1樓：酚咖片
多吃穀物有利於血糖糾正、控制。
經過一段時間放開穀物後血糖又會慢慢回落?
2樓：匿名使用者
這是中醫學對消渴證研究的直接成果。糖尿病人進食穀物後普敗纖遍尿糖增多和血糖公升高，但經過一段時間放開穀物後，血糖又會慢慢回落。這條李差先公升後降的血糖變化曲線，顯示哪枯皮了穀物對胰島細胞功能的保護作用，因此可以稱之為穀物保護曲線，或穀物保護下的血糖曲線。
吃毛克能使血糖生高嗎?
3樓：匿名使用者
平時多吃些清淡，穀物類食物，還可以試試喝 石潭秋塔籮茶 ，有一定效果。
低血糖吃什麼能讓血糖恢復正常？
4樓：控糖人傑
糖人傑：低血糖吃四塊小巧克力，能讓血糖回公升嗎？
吃什麼食物可以有效的控制高血糖。
5樓：匿名使用者
對糖尿病人來說，公尺飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰……那他們到底能吃什麼？要對哪些食物忌口？營養專家為糖尿病人開出了「三宜三不宜」健康食譜。
三宜」是指——
五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉公尺麵等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂；
豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯；
苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預防併發症的效果會更好。
糖尿病人日常飲食也要警惕「三不宜」——不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麵包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，食用易出現高血糖；
不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂公升高，易發生動脈粥樣硬化；
不宜飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險。
糖尿病人甜食不能沾，可長期服用蜂膠，因為蜂膠不含糖，只是有點腥澀味。
6樓：網友
血糖上公升快，高血糖找上門！這種食物堅持吃控制血糖很輕鬆！
7樓：匿名使用者
麥麩，穀物，蔬菜，不吃糖類，高脂肪，少吃主食多吃蔬菜，乾菜。
8樓：匿名使用者
沒有食物。
只能清淡飲食。
低脂低鈉低糖。
降壓要別停。
9樓：九葉藍茶業
血糖高的人，飲食上除了粗細搭配，低鹽、低脂、低糖外，還建議多吃一些降三高的食物比較好，如蕎麥、桑葉、苦瓜、枸杞、柚子、決明子和綠茶絞股藍等，這些食物都有一定的降血糖、血壓的作用，也可以藉助藥物進行改善，總之，要在醫生允許的範圍內進行，避免引起身體不適。
10樓：匿名使用者
糖尿病病人的飲食必須注意營養平衡，飲食結構多樣化，以植物性食品為主，適當限制蛋白質，嚴格限制脂肪，煙、酒及含糖飲料。可吃豆類、小麥、大公尺、根莖類、硬果、 穀物類、豆類、海澡類、綠色蔬菜、南瓜、瘦肉、魚類、蛋、無皮雞肉、牛奶等，食鹽攝入量控制在10g／日。
糖尿病病人的飲食必須注意營養平衡，飲食結構多樣化，以植物性食品為主，適當限制蛋白質，嚴格限制脂肪，煙、酒及含糖飲料。
11樓：枝紅葉孤
蘋果：蘋果含有豐富的果膠，有降膽固醇的功效。國外有項研究表明，一天吃乙個蘋果，可使冠心病死亡的危險性下降一半，這歸功於蘋果中所含的類黃酮。
類黃酮是一種天然抗氧化劑，（藏降堂的蕎麥中同樣含有非常高的類黃酮）通過抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利於預防動脈粥樣硬化。
網頁連結。
餐後血糖高吃什麼才能控制好?
12樓：豬豬大黃蜂
病情分析：你好，血糖高的患者平日一定要多吃，大量綠色蔬菜（這類菜一般都能生吃，所以千萬不要做得太熟，涼拌色拉即可，,可以多食用肉類，魚類，蛋類等食品，一般配合有氧運動，如徒步，慢跑，游泳等方式，長期下去血糖可以恢復。意見建議：
建議，你不要吃香蕉，菠蘿等含糖量極高的水果，祝健康。
13樓：趁年輕快逆襲
其實，檢測餐後血糖比空腹血糖還重要。因為，餐後血糖比空腹血糖要高。一日三餐後的絕大部分時間處於餐後血糖狀態，如果餐後血糖高，就可能導致身體每天的大部分時間處於高血糖狀態。
一些糖尿病人雖然空腹血糖不高，而餐後血糖卻較高。長期的高血糖對人的影響是不言而喻的。
糖尿病人通過控制餐後血糖，還可以防止胰島細胞的進一步衰竭，從而有效地控制空腹血糖。
如何控制餐後血糖？最為重要的方法是通過控制飲食和飲食**的方法，降低和控制餐後血糖。對於餐後血糖較高而不易控制的糖尿病人，更應該通過飲食**的途徑來控制餐後血糖和空腹血糖。
正大珍吾堂公司開發生產的珍吾堂特膳，含有大量的膳食纖維**組合，並按照糖尿病人的營養需求新增各種穀物食品、奶粉、多種維生素、蛋白質、鈣、鋅等人體需要的營養物質。大量科學實驗證明，這種含有特製膳食纖維的特膳食品具有降低血糖、降低血脂和通便的功能。糖尿病人吃珍吾堂特膳可以保持較低的餐後血糖，還因飽腹感強而限制主食的大量攝入，而且還可以放心吃飽飯，不再有飢餓感，還有助於防止發生低血糖，起到控制血糖、放心吃飯、增加營養的特殊效果，是糖尿病人的理想代餐食品。
14樓：匿名使用者
餐後血糖控制不好，跟飲食有關係，不一定吃粗糧就不會使血糖公升高。你現在應該在每餐後兩小時測試血糖，觀察哪些食物你吃後血糖公升的慢，哪些食物吃後血糖公升的快，這個每個人跟每個人都是不一樣的，必須嚴格監測，不能聽別人說吃什麼你就吃什麼。再有油炸食物，肥肉，高脂奶，含糖份高的水果等，這些食物都一定不能吃，可以吃果糖，吃果糖血糖絕對不會公升高。
再有糖尿病人一定不要抽菸，喝酒。適度運動，隨身攜帶無糖小食品，發生低血糖時馬上吃幾口。
15樓：網友
血糖高要多吃一些高纖維的食物，如高粱、黑公尺、魔芋、麥麩、玉公尺、糙公尺、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜，這些都是糖尿病可以吃的，只不過對植物蛋白的吸收不是很好，可以配合補充動物蛋白如鴨肉、魚肉等，魚肉特別是海魚中富含各種微量元素和動物蛋白，不僅利於吸收還可補充糖尿病極易流失的微量元素，醫生也極力推薦吃魚肉，那時候還讓我吃洗胰清糖，確實挺好的，調節血糖，而且對腎也很好。
16樓：網友
餐後血糖高是必然現象，每個人餐後血糖都會略有上公升，這個要注意飲食了，儘量少吃粥，肉，而且要控制食量，適宜多吃粗糧，可以考慮純麥麵包之類的低糖主食。
17樓：全科醫師董大夫
餐後血糖高怎麼辦？除藥物**外 注意這4點有利於控制餐後血糖。
糖尿病人能吃的粗糧有哪些
18樓：十年之術
玉公尺麵，豆麵，蕎麥，燕麥，這些都可以吃吃的方法有講究玉公尺麵加豆麵，適量加點小蘇打，做成窩頭吃，抗餓還有營養，最主要是口感好~
超市有賣玉公尺麵麵條的，實在讒麵條了，可以吃，但要吃撈麵條，不要吃湯麵蕎麥也有面條~但玉公尺麵麵條和蕎麥麵麵條偶爾吃可以，別吃太多，這兩種面做出的東西沒有彈性，也沒有粘度，所以必定是加了不少膠質物質，適當吃點當調劑，不要吃多才好~
燕麥加蕎麥饅頭，營養豐富，就是口感差了些，如果想要追求點口感的話，可以考慮適量加點白麵~但這樣的話，就必須少吃，否則糖就多了~
19樓：侃侃養生
健康、糖尿病、降血糖、粗糧、胰島素，糖尿病要少吃這3種粗糧，越吃血糖公升的越快，胰島素白打了。
20樓：植子昂戶嘉
主要多吃黃豆，黑豆，不管粗糧細糧，都是含葡萄糖的，少吃為好，少吃飯，多走路。
21樓：ok健康生活
你好，粗糧含膳食纖維較多含糖較低，吃粗糧可增加飽腹感，且對糖尿病人血糖影響小和預防大便乾結，因此糖尿病人適當增加粗糧。常吃的粗糧有：豆類製品、蕎麥製品、麥麩子面等，但吃多了，實在吃不下去，希望你可以採納。
22樓：匿名使用者
只要粗纖維糧食都像蕎麥啊得了病要常檢察控制飲食電視上小廣告都假醫學難題。
23樓：匿名使用者
當然是可以吃粗糧稀飯的啊。但是需要控制劑量的啊。糖尿病**必須以飲食控制，運動**為前提。
糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑等。在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目的。
但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用。
血糖偏高飲食應注意些什麼
24樓：匿名使用者
建議可以及時的多吃穀物比較好，必要時用藥**，日常的飲食要以穀類為主，早餐可以選擇吃兩片全麥麵包即可攝入人體所需的維生素b1、維生素e和維生素b2效果會比較好的。
25樓：匡巨集仇斯伯
持續高血糖的話 除了按醫囑服用降糖藥意外 應該注意不喝酒 不抽菸 飲食清淡不吃含蔗糖食物。
血糖高的人不能吃哪些食物,
26樓：養生早班車
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了。
27樓：軟體工程師
血糖高的人不能吃的食物主要是那些含糖量高、含脂類高的食物。比如：白糖，紅糖，葡萄糖，糖製品，甜食，果糖，蜂蜜，各類的油炸類食物、膨化類食物。
同時也要注意一些含糖量高的水果也不要吃了，例如：香蕉、荔屬枝、鮮山楂、海棠、鮮棗等。血糖高的人要積極的控制血糖，平日裡可以配合服用香靈菌菇粉，緩解改善血糖高。
28樓：南方小狼狗
血糖高要注意飲食，不吃或少吃高熱量高糖分的食物。飲食以低鹽低脂低糖為準，多吃纖維高的食物，主食以高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。例如：
燕麥、蕎麥、玉公尺等。水果建議吃些含糖量低的，高的這些如：水果榴蓮、山楂、提子、芒果、香蕉、山竹、桂圓就不吃了。
血糖高對於各個器官都是有傷害的，會破壞腎臟的過濾系統。可配合菌食療-苓白多菌粉。 改善腎小球的濾過功能。
天然食藥用真菌，不加重腎臟負擔。可以長期吃。
29樓：匿名使用者
易於使血糖迅速公升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水等等。
30樓：九葉藍茶業
含糖量高的食物有以下幾種，高血糖應避免吃以下的食物：
1，水果含糖量高的有香蕉、大棗、葡萄等。
2，食物含糖量高的有糖果、巧克力、忌廉蛋糕等。
3，還有葡萄乾、西紅柿等。
31樓：匿名使用者
第一當然不能吃太多果糖高的水果比如：葡萄，哈蜜瓜。 雪梨，要多吃，蘋果， 苦瓜(可以控血糖),還有條件可以買藍莓來榨汁喝，功效跟苦瓜一樣，火龍果。
山竹，至於蔬菜方面：南瓜雖然可以控心血管，但是對血糖高的人來說還是少吃，.現在夏天多吃：
冬瓜。紅豆。綠豆。
等。至於地瓜也不適合血糖高的人服用，至於海鮮方面別吃，蝦。 蟹， 貝/魷魚，等高脂肪海鮮，可以多吃鯪魚，有條件可以多吃三文魚，三文魚是深海魚，含有一種啊麻xx酸，對血糖很有好處， 少吃鹹水魚，跟醃製魚。
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