1樓：竹報平安
排骨，含有優質蛋白質、維生素、磷酸鈣、骨膠原以及脂肪等多種營養物質，可起到補鈣、補血、補中益氣及強筋健骨等功效。
胡蘿蔔，含有豐富的維生素a，維生素團肆c和維生素e等多種的維生素，還有一些微量元素。
第。一、它有養肝明目的作用，胡蘿蔔裡面含有豐富的胡蘿蔔素，還含有豐富的維生素a，因此對於眼睛疾病的防護，對於提高視力都有一定的好處。
第。二、生吃胡蘿蔔，有改善便秘的作用，因為胡蘿蔔是乙個纖維素含量比較豐富的食品，服用以後可以起到潤腸通便，改善便秘的功效。
第。三、由於胡蘿蔔當中含有豐富的微量元素，它對於提高免疫功能是有效的。
第。四、胡蘿蔔它可以改善**乾燥，這也是和胡蘿蔔裡面的一些維生素、微量元素有關係。
第。五、胡蘿蔔有清熱解毒，能夠祛除體內溼氣的功效，因此對於身體裡邊有溼熱的，我們可以多服用辯或碰一些胡蘿蔔。
圓蔥，富含豐富的營養，是一種常見攜談的保健食品。圓蔥具有殺菌消炎、驅寒通氣、燥溼解毒的作用，對高血壓、高血脂、糖尿病、萎縮性胃炎、消化不良、風寒感冒等疾病的輔助**有重要意義。
海參中的蛋白質以及鐵元素含量較高，可以促進造血細胞的合成，防治缺鐵性貧血。海參中還含有較多的不飽和脂肪酸，不僅可以降低膽固醇、軟化血管，還可以營養神經，促進神經系統發育、提高記憶力。
2樓：匿名使用者
排骨胡蘿蔔圓蔥海參湯，可以明目，清理血管，增強身體免疫力。
排骨可以和海參蘿蔔一起熬湯嗎
3樓：愛喝粥
海參蘿蔔排骨湯的做法是什麼？
說起海參排骨湯相信很多人都喝過，特別滋補，特別的美味，可是如果在此湯裡放蘿蔔，一起熬製，相信很多人都沒嘗試過。其實海參蘿蔔排骨湯的做法是非常簡單的，它不但保持了湯的鮮美，同時還增添了蘿蔔的助消化的功效，對人體的健康是十分有益的。
一、原 料：
海參、蘿蔔、排骨、乾貝。生薑、老酒、鹽派襪。
二、做法：1、將海參塵搏激發好，蘿蔔切滾刀，排骨去血水、乾貝泡好。
2、紫砂電燉鍋加冷水將薑片和材料全部加入。定時3小時熟爛後加鹽、料銀扮酒即可。
三、注意事項。
1、海參秋季進補，海參是首選。人說：山有人參，海有海參。
兩參均以補益人體而盛名。人參偏重增補元氣，海參擅長填益精血。海參為「海味八珍」之一，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
具有：補腎益精，滋陰養血，陰陽雙補，增強體質。延緩衰老，改善睡眠。
提高記憶力，抗疲勞。調節血脂，抗腫瘤，抗輻射。改善骨質疏鬆。
促進生長發育等功效。常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
2、蘿蔔「十月蘿蔔小人參」之說蘿蔔能助消化，生津開胃，潤肺化痰，祛風滌熱，平喘止咳，順氣消食，御風寒，養血潤膚，百病皆宜。現代科學研究還發現，蘿蔔含水分91．7％，含豐富的維生素c，含一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素。還含有木質素、萊釀腦、膽鹼、氧化酶素、甘酶、觸酶、澱粉酶、芥子油等有益成分。
實踐證明，蘿蔔具有防癌、抗癌功能。蘿蔔中所含蘿蔔素即維生素a原，可促進血紅素增加，提高血液濃度。蘿蔔含芥子油和粗纖維；可促進胃腸蠕動，推動大便排出。
醫務人員發現，常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。所以常吃、多吃蘿蔔對人類健康是有相當益處的。
排骨燉海參胡蘿蔔玉公尺可以嗎
4樓：曾塔裡
可以海參價值。
健腦、益智、長壽—海參含有18種氨基酸，牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫痠軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鮮劑。
生血養血和促進鈣質吸收—海參角蛋白具有促進紅骨髓造血功能，有效改善貧血症狀；含有天然活性鈣，其補鈣效果是其他食品無法比擬。
預防心血管疾病—海參巖藻多糖-降血脂，抑制血液凝結，醫學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海參，對緩解病症和**有良好效果。
增強人體免疫力--硒- 抗氧化劑是抗惡性流感，防止人體衰老，防治腫瘤的重要元素。 海參皂甙抑制腫瘤，提高機體細胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長和轉移，長期食用後明顯不易感冒、不易得病。現已廣泛應用於良性、惡性瘤等患者的食療和**中。
食材主料：排骨500g,玉公尺2個，胡蘿蔔2個，海參50g
輔料；油適量，生薑15g,步驟：1.玉公尺，胡蘿蔔，生薑備好。
2.排骨洗淨。
3.玉公尺切段，胡蘿蔔去皮滾刀切塊，生薑切片。
4.冷水鍋下入所有食材。
5.大火煮開轉小火燉45分鐘。
6.出鍋前加適量鹽調味。
7.出鍋。
5樓：紫花地丁
資深海參團隊老尹家提醒您煲湯時注意； 與海參相剋的食物 ，海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而 葡萄、柿子、山楂、石榴、青 果等水 果含有 較多的鞣酸，同時食用，不 僅會 導致蛋白 質凝固，難 以消化吸收，還會出現腹疼、噁心、嘔吐等症狀。
此外，海參還不宜與甘草同服。希望能夠幫助到你…
苦瓜,木耳,圓蔥,胡蘿蔔4種可以同時熗拌嗎？
苦瓜，木耳，圓蔥。胡蘿蔔種可以同時熗拌，做冷盤拼盤。苦瓜也稱作涼瓜，味道微苦，含有蛋白質 脂肪 碳水化合物。維生素和礦物質等多種營養素，具體功效如下 增進食慾 苦瓜中含有苦瓜甙也稱苦瓜苷，和苦味素一起增進食慾，健脾開胃 調節血管 苦瓜中還含有果膠，可有效調節血管，降低餐後膽固醇。以及血脂水平 控制血...
燉排骨湯，白蘿蔔和胡蘿蔔能一塊煮嗎
口感上是沒有問題它是營養上是有點衝突的 燉排骨不可加胡蘿蔔和白蘿蔔一起燉。把胡蘿蔔和白蘿蔔一起煮，看起來紅白相間非常好看，實際上並不科學。白蘿蔔的維生素c含量極高，胡蘿蔔卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素c。食用胡蘿蔔的禁忌 1 胡蘿蔔不要過量食用。大量攝入胡蘿蔔素會令 的色素產...
海帶骨頭湯，可以加點胡蘿蔔嗎，海帶排骨湯能加胡蘿蔔嗎？求做法
可以的海帶排骨湯 一 原料 豬排骨400克，海帶150克，蔥段 薑片 精鹽 黃酒 香油各適量。製法 1 將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗淨控水，切成長方塊 排骨洗淨，用刀順骨切開，橫剁成約4釐米的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗乾淨。2 淨鍋內加入1000...