1樓：浦榮花娰汝
羽毛球比較重要的是全場步法，小碎步主要是用在網球裡的，羽毛球速度太快，個人覺得碎步不合用。
羽毛球細碎腳步如何調整
2樓：寫鋼筆字的羅卜
一是對球有個預判，避免啟動階段就造成步伐的混亂。
二是平時要練練公尺字跑步伐，這樣可以讓你身體習慣從球場的哪個位置到哪個位置應該怎麼樣移動。
主要是兩個方面，一是上網的時候有意識的跨出最後乙個大步平衡身體來接球。
二是後撤步時候最後一步要轉蹬發力跳出去，加上身體反弓的力量進行擊球。
其實沒有哪種步伐是不好的，主要是看個人的身體素質能力以及球場上對手的出球情況以及自己處於被動還是主動。
大跨步。大跨步的步伐一般都運用於加速突擊的階段以及被動救球的階段。
主動加速突擊：正手位乙個墊步起跳就可以殺球了，頭頂區域一般乙個大跨步後撤步就可以突擊了。
被動救球：最經典的就是林丹的正手位被動底線正手救球了，兩個大跨步就從網前跑到了後場，然後轉蹬發力，抽出平高球。
小碎步。小碎步一般應用於相持階段，雙方在打控制球的階段，借用小碎步在不失去身體平衡的情況下進行拉吊打法。
小碎步的好處就是能夠快速調整身體的平衡，有條不紊的進行拉吊控球，讓對手難以找到突擊的機會。
3樓：辰南的羽毛球視界
打羽毛球節奏單一！重心不穩腳步亂。
4樓：天枰一株常春藤
你好，可以掌握正確的方法，一：打羽毛球的人提高步伐的方法：經常跳躍，練習短跑。
二：跳躍在打羽毛球中很重要，尤其在擊打高遠球時，適當的跳躍可以快速將球反殺回去，打得對手措不及手，在跳躍訓練中，可以鍛鍊自己的膝關節，提高步伐靈活性。在打羽毛球時，時刻保持警惕，並且靈活移動是關鍵，經常練習短跑的人反應力及瞬時轉移能力都較強，可以有效提高 步伐靈活力。
謝謝，祝你羽毛球成功！
羽毛球單腳碎步做法
5樓：匿名使用者
這樣的 你可以到 網上找 一般都會有 什麼「單腳碎步教學」的。
6樓：匿名使用者
前腳在前，後腳在後，雙膝稍舉源團曲，前腳進一步，後腳跟一步，隨你前裂衫進的方向如此反覆若是後退接球，則後腳向後墊一步正橘，前腳跟一步，以站得穩為主，不然接球時無力。
7樓：匿名使用者
多說無益，找個**，看看他們怎麼做，然後你再自己去琢磨，只有自己琢磨到的才汪答是最好的，沒有誰可以讓你比自己琢檔陵此行迅磨出的還了解。
羽毛球怎樣打好羽毛球， 羽毛球 怎麼打好羽毛球？
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