1樓：威尹旅飛龍
我想你應該經常使用電腦吧？經常熬夜**肯定很暗。
經常熬夜的人喝綠茶好，可以去毒，可以提神，也可以淡化黑眼圈，還有迅肢，工作的時候要用護膚品做基礎保養，然後使用隔離，把電腦輻射隔離開，睡覺前一定要做**護理，就是洗臉，拍上水，乳液，營養霜，眼霜，等等，因為睡覺的時候是**吸棚跡收營養最好的時候。還有，**要經常做鏈昌並深層清潔，這樣黑色素就會減少。
還有就是上班的時候多喝水，多吃水果，蔬菜，吃含維生素高的事物。
熬夜後如何保養**
2樓：雯雯
很多人都愛熬夜，很晚才睡覺，然後第二天起來的時候，肌膚就會出現各種各樣的問題，那麼下面我們就一起來看看熬夜後的肌膚應該如何去護理？
清淡的晚餐
晚餐避免吃油膩的食物，多吃蔬菜，社群充足的蛋白質、無機鹽和維生素。可以多攝取深色蔬菜。這類食物含有葉酸鹽，可以修補因熬夜而損壞的細胞。
補充維他命b群
可以的話補充維他命b群，緩解疲勞，增強免疫力。
做好高度保溼護理
晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，乾燥。所以潔面後要儘快塗上保溼效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液，首巨集轎直到化妝棉呈透明狀態，可以透視看到手指，然後從臉部中心開始，用使**稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。
對於易乾燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細緻塗抹；易乾燥的臉頰要充分塗抹，最後用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。
替代性**迅速改善乾燥
如果你擔心每天敷**會導致過度保養，那麼可以在潔面後用保溼美容液將紙**浸透，敷在面部。10分鐘後**中的水分會被肌膚吸乾，接著再噴一層化妝水，5分鐘後揭下，肌膚就能變絕判得水潤柔嫩，而且即使每天做也不必擔心**負擔過重。如果連紙**都沒有，可以把一張面巾紙敷在臉上，向紙上噴上保溼化妝水，直至面巾紙溼透，等1~3分鐘。
使用護膚品對抗痘痘
睡覺時候油脂分泌會更旺盛，所以你可以採取一些方法來對抗痘痘的`活躍。使用含有水楊酸、過氧化苯甲醯或者鋅的產品，它們可以抑制油脂分泌，並且在你睡覺的時候持續發揮作用長達6個小時之久。
給嘴唇乙個吻
去眼唇去角質霜（或者軟毛牙刷也可）輕刷唇部去掉死皮，然後塗一層潤唇膏去者肆睡覺吧，就像是睡前給嘴唇的乙個吻。
晚睡，不晚洗
中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔**，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。
尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少**表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色。
別吃宵夜
不要吃泡麵、甜食，以免火氣太大。尤其甜食是熬夜大忌，高糖雖然有高熱量，在一定程度上讓人興奮，卻會消耗維生素b群，導致相反效果。如果真的無法承受飢餓，可以吃點水果、清粥充飢。
晚上熬夜太多要怎麼保養面板 如何保養熬夜後的面板
長期熬夜的人 受損也會非常嚴重，休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加 的負擔，引起一系列的 問題，膚色暗淡，起痘。經常熬夜的人還會引起過度肥胖，熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進食不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起過度肥胖。的作息時間是在晚上10 00 11 0...
經常熬夜敲電腦，如何保養面板，經常熬夜敲電腦，如何保養面板？
有沒有聽過一句話，用最貴的 熬最晚的夜。熬夜內分泌會紊亂，容易出油爆痘，做好 的清潔工作，飲食上要清淡，不要因為熬夜再去吃夜宵或者燒烤之類的。建議多敷點補水保溼的 或者塗面霜，水油平衡一點就會很少爆痘。眼睛部位也要經常按摩或者塗眼霜，要不然黑眼圈跟難看的。熬夜敲電腦本身就對 和身體傷害很大，最好的保...
長期熬夜面板粗糙，該如何拯救，加班熬夜，要怎麼拯救面板
我覺得長期熬夜的話，對自己的身體肯定是不好的，自己的 也會遭受一些危害的，我覺得你可以吃一些富含維c的水果，然後進行調理，然後要長期運動，多喝一些水，然後讓自己保持一個比較好的身體，然後可以以一種比較飽滿的狀態去面對每天的生活，然後同時也可以使自己的內分泌得到一個很好的調理，我覺得是非常有必要，我覺...