1樓：匿名使用者
你正處於長身體階段，體內需要不量的鈣，你可能缺鈣。
2樓：匿名使用者
主要是不經常動呀~~呵呵我也是稍微伸直一下會抽經。
經常腿抽經是什麼原因啊
3樓：匿名使用者
缺鈣，買一些補鈣的吃，多吃一些維生素的食物。喝高鈣奶，吃鈣爾奇。
4樓：匿名使用者
白天活動太劇烈了就這樣。
5樓：匿名使用者
根據你的描述，大概是缺鈣了。
6樓：養生早班車
經常腿抽筋啥情況？別擔心，3種「原因」和調養妙招。
睡覺腳抽經該怎麼辦？
7樓：籍染鬱癸
根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鐘以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面儘量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。
如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫**。
人的腳為何會抽經
8樓：一指先生
一、年紀較輕的人抽筋有種原因：1、腳和腓腸肌部位大大多數有陳舊性外傷，有經驗的骨科醫生會在觸診時發現有粘連的硬塊和條索。抽筋總是在固定的位置發生，多次發生。2、抽筋的直接原因，第。
一、多數與寒涼相關。第。
二、是突然地動作引起抽筋。
二、年齡大的老年人抽筋的原因，除了上述兩條原因和青年人相同外，還有骨骼鈣流失的原因。身體的鈣質不足，影響神經系統的正常傳導，產生失調。從而出現抽筋的現象。
三、針對上述的幾種情況，可以採取一些相應的保健**措施：1、針對經常抽筋的部位要做理療、按摩等，比較簡單的是要天天燙腳。2、注意保暖，不要受涼。
3、在做劇烈活動之前，要做適當的準備活動。4、要認真補鈣，必須按時服用鈣片等，用一般的黃瓜籽等補鈣經驗看來不大管用。
9樓：網友
多半是缺鈣，或者運動過猛，或是晚上睡覺退受涼。
腳抽經怎么辦啊，腳抽經怎麼辦啊
腳抽經說明你缺鈣，第一補鈣，吃鈣片或者通過各種食物，第二，多晒太陽，補充維生素d，促進身體對鈣的吸收 有的時候是因為著涼了，但是主要的原因就是缺鈣，需要補充鈣質。游泳時抽經了怎麼辦？水淺的話活動一下，水深的話先吸口氣，在水裡活動一下 最重要的是下水前先把四肢活動開了 少澤爸爸兒童安全講堂 馬上找到可...
腳抽經 要吃什麼才好額？
腳抽筋是人體正常反應，偶爾抽筋的話不需要補什麼東西啦。但是如果你經常抽筋的話，是缺鈣的表現哦，可以補補鈣，吃點鈣片和蛋白質粉會有用的哦。腳老是抽筋能吃什麼食物得到改善. 生活。解析 很有可能是缺鈣 這樣的話就吃些鈣片和一些含鈣高的食物 但也可能是你的床墊太硬或凹凸不平 換換暖和柔軟的床墊就會好多了。...
腳為什麼會抽筋，為什麼腳會無緣無故的就會抽筋
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