1樓：大道至簡閱讀
嚴重的話要去枯晌看醫生。
人的記憶力從20歲就不同程沒鉛鋒度開始減退，最快最好的辦法就是藉助軟體來訓練，建議你學習一下：精英特全腦速讀記憶法可有效提高注意力、想象力、創造力、思維力，對記憶力的開發和提公升激宴有很好的幫助。
請問醫生，我老公39歲，突然變得記憶力明顯下降，剛剛說過的話都不記得，好像頭腦變簡單了，一下子變笨
2樓：僕妙意
很正常的，人的記憶力從20歲就不同程度開始減退，可以活躍自己的大腦，多吃補腦的食物，或者參加速讀記憶訓練以活躍大腦，搜尋有很多，排名靠前的比較好。同時，注意休息，不要用腦過度。滿意。
3樓：網友
需要去做ct檢查，有可能是小腦萎縮。
我現年39歲記憶力嚴重衰退是什麼原因
4樓：金牛的故事
記憶力減退的原因：人從20歲開始記憶力不同程度下降，不良情緒、失眠、用腦過度、壓力、環境汙染和垃圾食品等因素也使記憶力下降過快。南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾說：
身體不運則病，精神不運則愚」。大腦就象肌肉，常鍛鍊能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器，用一用jint的速讀記憶訓練工具，或者玩玩智力遊戲都是保持大腦活躍的好辦法。
有氧運動是保持記憶力最好的方法之一，因為這樣做能使更多血液輸送到腦部，帶進更多的氧和葡萄糖，可以增強腦功能，避免記憶力衰退。滿意望採納，謝謝。
本人今年40歲，男性，最近這兩年總是感覺身體精力沒有以前好，記憶力也特別不好，兩腿沒力氣，容易發睏
5樓：苗的天下里
我們的產品的主要功能是增強大腦供氧，讓大腦思維清新，思維活躍，快速提高記憶力，輕鬆應考！學生用腦強度大，因大腦疲勞而引起的各種問題有「記憶力減退」、精神壓力大、愛打瞌睡、晚上睡眠不好、思維遲鈍，這都是由於大腦疲勞引起的。大腦疲勞又主要是因為大腦的供血供氧不足引起的。
腦清新的作用就是通過補充當今世界醫學界和營養衛生學界公認的可以直接生成血紅蛋白的最佳營養物質卟啉鐵，從而快速提公升血液中的血紅蛋白數量和質量，增加血紅蛋白的攜氧能力，讓氧氣和養分及時的輸送到大腦。
最近兩年記憶力減退的很快，39歲，要辦的事馬上忘得乾乾淨淨，工作常出現低階錯誤！我是生病了嗎？
6樓：曉秋槓槓
人的記憶力，到18歲是高峰期，之後會逐漸衰退。到了這個年齡記憶力有所衰退本屬正常，不過也沒你說的這麼嚴重，也許是這一段時間身體或精神疲勞導致的狀態不佳。不要為此有思想負擔，調整好心態，經常給自己一些正面的暗示，39歲，仍算是正當年呢！
39歲記憶力下降快該怎麼辦呢求
7樓：網友
適當多吃核桃等堅果，加強體育鍛煉，每天不遲於2300時睡覺，多吃蔬菜水果。
8樓：網友
也沒什麼不好啊，把重要的拿個本兒記下來，不重要的，忘了就忘了唄，有些人想忘還忘不掉呢！身體健康就好，彆強求！
9樓：網友
你應該試著鍛鍊自己的記憶力。如果實在不行，你可以去趟醫院。
我今年39歲。明顯感覺記憶力變差，怎麼辦
10樓：飛天巡夜
合理作息、合理膳食，注意運動，勞逸結合；
有意向的去記誦一些東西，如美文、詩詞、歷史等；
常做一些具有技巧性的事；
常動手，可練習書法、繪畫；
這些都是促進神經系統與身體的協調，促進神經系統的活躍性，從而達到健腦的目的，以增強記憶力。
11樓：漫步於網路之海
多吃魚和蘑菇！！！魚中酸性魚膠和蘑菇中的牛磺酸對大腦很有益處！！可以改善記憶和邏輯運算能力！！！
我和你一樣也是30多歲！常吃這兩樣感覺效果不錯！！！建議樓主也試試！！！
12樓：奧斯丁
保持好的記憶的最佳時間在晚上睡覺前與早晨4-6點。
這段時間充分學習自己所需要的知識是最好的。
希望對您有所幫助！
老年人記憶力減退吃什麼，老年人記憶力減退吃什麼？怎樣提高老年人的記憶力？
多吃些健腦的食品，例如堅果類的花生 核桃 葵花籽 芝麻 松子 榛子等，優質蛋白質如鮮魚 蛋類 大豆及豆製品等，還有新鮮蔬菜，總之就是營養均衡全面。中老年人如果記憶力明顯減退，那應該認真地查詢一下原因，有些原發病得到及時的 以後，記憶力即可很快恢復。如果中老年人突然出現嚴重的記憶力障礙，並有明顯的波動...
有什麼辦法可以把記憶力提高記憶力減退吃什麼好
一些人認為記憶力是天生的，這顯然是不科學的。一個人的記憶力受很多因素的影響，比如注意力集中程度 精神狀態 興趣 不良情緒 壓力 依賴 如依賴電腦 等等。所以記憶力不是純粹的天生的，記憶力的好壞 強弱更多的是在後天的學習 生活中培養起來的。訓練專注力 專注力，或者說注意力有多重要，每個人應該都有親身體...
經常頭暈失眠乏力記憶力減退怎麼辦？
經常頭暈失眠乏力記憶力減退，出現這種情況需要具體的分析後，要根據病人的年齡，職業，性格，家庭狀況，以及醫院的各項檢查綜合的判斷，再去確定怎麼 失眠肯定是有原因的，不是偶然發生的，大部分失眠是由於心理因素造成的，不知你的失眠是什麼原因造成的。我對失眠的看法 什麼時候失眠 失眠多久那都是必然的，只要存在...