1樓：愛娛老司機
看杜海濤瘦下來，粉絲也很開心，杜海濤是如何變瘦的？杜海濤在社交網路釋出了相片與短**，稱自己在參與**夏令營，早已瘦了近30斤了。能夠看得出來杜海濤的確沒之前那麼胖了，胳膊裡的肌肉組織較為的緊緻，小肚腩也沒有了。
這也讓網民特別的驚訝，也需要有這般突出的**效果。
在許多人印象中，杜海濤一直都是胖乎乎的形象，看上去是較為憨態的。但是杜海濤也不想那麼胖，因此都是一直在****的，只不過是成效不那麼的明顯，現如今蘆信卻瘦了30斤，引起了網民的強烈反響。是否有猜想有可能是杜海濤要想與沈夢辰舉辦婚禮，所以才開始努力的運動健身，終究結婚人生中的大事，當然要有乙個好的形象。
兩人在2月份的情況下結婚了，但並沒舉辦婚禮。
在早期的時候，杜海濤主要是通過控制飲食的方式來**，雖然那個時候的杜海濤可以瘦一些，但在一段時間之後，杜海濤依然會胖回原來的樣子。因為杜海濤的體質就非常容易發胖，所以他對自己的身材也比較困惑。在經過系統的健身訓練之後，杜海濤的體重才逐漸恢復過來。
****並非一件非常容易的事，卻也並不是特別難的，只需能夠遵從教官的具體指導或是自己努力的鍛鍊身體，加上控制飲食，肯定是能讓身上的肉少一點的，最少不會再胖了。只不過大多數人都沒有這個意力，因此****也變成了一輩子的事兒。而杜海濤就較為的有恆心，臉孔並沒有之前那麼大了，但整個人還不是特別的帥。
沒有哪乙個胖子會無緣無故的瘦下來，背後都離不開堅持和努力，以及高度的自律。杜海濤的**成功也沒有什麼取巧的辦法，實打實的靠自己的努力一點一滴的將肥肉從身上減掉的。如果關注他的微博的粉絲會發現，他經常在微博上曬的就是他的運動鍛鍊動態。
在堅歷汪持**一段時間以後，杜海濤的身型越來越十分纖細，和之前的形像陪爛輪對比得話，杜海濤好像是換了乙個人。儘管許多網民並沒太過在意杜海濤的形象難題，但杜海濤自始至終想讓自身瘦一些。在這以前，杜海濤也經歷過各種各樣****，但以前的****並不理想。
從某種意義上而言，杜海濤是乙個十分容易發胖得人，因此杜海濤在**的路上也付出了進而難以想象的勤奮。
2樓：黎昕科普知識小屋
他就是通過專門的訓練，另外也會注重飲食，不會吃一些高熱量的食物。訓練了兩個月左右就瘦下來了。
3樓：蓉淼經驗之窗
杜海濤是進了乙個健身館裡，每天都保持一定的熱量攝入，還有比較頻繁的體育運動。
4樓：aaa不吃香菜
杜海濤在娛樂圈，靠的不是顏值是智慧。
正因為胖，讓他多了些許可愛。較激者高的情商，使他在商界娛樂圈，都混的風生水起。明答薯。
東北男孩兒機靈，是不舉念爭的事實。特別是在人際交往上，海濤可以說是左右逢源。
沈夢辰在微博上曬出一組杜海濤近照，**成功後的杜海濤看起來怎麼樣？
5樓：吳小姐**八卦
沈夢辰在微博上曬出一組杜海濤的近照，可以發現以前可愛胖胖的杜海濤**成功，現在整個人已經瘦了幾圈，看起來精神狀態是比較好的，整個人看起來會變得更加精神。
在7月14號的時候，沈夢辰在自己的社交平臺上曬出了杜海濤鎮碰族最近的**，感慨到杜海濤的改變，從**中看出杜海濤已經瘦了好多。穿著黑色的短袖，戴著圓框的眼鏡，整個人看起來非常的苗條可以看出**是比較成功的。杜海濤是著名的一位節目主持人，給大家留下的印象比較深刻，因為快樂大本營這檔綜藝節目陪伴著大家度過很多快樂的週末。
在這個節目中被大家熟知在節目中的杜海濤一直是以胖胖可愛的形象給觀眾帶來不一樣的感覺，也經常因為受到身材和體重的問題，從而引發網友們的議論，在自己的努力之下，終於成為一位苗條的帥哥。就在近幾年杜海濤下定決心開始**，在網上也能經常看到他的一些訊息，通過海濤的教練分享的一些**和**，也可以看出海濤的**速度是相對於比較快吵耐的，而且控制的比較好，目前已經成功減掉了30斤。
可以發現杜海濤減御弊肥之後變得更加年輕帥氣很多，人因為比較胖所以有油膩感，所以人需要清瘦一些才顯得更加精神，五官輪廓才會更加立體。從這一點可以看出擁有苗條健康的身材是令人羨慕的，整個人的精神狀態會變得更好。**對於任何乙個人來說都是比較困難的一件事情，最關鍵的一點是要自律，不僅要邁開腿，還要管住嘴。
通過這樣健康的方式進行**，效果才會繼續保持，會發現**之後的他們氣質變得更好，無論是從哪一方面都會有明顯的變化。
6樓：黎昕科普知識小屋
看起來是真的自信了很多。而且臉上也沒有很多的肉了。雖然眼睛變小了，但不得不說還是挺帥氣的。
7樓：f但是
他看起來非常帥氣，在**成功之後，五官變得更加清秀，簡直就是乙個大帥哥。
8樓：蓉淼經驗之窗
杜海濤看起來有點老了，頭髮脫落的比較多，其實照這樣子來看還不如不**，像乙個小老頭。
35歲杜海濤瘦成紙片人，五官縮水認不出，瘦下去的海濤會更好看嗎？
9樓：笑談情感呀
杜海濤在娛樂圈中是一位主持人，杜海濤在我們的印象當中一直都是肥胖型別的，但是現如今的杜海濤**成功，整個人大變樣，瘦下去的杜海濤給人旁拆的感覺是更加的帥氣，而且這樣子的杜海濤讓人們喜歡他。
快樂大本營》這一檔綜藝節目大家都看過，杜海濤在裡面給人的形象是很好的，但是對於杜海濤，他一直都是屬於那種憨憨型別，很多人都建議杜海濤**，但是那個時候的杜海濤壓根就沒有那個毅力，不過現如今的杜海濤。他**成功了，人們說杜海濤之所以**成功，就是因為愛情。他跟沈夢辰的這一段婚姻很幸福，他為了給沈夢辰乙個浪漫的婚禮，他直接就選擇了**，李皮而且**成功整個人大變樣，五官大縮水，如果不仔細看的話，壓根就認不出來這個人就是杜海濤。
很多人都說杜海濤瘦下去之後變得更加的帥氣，其實**成功真的能夠改變乙個人，很多人都說**就相當於整容，杜海濤他**成功了。其實杜海濤他的五官本身就很精準，就是因為肥胖，讓整個人看上去很油膩，現如今**成功了，變得很帥氣哪啟差，跟沈夢辰站在一起也更加的般配，所以很多人喜歡杜海濤，也正是因為這個樣子，很多人也在學習杜海濤努力的**。
現如今杜海濤**成功了，他整個人大變樣，很多人都說這樣子的杜海濤很好看，其實身材真的能夠改變乙個人的顏值，一些顏值高的他們的身材一般比較好，所以這樣子的杜海濤是人們心中的杜海濤，網友們覺得杜海濤能夠永遠的這麼瘦，他在之後將會有更多的粉絲，那麼他將會變得更帥，這也是對他的一種期盼，杜海濤就是乙個有毅力的男人，所以我們應該懂得尊重杜海濤。
10樓：芒果布丁奶茶
瘦下去的海濤並不會更好看。相反我覺得他瘦下去了，反而失去了他以前留在人們心中祥歲的那種憨厚帆閉可愛完美的金字招牌謹轎睜，說得更嚴重點，就是失去了他的核心競爭力。人們還是會喜歡以前他在熒幕前，留給觀眾的憨憨、可愛的形象。
11樓：俊澤計算機專家
瘦下去的海濤，我覺得沒有之前的那種親切感了，還是喜歡他有點胖胖的樣子，這樣看著感覺更舒服。
12樓：生活敲門小達人
臉頰瘦下來以後，顯得尤為帥氣，有一種高雅紳士的感覺。
杜海濤停工半年多終於營業，**成功後的他顏值如何？
13樓：趣聊社會生活
杜海濤在**後的顏值其實是有下降的，因為他在**的過程中可能是急於求配首漏成，在**的時間縮短的情況下，導致人的顏值變得過於蒼老，好像**後他老了十來歲的感覺一樣，不如之前喜氣可愛了。具體如下細說：
一，杜海濤**成功後有點兒顯老，估計是**時間太短，過度鍛鍊導致的**鬆懈。
杜海濤自從開始**到如今**成功其即時間挺短的，從目前路透的**來看，他**的效果還是比較明顯的，但培爛是因為**太快已經導致**鬆懈，從**上看，他的面部**鬆懈的比較明顯，好像是老了十幾歲一樣，看上去並不像是三十來歲的人，倒像是四十幾歲的中年男人，不過後續只要持續的鍛鍊，然後讓**自然的恢復彈性，應該就能夠改善這種衰老的跡象了，整體來說**後身材比例好多了，比之前那種胖嘟嘟的更加有型了。
二，杜海濤這麼快速的**，應該是和沈夢辰結婚辦婚禮有關係。
其實杜海濤**應該是為了和沈夢辰辦婚禮，之前他胖的樣子穿禮服確實會有一些不好看，所以在自己常駐的節目改版後，他就有了空閒的時間來處理自己的私事兒，目前他**的效果其實挺明顯的，雖然略微有些顯老，但總算是**成功了，估計後續就能夠看到他去試禮服，或者開始找酒店邀請賓客，畢竟好不容易瘦下來了，就應該趁熱打鐵，將所有的事兒都辦好了，這樣才不辜負了之前那段時間拼芹祥命**的努力，估計沈夢辰都會挺感動的，為了婚禮犧牲這麼大。
最後：杜海濤為了為沈夢辰乙個完美的婚禮真的是下狠勁兒了，畢竟之前那麼多年**都沒有成功，這次幾個月就見成效了。
14樓：o姐林語菡
他的顏值沒有太大變化，不過**成功之後，穿衣風格變得清爽了很多，整個人看起來更加有精神了。
15樓：侃侃談事
**成功之後的杜海濤比之前帥了很多，但是沒有比較明顯的特徵了。
16樓：htf的生活
**成功之後杜海濤他變得更醜了，因為連他的女朋友都說他變瘦之後顏值下降。
杜海濤**成功後復出錄節目，他是怎麼瘦下來的？
17樓：影視達人小達
引言：杜海濤這一次**成功後，再一次付出來錄節目，他的**方法可以說得上是非常的簡單，就是在日常中控制自己的飲食，平時加強自己身體的鍛鍊和減脂運動，規範自己的休息和作息時間。長此以往的，堅持下去就成功的**。
杜海濤在大家的印象中可能就是那種肥肥胖胖的感覺，可是這一次杜海濤成功的**，再一次出現在大眾的眼前，可以說給予大家都是一種非常強悍的視覺體驗衝行啟和視覺震撼，當大家在談起杜海濤為帶桐何**如此成功的時候，杜海濤說自己**成功的秘密就是長此以往的堅持，不要放棄，在控制好自己的飲食的同時，一定要規範好自己的作息時間，而且平時有時間的時候還會給自己加一些減脂運動，所以說才能夠成功的**。<>
杜海濤回憶自己**期間吃的那些減脂餐說是非常痛苦的，因為散如減脂餐沒有任何的油量和高蛋白，所以說在杜海濤應用減脂餐的時候，會感覺一點點沒有食慾，再來回憶起自己鍛鍊減脂運動的時候，杜海濤臉上也流露出一種真靈的表情可以看得出一些減脂運動對於他來說是非常的痛苦和煎熬的。在這一次**成功，杜海濤分享給大家的經驗就是一定要控制好自己的飲食，一定要規範好自己的作息，一定要堅持減脂運動。<>
如果還有人想要成功的像杜海濤一樣成功的**和**的話，那麼一定要長此以往的堅持下去，控制自己的飲食，不要吃高熱量和高糖分的食物，可以選擇吃一些減脂餐，在自己做運動的時候一定要堅持下去，不管多累，堅持就是勝利，而且對於自己的作息時間也有一定的保障，一定要保障它規律，才能夠成功的**。
怎麼瘦下來的，怎麼才能瘦下來
戒掉奶茶 飲料。晚上八點後不要吃東西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些運動量就可以了。你問怎麼瘦下來這個問題其實我也比較困惑？但是我身邊的人都跟我說要管住嘴邁開腿嗯，種方式，多鍛鍊，多運動嗯，而且就說早上和中午可以正常吃飯，晚上的話就不要吃飯了，晚上實在餓得不能行的話，就可以吃一點水果，呃，這樣的話...
我該怎麼瘦下來，我該怎麼瘦下來！
戒掉奶茶 飲料。晚上八點後不要吃東西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些運動量就可以了。生活規律不好也導致肥胖的，儘量將吃飯，睡覺的規律調過來，多運動，別老坐著就不動，這樣很快就能瘦下來了。主要就是控制自己的飲食量,增加運動量.你可以上下班都儘量走路去,坐在椅子上的時候可以在腳下墊本書,腳尖墊起來,這...
怎麼能瘦下來啊，怎麼才能瘦下來啊？
戒掉奶茶 飲料。晚上八點後不要吃東西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些運動量就可以了。健康瘦下來要做到 期間少吃多餐，有助於血糖平衡。晚上不要吃太油膩。用玉米 紫薯代替白米飯，膳食纖維豐富。深色蔬菜熱量低！適量的飲食加上適量的運動以及一個平常心，定能 成功。持之以恆的適量運動 持之以恆的減少攝入 我...