1樓：娛樂先鋒小妹
坐月子期間食用水果，可以補充孕婦體內的維生素、行凳卜礦物質等多粗氏種營養物質，有助於身體排毒補氣，加快身體恢復，同時檔穗多吃水果，可以潤便通腸，預防便秘。但不宜過多食用，以免涼氣侵入，影響身體健康。
2樓：乙個世界的海角
坐月子期間是可以吃水果的，但一定要注意不要吃寒涼性水果，吃了寒涼性水果是會影響身體恢復的。渣坦吃了水果之後，首先能夠幫助產婦排便，而且還此梁乎能夠促進乳汁的分泌，如果實在不放心，是可以考慮把水果蒸熟了之後再吃的，這樣就不會影響身體健康森悉了。除了水果之外，還要注意多吃一些湯水類食物的。
3樓：伏渟伯燕楠
月子裡當然能吃水果！
不過水果的吃法和水果的選擇瞎胡上是有講究的。
適合月子裡吃的水果有蘋果、鄭高橙子、櫻桃、香蕉、藍莓、葡磨叢攔萄、火龍果等。
吃法上必須加熱一下再吃，月子裡的寶媽不能吃冷和寒的東西。
可以用開水泡熱水果，也可以在微波爐加熱一下，還可以煮成水果羹吃。
4樓：赫連辰華
坐月子期輪逗間吃水果，但一定要注意不要吃生冷的水基睜果。吃冷的水果會影響身體的恢復。吃完水果後，幫助媽媽先排便，還促進臘鋒賣乳汁的分泌。如果實在不放心，考慮蒸水果。
5樓：情感諮詢槐樹學長
在坐月子期間當然是可以吃水果的，因為水果中含有豐汪螞富帆洞的維生素和膳食纖維，可困轎埋以幫助補充體內維生素和改善排便現象。
6樓：一葉小船
坐月子期間雖然有著諸多禁忌，但確確實實可以吃水果，只要不是吃寒涼性水果或者冰凍的水果就可以。
7樓：菜籃子
適悶此譽宜吃一些溫性的和中性的水果，如可適量食用蘋果、桃、櫻桃、山楂等水果，儘量少吃西瓜螞段這類的水果，容易引起腹瀉。儘量少吃一些溫燥的水果，如荔枝、龍眼扒悄肉等，容易加重出血。
8樓：芊芊梓沫
坐月子期間可以適量吃一些溫性的和中性的水果，如蘋果、桃、櫻桃、山楂等。
9樓：網友
可以吃水果，但是儘量吃熱帶水果，不宜吃涼性水果。
10樓：書中某頁
在坐月子期間是可以吃水果的，但一定要注意不要褲前坦吃寒涼性水果，吃了寒涼性水果是會影響身體恢悔戚復的。吃了水果之後，首胡桐先能夠幫助產婦排便，而且還能夠促進乳汁的分泌。
月子裡可以吃水果嗎?
11樓：咩小胖育兒
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。
月子可以吃水果不
12樓：咩小胖育兒
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。
能不能吃水果代替正餐，什麼水果可以代替正餐 適合在減肥的時候食用
不能，營養專家介紹，水果香甜可口 營養豐富，一般水果中含有豐富的碳水化合物 水分 纖維素以及少量的蛋白質 脂肪 維生素和礦物質，但粗纖維素含量及其特殊營養成分不如根莖綠葉類蔬菜，並缺少維生素b12，所含的氨基酸也不全面。大部分水果的鐵 鈣含量都較少，如果長期拿水果當正餐吃，營養就會不均衡，還易患貧血...
非萎縮性胃炎能不能吃水果？吃什麼水果好
您好可以少吃 養生保健，飲食調理要做到，禁食生冷，如涼拌菜，可樂，雪碧，及碳酸飲料，辛辣食品如生的蔥薑蒜，及韭菜，蒜苗，辣椒，柿子椒，不宜消化的食物如油炸食品，粘性食品，過於油膩的食品，尤其是萎縮性胃炎有增生及腸上皮化生的患者應禁食帶魚，土豆，菠菜，牛奶，菠蘿等食物，更不要吸菸喝酒飲濃茶。口要清淡，...
月子能不能吃茄子，坐月子能不能吃胡椒能不能吃
坐月子可以適量吃茄子。茄子是一種歷史悠久的蔬菜，營養豐富 便宜。中醫認為茄子味甘 性涼，入脾 胃 大腸經，具有清熱止血，消腫止痛的功效。吃茄子有以下好處 茄子營養豐富 茄子含有蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素以及鈣 磷 鐵等多種營養成分。茄子中維生素p的含量很高，每100克中即含維生素p750毫克。...