1樓：浩宇星辰
會讓我們一天天變胖，會影響我們的腦子，會分解掉我銷基型們的一些肌肉，得膽結石機率更大一點，會讓我們的記憶下虧猜降，會讓我們沒有精鋒型神，讓我們的臉色不太好看。
2樓：愛大樹苗
早餐在我們的一日三餐中是十分重要的。不吃早餐的話會使我們容易患疾病，還會肢粗使我們肥胖，營養不良。而且會引發胃炎，胃潰瘍。等消清納化系統的疾病答飢沒。
3樓：你到底敢不敢
早襪衡飯是最重要的，人的一天主要提取的營養全在早飯上，時間久了，會導致營養不橋配良，影響身體的健康，並且不吃早告消做飯還會發胖，出現一些慢性疾病，容易得糖尿病。
4樓：pan小
正常的生活飲食對於空兆人體的健康非常重要。你要飲食規律，飲食均衡，長時間不吃早餐或者晚餐容易引起機體疾病，容易引起消化系統大晌疾病，引起胃炎，胃潰瘍，膽囊疾病。對於人體滾虧鋒的傷害還是比較大的，短時間內可能沒有明顯的感覺，但是長時間飲食不規律。
不均衡。這個目前是不提倡的。建議您平時生活多注意，祝您健康。
早晨起得晚一天只吃兩頓飯，這樣對身體有壞處嗎？
5樓：呂小白體壇
要保證在這兩頓飯之內，能攝入每天需要的營養，其實沒有太大問題。形成規律的生活節奏，攝入足夠的營養，並沒有影響我的健康。
不過人食五穀，一日三餐。還是建議規律地吃三餐。畢竟早睡早起是個無國界、無鴻溝的公認好習慣。
吃飯也是習慣，自己覺得適合吃頓就吃幾頓，不要暴飲暴食或過度節食就好。不是吃三頓就一定長壽，吃兩頓就有病有災。
其實在我看到，早餐和中飯應該吃，反而晚餐可以相對地減少，因為晚上的活動相對較少，通過減少晚餐的補充，還可以起到**的作用。身邊有朋友，就是靠著不吃晚飯，2個月瘦了10斤。
當然，這所有的所有都是要在自己身體能夠承受的前提下，如果你覺得身體沒有什麼感覺，或者說不適的情況，一天吃兩餐也可以啊。
但是如果減少了一餐，其他兩餐吃的東西就很重要，要滿足人體每天需要的營養素，才不會損害身體。如果是工作忙沒時間吃飯，那常備巧克力，能有效補充能量和大腦運作所需的糖分。如果**的話，建議少食多餐。
早餐，午餐，下午茶，晚餐，宵夜，每次吃你正常食量三分之一的量，大概也就乙個西紅柿，這樣下來一整天吃的也只有你平時吃的一半。
別盲目餓自己身體，不利於正常工作學習還容易得胃病，身邊案例多得是。人體各個臟腑組織器官都有需要營養，這些營養主要從食物而來，如果午飯不吃特別容易造成營養不良。肯定是有影響的，所謂早餐要精緻，午餐要豐富，晚餐要少。
午餐是保證下午工作的營養供給，不吃午餐營養不能正常供給，時間長了會出現營養代謝異常，或者晚餐就會吃得多，久而久之，身體的代謝系統平衡會被打破，對身體是有影響的。
6樓：哈幹菲
1、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
2、抵抗力下降：由於不吃早餐引起的營養不良，會導致肌體抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病發病率。3、加速衰老：
不吃早餐就意味著要動用體內儲備的糖元和蛋白質，長此以往會導致**乾燥並出現皺紋、貧血，從而加速衰老。 合理的飲食，才有好的身體。
7樓：簡單愛
早餐的話，對身體肯定是有壞處的，首先長期不吃早餐，嚴重會得胃病，還會影響新陳代謝，容易長胖。
8樓：你真的好嘛
當然是有壞處的。每天吃太少飯話你的胃會受不了的，然後呢，你就免疫力下降了，會生很多的病。
如果早飯不吃，中午又吃很多，對身體有傷害嗎
9樓：堅翠
問題分析：你好，晨起是胃酸及膽汁分泌最為旺盛的時間，如果不吃早飯，再加上午餐進食較多是很容易得胃腸道疾病的，早飯不吃體內哪歷基就沒有足夠爛友的血糖可供消耗，人體會感到疲倦、頭暈，容易發生低血糖的，所以說最好是三餐按時進食，也不要暴飲暴食。
意見建議：合理飲食三餐進食要規律，少吃辛辣、油膩食李謹物，過酸及含糖多食物少吃。
多吃早飯就是為了中午少吃點嗎
10樓：沈懷寒
也有這麼一說 不吃早飯的危害 剛剛看到有人很自豪的說自己從不吃早飯的。 以前我也不吃早飯的，但慢慢的胃就有反映了，所以現在我還是堅持吃早飯。 那不吃早飯有什麼壞處呢？
1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。 2、慢性病可能「上」身：
不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。 3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便秘「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。 5、會讓你更靠近肥胖族：
人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。 友情提醒：
早餐不吃反誤**大計不要以為不吃早餐就可以少吸收熱量而因此**，根據營養學家們的證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。日本的相撲選手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉。
有時候吃一頓好的第二天體重反而輕了有時候沒吃好的反而重了
因為有時候可能你沒拉屎！其實體重根本就不是主要的問題。得看你的身材比例好不好！其實重一點也沒關係的！體型好就可以了 吃頓好的也有運動 第二天還是體重增長了 第二天體重增長這沒什麼毛病。有可能是你吃得太多了，然後運動量小於攝入量，並專 且還沒有排屬 洩，所以體重有所增長也不奇怪。不過就短短一天來說不可...
一天只吃兩頓飯好嗎，一天只吃兩頓飯會不會起到減肥的效果？
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一天吃兩頓飯對身體好嗎一天只吃兩頓飯對身體有什麼影響
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