1樓：胡使者
掌閱讀書閱讀器，我現在看書很多都是通過電子書亂御，手機裡面的閱讀器，隨時隨地都可以幫我開啟這些電子書，所以這個改變了習慣，還有支付類軟體，支付寶改變尺陪慧了我陵答的生活方式，想必應該不是我自己，應該是整個社會都這樣！
2樓：名
sleeptown這個軟體，真的超級好用，強行早點入睡，每天完成早睡任務，就會多碧告乙個房子，我是定的23:30必須入睡 7:30起床，剛開始一兩天，其實是沒辦法放下手機的，後來慢慢的四天、五天，快到時間點的時候，你自己就會意識到馬上要睡覺了，然後，為了不摧液首毀前面修好的房子，就真的會放悔埋明下手機入睡。
3樓：猴47728郊蛹
sleepcycle！這是乙個睡眠記錄app，睡前開啟，會記錄你在睡覺過歷畝程中的狀態，肢轎森深度睡眠、打鼾、睡眠時間，這些都會記錄，長期下來，你會知道你哪段時間睡不好，可以找找原因，帆銀挺nice的。
4樓：銘刻
番茄鍾計時器，如果你很難堅持去完激態橘成一件事，老是分心，那麼我推薦你嘗試一下番茄工作法。使用番茄工作法，選擇乙個待完成的任務，將番茄時間明團設為 25 分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然後在紙閉兄上畫乙個 x 短暫休息一下（5分鐘就行），每 4 個番茄時段多休息一會兒。
5樓：知44315聳耙
唯一能讓我天天開啟、堅持使用的，就只有蝸牛讀書了。它和一般閱讀應用的收費模式不同：相比於買斷一本書，它採取的是賣閱讀時燃困間。
俗話說：書非借不能讀。蝸牛讀書就重複利者段歲用了這個現象，倒逼我看完了不少書。首睜。
6樓：沉夜孤星
不是安利和廣告，手機自身帶著的日曆，用得最多，也養成了習慣，有事就記上，隔半年甚至一年，豎芹纖事情還會提醒，比腦子和效率日記好用多了。當然，奇妙日程餘仿也首散不錯。功能強大，買下來也不貴。
就個人而言，手機自帶的日曆更常用些。
7樓：無私還痛快灬畫眉鳥
墨墨背單詞，其實大多數背單詞的app都是差不多的，這個有艾賓浩斯遺忘曲線，還有學習狀況的記錄，就還是蠻好的，重點在於堅持，此慎每日英語聽力，聽力森好敬模襪指式有很多，我覺得還不錯。
8樓：幹小容
alarmy，這是不是乙個普通的鬧鐘橋團，可以給關閉鬧鐘設定任務，比如塵並，必須拍特定的敏兄橘**or數學題or記憶遊戲等等，我是選擇的簡單級別的數學題，一般就是三個數字的加減法，真的，每天醒來就做題，好清醒的。
哪個app改變了你的壞習慣？
9樓：燈火闌珊
番茄todo，因為計時打卡什麼的比較有趣，所以我開始認真學習了。
10樓：姚叔不可耐
健身三年，從一無所知的小白到現在喜歡幫助別人的業餘愛好者，我的進步與蛻變，「薄荷」軟體鑑證我的成長。
11樓：那一生一世
學習強國真正改變了我，天天堅持，睡下突然想起還有幾分沒搞完，趕緊爬起來
每天要注意哪些生活習慣，生活習慣要注重哪些
1.早睡早起，推薦睡眠時間是晚上十點至早上六點。2.不吸菸。3.少量飲酒，每天飲白酒不超過1兩。如果已經成癮的直接戒酒。4.有條件每天午睡半小時至1小時，沒有條件的中午閉目養神片刻。5.白天多喝水晚上少喝水。6.早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。三餐定時定量。晚餐碳水化合物為主，少食脂肪類。7.吃飯多吃...
我的生活習慣正常嗎？生活習慣有哪些呢
生活習慣有哪些呢?生活習慣如下 1 天天運動。運動是大家在生活當中必須養成的好習慣，生命的源泉在於運動是真理。運動是最佳的養生方法，它能夠提高人的身體素質，提高人體免疫力，預防生病。運動還能幫助人們 讓人們保持一個健康的體型，要知道肥胖是非長危險的，是很多疾病的發 素。2 多喝水。這雖然是一個看上去...
生活習慣不好，不好的生活習慣有哪些方面？
1，少窩在家裡看電子產品，多去戶外走走，長期的看電子產品真的會傷害眼睛，看電子產品時也不要過度，看一小時，讓眼睛休息幾分鐘，平時有時間多去戶外走走。2，定期鍛鍊身體，可以在戶外跑步，做瑜伽，享受大自然的氣息，也可以在家裡鍛鍊，如果想更專業點的話，可以去健身房鍛鍊，找個健身教練，專業的為你指導，鍛鍊不...