1樓：泳若慢一默
冰淇淋是一種營養價值較高的冷凍食品，可四季享用、老少皆宜。它含有人體所必需的多種維生素、氨基酸、鈣、蛋白質、脂肪等，食用後易消化吸收。隨著人們生活水平不斷提高，具有異國情調的冰淇淋產品逐漸受到歡迎。
當前我國的消費者？特別是中老年將吃冰淇淋集中在夏季，認為只是一種消暑的食品，這是一種傳統的消費觀念。四季食用冰淇淋對人類健康是大有益處的。
當前消費者存在首公升知乙個心理誤區，認為吃冰淇淋會發胖，或為了**就少吃，甚至不吃冰淇淋及牛奶製品。其實在一些國家人們綜合脂肪攝取量，特別是冰淇淋等奶製品量遠遠超過我國，像芬蘭每年1人者消消費量是9公斤，瑞典是公斤，英國是公斤，而我國是公斤。
攝入較高的脂肪，是需要**，而我國消費者卻遠沒有達到那麼高的攝取量。同時據有關資料表明，我國人均缺鈣率較高，還需要每天增加大量牛奶及其製品的食用量。一些專家還說，每天食用適量冰淇淋產品，笑罩不會發胖。
但是不過不管怎樣，不要多吃，多吃作脾，也是真的。
2樓：職場達人
您好，很高興為你解答，冰淇淋可以補充銷培人體的氨基酸，鈣，鐵，鋅，鈉等營養物質，有助於人體調理生理機能，保持參透壓酸鹼度，有利於人體的健康，吃冰淇淋還可以使大腦皮層的細胞處於一種比較興奮的狀態，可以消除人體的睏倦，煩躁，提高大腦的專注度和工做的效率，吃前源冰淇淋還能減低人體的壓力，舒緩情緒，能使人的心情愉悅。
冰淇淋還能為人體補充蛋白質和糖脂慧鬥態肪，促進人體的健康。
3樓：一百**迷
冰淇淋的營養取決於它的原料。鮮奶冰淇罩隱淋是用鮮牛奶製作的，士多啤梨冰淇淋是用士多啤梨做的，這些都是有營養的。但是冰激凌的溫度比較低，所以不能吃太多，否則對身物卜廳體健康弊孫是沒有好處的。
冰淇淋有哪些營養價值
4樓：暖神格格
1、生津止渴： 由於冰激凌味道宜人，細膩滑潤，涼甜可口，色澤多樣，不僅可幫助人體降溫解暑，提供水分，還可為人體補充一些營養，因此在炎熱季節裡備受青睞。
2、健腦：國內的冰淇淋主要由3種成分組成，其中脂肪佔7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白質佔3%～4%，冰淇淋所含脂肪主要來自於牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽鹼，對增進人的記憶力有幫助。
3、均衡營養：脂肪中的脂溶性維生素也容易被人體所吸收。冰淇淋中含有糖類，由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成，其中的有機酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營養物質。
蝦有營養嗎，蝦有什麼營養？
蝦首先可以調節神經系統，因為蝦皮它有明顯的鎮靜作用，一般的常用來 神經衰弱，還有一些植物神經功能紊亂這些疾病。另外蝦皮它有明顯的補益心腦血管健康的作用，因為蝦中含有的這種牛磺酸，能夠降低人體的血壓，而且還可以降低血中的膽固醇，所以有益於心血管的健康。在預防代謝綜合症方面是有一定的療效的。另外蝦中含有...
哪些蔬菜有營養，蔬菜有哪些營養價值？
bai1.西蘭花 它含du有豐富的維生素a 維生素c和胡zhi蘿dao卜素，能增強 內的抗損傷能力 有助於保容持 彈性。2.胡蘿蔔 胡蘿蔔素有助於維持 細胞組織的正常機能 減少 皺紋，保持 潤澤細嫩。3.牛奶 它是 在晚上最喜愛的食物，能改善 細胞活性，有延緩 衰老 增強 張力 消除小皺紋等功效。4...
爆米花糖有營養麼，爆米花有營養嗎
爆米花鬆脆可口，是深受孩子們喜愛的零食。但是多吃爆米花對小兒的健康十分不利。加工爆米花的鐵質容器壁上含有一定數量的鉛，鉛熔點和沸點都比較低，在密閉加熱時，鉛會大量揮發並滲入被爆的穀物中。據有關部門的實際調查，發現每100克爆米花中含鉛多達230微克以上。由於兒童對鉛的毒性比較敏感而且腸道的屏障功能較...