸高痛風吃什麼？
14樓：小小杰小生活
低嘌呤家常菜譜有以下：
低嘌呤是指食物中的嘌呤含量每100克食物含嘌呤＜25mg。可食用的低嘌呤食物包括主食類、奶類、肉類與蛋類、蔬菜類、水果類等。
1.主食類：各種公尺、小麥、麥片、高粱、蕎麥、山芋、土豆、澱粉、面類食物、蘇打餅乾、黃油小點心等。
2.奶類：鮮奶、煉乳、酸奶、奶粉、冰淇淋、麥乳精等。
3.肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、雞血、鴨血等。
4.蔬菜類：白菜、捲心菜、芹菜、茼蒿菜、甘藍、茄子、瓜類、番茄、蘿蔔、洋蔥等。
5.水果類：蘋果、香蕉、紅棗、西瓜、木瓜、香瓜、檸檬、葡萄、石榴、桃等。
飲食原則。低嘌呤飲食對痛風患者很重要。嘌呤（purine)是核蛋白的組成物質，而尿酸正是源於核蛋白。
鹼性食物中，如芥菜、花菜、白菜、蘿蔔、番茄、黃瓜、茄子、洋蔥、土豆、竹筍、桃、杏、梨、香蕉、蘋果等是低嘌呤食物，應多吃。
不能吃海帶等海鮮食物。多吃生菜及水果，隨帝茶是最佳選擇。
尿酸患者可以吃雞肉嗎，高尿酸能吃雞肉嗎？
尿酸是導致嘌呤代謝的最終產物，要想知道高尿酸患者能不能吃肌肉，首先就要明確雞肉中的嘌呤含量，如果含量較小的話，是可以吃的，但是如果雞肉中含有較多的嘌呤就要堅決的避免進食雞肉。高尿酸的患者能不能吃雞肉吧？雞肉裡面的嘌呤含量還是比較高的，雖然對於高尿酸患者來說並不是絕對的一點都不可以吃，但是一定要注意控...
痛風吃什麼水果，吃什麼水果降尿酸最快
痛風水果能隨便吃？程醫生給你五個建議。第一，按照果糖來區分哪些水果少吃，適當吃和多吃很簡單，你感覺甜的水果就少吃。第二，選擇一些高鉀水果來吃，鉀元素可以有助於尿酸排出體外，高血壓的人少吃點。第三，選擇性吃一些含維生素c多的水果，維生素c能一定程度上溶解尿酸。第四，不要用鮮榨果汁來代替果汁，果汁跟湯水...
痛風患者吃什麼有用呢？吃什麼對痛風好
痛風發作的主要原因是患者體內尿酸堆積過多，尿酸不能及時排除體外引起的。紅蘿蔔有清熱利溼 活血通絡的作用，所以每晚患者臨睡前將紅蘿蔔切條或切片帶皮生吃，對 痛風是很有幫助的。下面為您解答這個問題，痛風的患者日常生活中建議多飲水，平時可以增加新鮮蔬菜 水果的的攝入，如黃瓜 西紅柿 蘋果 橘子等。建議選擇...