1樓：家居買買菌
膽固醇高但是其他指標一切正常，也儘量不要吃甜的東西，因棚此為血脂異常的患者經常會出現糖質代謝紊亂的表現，並且糖分也是膽固醇合成的原料之一，如果過量的攝入一些糖分就會轉化為脂肪而加速高血脂的發生，所以膽固醇比較高的患者還是儘量避免糖分的攝入。<>
一、膽固醇高哪些食物不可以吃？
1、膽固醇比較高的話，這個首先應該控制高膽固醇的攝入，比如說盡量不要吃蛋黃動物內臟，魚籽，肥肉，蟹黃等等，因為這些都是富含有膽固醇的食物，所以在日常飲食中儘量少吃或者是不吃，最好每天攝入的短工程能夠控制在200毫克以下為宜。
2、膽固醇高的患者儘量不要吃一些忌廉椰子酒以及黃油等等，植物油中的椰子油是一種比較例外的，由因為它富含油的患者來食用，忌廉黃油以及其製品都應該儘量的少吃，除了在烹飪油脂上需要注意之外，還應該避免吃一些富含脂肪的肉類。<>
二、膽固醇高的人吃哪些食物比較好？
膽固醇高的患者平時可以吃一些玉公尺，因為玉公尺中含有豐鏈敏迅富的鈣磷硒和維生素e等等這些物質都是具有降低血清膽固醇的作用，還可以吃一些蘋果，因為蘋果中富含有果膠，纖維素以及維生素c等等，這些物質都有著非常好的降脂作用，如果患者可以每天堅持吃兩個蘋果，在堅持乙個月之後，大多數人的血液中低密度脂蛋白膽固醇都會有所降低，在吃蘋果的時候最好選擇生吃，因為生吃水果對於保護其水溶拿滲性維生素來說是最好的，另外還可以適當的吃一些海帶，因為海帶內含有豐富的牛磺酸，可以降低血壓以及膽汁中的膽固醇。<>
2樓：灰灰慧闖天涯
肯定是不能吃甜的東西，也不是說不搏棗能吃，可以說是儘量少吃，因為膽固醇比較高，吃甜的東西也知漏會造成基猛拆膽固醇更高的。
3樓：路邊的風兒
能適棗敬當的吃一些甜的東西。但是一定要控制卡沒巖山路里的攝入和熱量的攝入，如果熱量太高的話枯中應該謹慎的選擇吃不吃。
4樓：番茄味雞腿堡
最好不要吃糖分過高的食物，膽固醇比較高的人最好多吃蔬菜，一定要戒菸戒酒。
膽固醇高可以吃鴨肉嗎鴨肉膽固醇高嗎？
膽固醇高可以吃鴨肉，但要淺嘗輒止。鴨子的膽固醇含 量在肉類裡也算高的，回100克肉中的膽固醇含答量大概是100毫克。膽固醇高的飲食注意避免進食富含膽固醇的食物，如豬腎 豬肝 雞肝 蝦皮 鮮蟹黃 鵪鶉蛋 羊頭肉 松花鴨蛋 鹹鴨蛋 鴨蛋黃 雞蛋黃 豬腦。魚中含有大量高階不飽和脂肪酸，對降低血膽固醇有利。...
h 膽固醇高是怎麼回事，H 膽固醇偏高 L 膽固醇偏低怎麼回事？該注意些什麼？
病情分析 你抄好，從這個化驗結果來看，到不是很嚴重的，只是稍微有點高脂血症，這時還不算嚴重，可以先不用吃藥。意見建議 平時在生活和飲食上多注意一下的好，要低鹽 低脂 低膽固醇飲食，多吃些蔬菜 水果 粗糧等，適當的進行體育鍛煉來增強體質，這樣會比較好的。對於高抄 脂血癥和高粘血脂的患者,最直bai接的...
膽固醇高吃什麼好，膽固醇高吃什麼水果好
膽固醇高的人要常吃以下10種食物 蘋果 因富含果膠 纖維素和維生素c，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇 對心血管有害 會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。胡蘿蔔 富含果膠酸鈣，它與膽汁酸發生化學反應後從大便中排出。身體要產生膽汁...