1樓：無雅詩
魚包時蔬好吃的做法：
食材準備：無骨魚片(長約10-12公分) 數片，彩椒 適量，菇類 適量，香菜 少許，檸檬汁 少許，黑胡椒 少許，鹽 少許，味霖或糖 一小匙，公尺酒。
做法步驟：魚片加鹽、公尺酒、味霖或糖醃漬20分鐘。彩椒、菇類、香菜切丁狀備用成餡料。
魚片鋪平(擺3-4片，看魚的寬度而訂)交接處可重疊；中間放適量的餡料，加黑胡椒、鹽、檸檬汁；用魚片包起來。
放置事先抹少油的烤盤上，入烤箱，烤溫200度，約12-15分鐘。
魚烤箱取出放盤中，灑上辛香料(如黑胡椒)或淋上醬汁類。
彩椒營養價值：
1、促進代謝 其中的椒類鹼能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，從而**防病。
2、美容養顏 經常食用彩椒可以強化指甲和滋養髮根，對於肌膚衝碧或有活化細胞組織功能，促進新陳代謝，使**光滑柔嫩，具有美容的功效。
魚的營養價值非常高，它是低熱量低脂肪高蛋白食物。它富含人體必需的維生素a、維生素e、鈣、鎂、磷、錳、硒、鋅、鐵、鉀等多種微量元素。它具有促進骨骼發育、預防貧血、增強智力、提慧並高免疫力、保護心臟肌能、保護視力、預防老年痴呆、增強男人生殖系統功能、保護女性肌膚健美、祛斑祛痘之功效散伍。
2樓：匿名使用者
你好，個人認為你如果真想學可以去下廚房自己學習。
魚包時蔬怎樣做好吃？
3樓：帳號已登出
1.食材準備：雞蛋1個、鱈羨滾扒魚60g、胡蘿蔔20g、油菜30g、麵粉12g、檸檬2片。
2.鱈魚切丁，擠入少許檸檬汁兄昌，再附上2-3片檸檬醃製15分鐘。
3.油菜葉洗淨，鍋內水燒開，放入油菜焯水後撈出瀝乾水分。
油菜葉加少許水，放入料理機中打成汁。
4.雞蛋打備禦入大碗中，用筷子抽打均勻。
5.胡蘿蔔剁成末。
6.鱈魚放入料理機中，並倒入打好的菜汁。
攪打成細膩的鱈魚泥糊。
4樓：六鴻卓
魚包時遊簡敬蔬的詳細做法步驟：1、咐旁魚片加鹽、公尺酒、調味公尺酒或糖醃漬20分鐘。彩椒、菇類、香菜切丁神慎狀備用成餡料。 2、魚片鋪平(擺3-4片，看魚的寬度而訂)交接處可重。
魚怎麼做好吃呀，鮸魚怎麼做好吃呀
椒鹽鮸魚塊 做法 辣椒粉，黑胡椒粉，鹽。醃好的魚塊掛上蛋白糊，入油鍋炸至酥脆即可，勻撒入椒鹽即可上碟。清蒸鮸魚 加鹽 料酒 白糖少許 味精 薑片 醃製20分鐘以上，一般在鍋上蒸5分鐘即可，不過要觀魚的大小而定時間。清蒸鮸魚特點是原汁原味，清味可口。蔥油鮸魚 在清蒸鮸魚做法的基礎上，多加一道程式。魚起...
雪魚怎麼做好吃，銀雪魚怎麼做好吃？
學做鱈魚 浮雲鱈魚羹 原料 鱈魚 250克 嫩豆腐 1塊 油皮 2張 雞蛋 1個 青蒜 半根 小蔥 1根 薑片 2片 輔料 醃料 鹽 胡椒粉 少許 澱粉 2小匙 調味料料酒 2大匙 醬油 半大匙 鹽 1小匙 胡椒粉 澱粉水 適量 做法 1 鱈魚去骨 去皮，魚肉切成指甲大小的片，用醃料醃15分鐘 小蔥...
清江魚怎麼做好吃，清江魚怎麼做好吃呢？
付費內容限時免費檢視 回答您好親，清江魚可以這樣做。清江魚切塊洗淨，瀝乾水分，鍋中加油，放入魚塊煎至焦黃盛出，鍋留底油，加入蔥薑蒜 辣椒炒香，加入紅剁椒炒香，倒入魚塊 清水 料酒 生抽 老抽攪拌均勻，蓋上鍋蓋中火煮8分鐘，加入鹽 白胡椒粉 白糖攪拌均勻，加入水澱粉，湯汁濃稠後盛出，撒上蔥花即可。清江...