天然食品中,營養最完整和易於吸收的是a乳類 b水果c魚肉d穀物

2025-03-05 01:35:15 字數 1710 閱讀 1081

1樓:教育培訓的小哥

天然食品中,營養最完整和易於吸收的是乳類。乳類是營養豐富山團,易消化吸收的,適合各個年齡段人群的理想食品,如牛奶、羊奶。

馬奶等,目前市面上最多的是牛奶。

乳糖可以促進胃腸蠕動、促進消化液分泌,利於鈣的吸收以及腸道乳酸桿菌。

的繁殖,利於腸道健康。但乳糖不耐症。

的人士不宜飲用鮮奶。鮮奶中礦物質的含量十分豐富,牛奶是鈣的良好食物**,但鐵含量很低。

天然食品中營養最完整和易於吸收的是

2樓:andrew在上班

天然食品中營養最完整和易於吸收的是乳類,乳類營養豐富,容易消化,適合各個年齡階段。乳類可以分為乳粉、煉乳以及乳脂肪,這些都是生鮮羊乳或者牛乳為主要原料,並且大多數乳類食品含有豐富的礦物質和鈣元素,能夠補充人體所需要的營養。

天然食品中營養最為完整和易於吸收的是。

天然食品中營養最為完整和易於吸收的是乳類,乳類適合各個年齡階段,無論是老人還是小孩,都能很好的吸收乳類中的營養。市面上也有許多乳類產品,比如:馬奶、牛奶、羊奶等,不僅種類多而且易於消化吸收。

乳類可以分為三類,分別是:乳粉、煉乳以及乳脂肪,這些食品都是以生鮮牛乳或者羊乳為主要原料。乳粉可以細分為歷旦穗:

全脂乳粉、低脂乳粉、脫脂乳粉等。煉乳是經過消毒殺菌之後粘稠狀的產品,脂肪則主要是:稀忌廉、忌廉以及無水忌廉。

大多數的乳類食品含有豐富的鈣肢卜元素以及各種礦物質,能夠有效補充人體所需要的營養。另外遲納,乳類食品還能促進乳酸桿菌的繁殖,對腸道有益。需要注意的是,乳糖不耐受的人群不適合飲用過量的乳類食品。

下列不屬於果蔬中的營養物質的是()。

3樓:健康小知識

下列不屬於果蔬中的營養物質的是()。

a.水並穗分。

b.礦物質。

c.維生素。

d.葉綠素。

正確世蔽凳答搜旅案:d

下列關於水果營養特點的描述,錯誤的是(  )。

4樓:考試資料網

答案】:cc【解析】乾果是新鮮水果經過加工曬乾製成,由於加工的影響,維生素損失較多,尤其是維生素c。

人們常吃的營養性食品按照其原料屬性可分為

5樓:

人們常吃的營養性食品按照其原料屬性可分為,親,你好,按原料**分為植物**食品和動物**食品,植物**食品包括主食(大公尺、麵粉等)和水果,是碳水化合物、膳食纖維和維生素的主要**;動物**食品主要包括盯褲鎮肉類和奶類,是蛋白純巖質的主要**。通常我們說的主食,主要是指糧食,包括公尺、面、雜糧等,而將菜餚(魚、肉、蛋、菜、豆製品等)稱為「副食」,主食中所含的主要成分為碳水化合物。人體器官99%是由水組成的,碳水化合物正是我們身體所需的主要「基礎原料」。

換句話凱粗說:主食是必須有的,是不可或缺的;副食是主食的補充,它不是主要的,它不可以替代主食。

關於我國目前食物與營養的發展,下列表述不正確的是(  )。

6樓:考試資料網

答案】:b我國食物鏈行與營養髮展的現狀有:①食物綜合生產能力增強;②食物消費質量提高,人均食物消費支出佔生活消費總支出賣侍的比重逐步降低中喚吵,恩格爾係數下降;③居民營養結構改善。

d項是我國食物與營養髮展存在的問題之一。

食品營養成分分析,怎樣對食物中營養成分進行分析?

食品營養成分 就是指食品中對人體具有營養學意義的成分。主要有蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 礦物質 也稱為無機鹽 和水。其中,蛋白質 脂肪和碳水化合物被稱為三大營養素。它們都是動植物食品中的主要組成成分,能供給機體能量。無機鹽和維生素則不能給人類提供熱量,但它們是人體多種酶和生理活性物質的重要組成...

腸胃不吸收食物中營養怎麼辦,,腸胃不吸收營養怎麼辦?

請問你現在是不是還沒過18歲的年紀,如果是這樣的話,就很正常,因為現在正是長身體的時候 最好去醫院看看這個有可能是你消化太好還有一種可能是甲亢 腸胃不好不吸收營養怎麼辦?腸道不好吃安利大蒜片,蛋白粉,吸收不好應該和十二指腸有關 腸胃吸收不好怎麼辦?營養不吸收怎麼辦?我很瘦1.82可才56公斤 我吃的...

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