怎樣選排球，如何選購排球

1樓：集元檀雨筠

最簡單的就是看**物頃吧，個人自孫螞陸己打打的話，20塊左右的橡膠排球也足夠了，如果想軟一點的，那麼上百的基本不錯了。可以看排球上畫的星級，則頃相對來講星數越多，排球越好，**也越高！一般我們打的是3星-4星的。

2樓：

上海南華的排球比較好，我在北京四年，參加大學生排球聯賽都是用南華的！

3樓：網友

直接選南華的排球一般都沒什麼問題。

有問題找廠家。

如何選購排球?

4樓：善之力

優點。縫線排球柔韌性好，手感好，不易變形

貼皮排球手感和彈性都還行，壽命很長（親測！待機時間超超超長。

缺點。縫線排球只要一條線口開了，隨著時間的推移，所有的線頭都會慢慢鬆動，導致外皮脫落。不出意外還算結實，一出意外當場完戲那種。

貼皮排球氣壓不足時如果遭到強大壓力，球內的空氣就會不穩定，會陀掉（變形）或破裂。得注意及時打氣

縫線排球適用於訓練。貼皮排球一般是比賽用球。

個人經驗：我個人比較喜歡縫線的，打著舒服，畢竟貼皮的太硬了。不過你要是想鍛鍊肌肉我也沒意見）

排球初學者怎樣打排球?

5樓：乾萊資訊諮詢

初學者應該掌握好打排球正確的方法技巧，尤其是準備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球。

1、準備姿勢和移動：在排球比賽中攻防的多數技術都是在準備姿勢或快速移動後完成的，因此它是完成各項基本技術的基礎。移動的作用是為了接近球，保持好人與球的位置關係。

2、傳球：傳球是在額前上方用雙手藉助蹬地、伸臂動作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術動作。乙個隊的進攻能力能否充分發揮，在很大程度上取決於該隊的傳球水平。

3、墊球：是在距腹前一臂距離處藉助蹬地、抬臂動作，用雙手前臂的前部，利用來球的**力將球擊出的技術動作。墊球在比賽中多用於接發球、接扣球和接攔回球，是比賽中爭取多得分、少失分由被動變主動的重要技術。

4、發球：由隊員自己拋球，用乙隻手將球從網上空兩標誌杆內擊入對方場區的技術動作。發球是比賽和進攻的開始。是排球技術中唯一不受別人制約的技術動作。攻擊性強一定要強。

5、扣球：跳起在空中用乙隻手臂作弧形揮動，用手將本方場區上空的球，從兩標誌杆內的球網上空擊入對方場區的技術動作。扣球在比賽中是進攻最積極最有效的**，因此是得分、得權的主要手段。

更應該注意的事排球戰術和打排球比賽的陣型，球員通常不需要掌握全部六種技術--發球、一傳(接發球)、二傳(舉球、託球)、扣球、攔網、救球，而是通常根據球隊的戰術，以其中的一種或多種為專長。最常見的位置分配包含三種位置：攻手(分為主攻手和副攻手)、二傳手和自由人(專職防守的球員)。

所以只要練好自己的那部分就可以了。

排球技巧

6樓：仙帥閒你歡

打排球的技巧要領。

1 、一定要記住，任何時刻球打在你的手上，你的手都得是直的，切勿彎曲(得忍著痛)，不然就控制不了球的方向。

2、剪掉自己的指甲，並且摘掉自己的手錶和手鍊，以免傷到自己。

3、動作要領。

接球：採用稍蹲準備姿勢，抬頭目視來球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置於臉前。

傳球時用拇指內側、食指全部、中指的。

二、三指節觸球，無名指和小指在球的兩側輔助控制出球方向，兩肘適當分開，自然下垂。

傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協調配合，通過球壓在手上使手指手腕產生的**力將球傳出。擊球后身體重心隨擊球動作前移，全身放鬆呈准備姿勢狀態，準備下乙個擊球動作。

發球：正面上手發球的動作要領：面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手託球於身前。用抬臂和手掌的平託上送，將球平穩地垂直拋向右肩的前上方，高度適中。

擊球時，手指自然張開與球吻合，手腕迅速做出推壓動作，使球呈上旋飛行。擊球后，隨著重心前移，迅速回到場內。

打排球的要點。