1樓：匿名使用者
從中醫的角度有點補氣補血養陰的作用，那是個食補的湯品，如果你身體有虛症是有減少症狀的作用，如果你再放點黃芪補氣的效果會更好些。但是女性的經期少喝或不喝，應該避免吃紅棗等補血的食物。
紅豆+蓮子++桂圓++花生+++紅棗能一起吃嗎
2樓：匿名使用者
可以的，這就是八寶粥啊。
3樓：苑貝粟信
完全可以一起煮，有補血功效。需注意的是，食材下鍋的時豎粗間畝數要掌握好。先煮豆和花生及蓮子，開鍋後小火慢燉40分餘耐鎮鍾，再下其它料，10分鐘後起鍋。
銀耳，紅豆，花生，蓮子，紅棗能一起煮著吃嗎
4樓：嚐嚐想棗園
肯定可以啊。
紅棗和銀耳紅豆蓮子一塊喝對身體有很大好處。
最重要紅棗中含有豐富的維生素，女性服用也能益氣養生，蓮子清熱去火，銀耳美容。
5樓：不會說的河南話
可以的 這屬於很多八寶粥的常見搭配麼
豬肉,紅棗,桂圓,蓮子這些可以一起吃嗎?
6樓：匿名使用者
可以在一起煲湯啊：一、桂圓的營養分析
1. 桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；
2. 研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是**腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；
3. 桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
相關人群一般人群均可食用
1. 適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用；
2. 有上火發炎症狀時不宜食用，懷孕後不宜過多食用。
二、蓮子有補脾止瀉，益腎澀精，養心安神功效。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。蓮子對預防早產、流產、孕婦腰痠最有效
三、紅棗孤營養分析：
1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
紅豆 蓮子 桂圓 花生紅棗能一起吃嗎
可以的，這就是八寶粥啊。完全可以一起煮，有補血功效。需注意的是，食材下鍋的時豎粗間畝數要掌握好。先煮豆和花生及蓮子，開鍋後小火慢燉40分餘耐鎮鍾，再下其它料，10分鐘後起鍋。銀耳，紅豆，花生，蓮子，紅棗能一起煮著吃嗎 肯定可以啊。紅棗和銀耳紅豆蓮子一塊喝對身體有很大好處。最重要紅棗中含有豐富的維生素...
每天早餐吃黃豆黑豆紅豆綠豆花生蓮子紅棗枸杞一起煮吃了會長胖嗎
您好，早餐吃得好對身體是很有裨益的，而且一般早餐吃多少對體重是沒有很直接的影響，要想 最主要是控制晚餐的攝入 紅豆黃豆黑豆花生蓮子紅棗在一起吃有什麼好處和壞處？幾種功效不同 紅豆補脾氣 黃豆植物蛋白質 黑豆.補脾益氣 長期吃黑豆,紅豆,紅棗,蓮子一起煮吃對身體有好處嗎 紅豆有清心養神 bai健脾益腎...
大骨頭蓮子桂圓紅棗枸杞湯怎麼做，紅棗桂圓枸杞羹怎麼做
1 銀耳泡發，去除黃根，蓮子泡發。桂圓紅棗蓮子湯 2 將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗淨，一起放入鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開後調成小火，繼續燉煮20分鐘。3 煮好後，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。這個湯感覺不好喝吧桂圓和紅棗不適合和骨頭一起煲湯 不容易爛的先放，容易爛的後放，一起煨 不是很...