卵巢不孕需要多吃些什麼？對於備孕有哪些比較實用的方法呢？

1樓：匿名使用者

多囊主蠢鍵爛要是對因要改變生活方亮前式，均衡飲食加強運動。也帶漏可以吃些妥運，平時飲食要注意清淡，平時注意補充營養，

多囊性卵巢與不孕需要吃什麼？有沒有什麼辦法？備孕的時候怎麼做比較好呢？

2樓：匿名使用者

平時及時補充維生素，備孕期補充營養或是益生谷旗下的妥運。正常進食的蔬菜水果、動物蛋白、堅果類、豆製品類等就可以提供充足的營養。

1、雞蛋。蛋白質是構成細胞的重要部分，備孕期間準媽媽要攝入充足的蛋白質，雞蛋就是不錯的選擇。雞蛋每天吃一顆就好了。

2、黑豆。黑豆中含有豐富的植物雌激素，女性吃過以後可以調節體內雌激素的平衡，備孕期間吃！

準媽媽可以多吃些黑豆，有助於補充雌激素，促進卵泡發育，提高卵子質量。

3、鯽魚湯。

鯽魚湯不僅味道甜美，還可以補充營養。

如果不想大補特補，常喝點鯽魚湯。還可以加入炒熟的黑豆一起燉湯，對備孕特別有好處！

4、豆漿。備孕喝豆漿」的說法大家應該都不陌生。

過了三十歲後，女性的雌激素分泌就會逐漸減少，豆漿中含有硒、維生素e、c有很多的抗氧化功能，含植物雌激素，備孕的女性提前3個月開始喝豆漿。

吃什麼對卵巢好，需要備孕嗎？

3樓：帳號已登出

可以注意適當的多吃大豆及豆製品，然後再注意可以適當的多吃些堅果類食物及貝類食物，並注意多吃綠色蔬菜等。建議，你注意孕前做下孕前檢查和優生檢查，然後再注意備孕期開始服用葉酸，注意可以在排卵期適當的安排性生活，增加懷孕幾率。

4樓：在上庸古城看dc的菩提樹

如果備孕的話，可以先做一下卵泡監測。這樣有兩個好處，一是看一下早期竇卵泡的個數，推測一下卵巢儲備能力。當然最準的還是抽血做一下am h的數值計算。

卵泡監測可以很奇怪的看到卵泡的發育狀況。卵泡發育好的話卵巢功能當然是不錯的。

多囊卵巢症不孕不育需要吃什麼？備孕的時候需要吃什麼呢？

5樓：活力寶雄

備孕注意飲食，可以吃些妥運，備孕的時候可以吃3到6個月，補充維生素、礦物質和抗氧化劑等。

生菜。生菜這種蔬菜纖維含量多，多吃的話有利於消除多餘脂肪，是一種很好的**食品，外加生菜葉含有萵苣素，吃了之後可以起到鎮痛催眠、降低膽固醇的作用。

蘆筍。蘆筍富含豐富蔬菜纖維，還富含維生素、微量元素、葉酸，也是有助於身體排卵的。

西葫蘆。西葫蘆富含較多維生素c，同時鈣含量極高，這些蔬菜也是多囊應該吃的，多吃有助於體重的維持。

番茄。番茄也是多囊可以多吃的水果，番茄能維持**的彈性和水分，有利於保持血管壁的彈性和保護**，對於維持女性體重也是具有一定幫助的。

柚子。柚子富含豐富維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素、鉀、磷、維生素c、枸櫞酸等營養元素，也是一種多囊應該注意多吃的水果。

治多囊卵巢不孕不育需要多吃些什麼呢？選擇什麼備孕比較好？有什麼秘籍可以參考呢？

6樓：降齡神器

備孕可以吃豆類的食物，就是黑豆、新鮮的水果和蔬菜。女人在備孕的時候，可以吃妥運，補充維生素和礦物質，每天1次，加強鍛鍊，多運動。

促排卵可以吃穀類食物。

在日常生活中應該多吃些穀類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，除了穀類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。

促排卵可以吃豆類食物。

面對吃什麼促進排卵的問題，女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性之所以會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆漿、黑豆湯等。

促排卵可以吃水魚湯。

很多女性可之所以會出現不排卵的情況，多半是卵泡發育不完全所導致，這個時候促進卵泡的發育是關鍵。這部分女性在日常生活中不妨多喝一些水魚湯，它具有促進卵泡發育的功效。

多囊卵巢懷孕幾率較小，但是隨著內分泌的認識及檢查技術不斷進步，對卵巢功能不全所致的不孕症的診斷率有所提高。而且只要多囊還是可以正常懷孕的，不必過於擔心。