1樓：因為不懂才註冊
教您來百合蓮子綠豆粥怎源麼做，如何做百合蓮子綠豆粥才好吃
1. 將大米用清水洗淨，百合洗
2樓：哆朵鮮花
你好，可以煲湯喝。也可以直接生吃也是可以的。
乾的蓮子去火嗎
3樓：逾_輪
去火的。
去火蓮子湯的做法：
材料:蓮子幹(白蓮最佳)200g，冰糖75g，水1000ml做法:1、將全部的蓮子放入水中洗淨後，再泡入冷水中約1小時至微軟。
2、取一鍋，放入瀝乾泡過的蓮子，再加水1000ml。
3、將冰糖放入作法2中，再放至電鍋內，外鍋加4杯水，隔水煮約2小時即可。
功效：此方每天飲適量，可除冬季燥火、煩熱、養心安神。蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。
用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以**口舌生瘡，並有助於睡眠。
4樓：吖子在叫
蓮子功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。
蓮心功效：清熱、固精、安神、強心。
5樓：心果心
幹蓮子碳水化合物含量高達62％，蛋白質的含量高達16．6％，脂肪、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2和胡蘿蔔素的含量也相當豐富。
蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以**口舌生瘡，並有助於睡眠。
蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓；
6樓：烏山雪花大如席
蓮心才是去火的。泡茶喝。
7樓：匿名使用者
蓮心去火，切忌多食。改善生活規律，季節交替尤甚。
8樓：匿名使用者
去火,不過還是蓮子心更好
9樓：灰灰的懶
蓮子心去火的效果更好。泡點蓮子心茶喝。 降壓啊，吃芹菜。
吃蓮子是去火還是上火的?
10樓：0熊小乖
蓮子是去火的，帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
蓮子為小堅果。呈橢圓形、卵形或卵圓形，其大小因品種而異，一般長1.6-1.
8釐米，寬1.1-1.2釐米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮綠色，革質，後由綠轉褐色，成熟時呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。
有細縱紋和較寬的脈紋。
蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。
從臨床應用上看， 蓮子適用於輕度失眠人群，如不見效，可適當使用安定控制，但不可長期服用。長期服用安定對身體有較大傷害，如患者產生藥物依賴性，另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。
去火蓮子怎麼吃——人民網
幹蓮子和什麼一起做最敗火
11樓：匿名使用者
蓮子心泡水可以去火。
中醫認為味苦的食物有降心火、安神去暑的作用，蓮子心性寒味苦，入心、肺、腎三經，在《本革再新》中也有記載蓮子心具有:「清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火」的作用，將蓮子心用來泡水喝可以有效地去除體內的火氣。
01怎麼吃蓮子心去火
苦瓜蓮心枸杞茶
1、準備幹苦瓜片15克、蓮子心、枸杞分別5克。
2、將幹苦瓜片、蓮子心、枸杞先用熱水沖泡一遍，以洗去表面的髒東西。
3、再往杯中加入適量的沸水，蓋上蓋子燜5分鐘作用，就可以飲用了，如果喝起來覺得味道比較苦的，可以適量的加點冰糖，降低苦味。
蓮子心綠茶飲
1、準備蓮子心、綠茶分別5克。
2、將蓮子心、綠茶放入杯中，加入適量的開水，沖洗一下，這樣不僅可以將蓮子心、綠茶表面的髒東西洗去，還具有醒茶的作用。
3、沖泡一遍之後，再加入適量的沸水，燜蓋5分鐘左右，就可以喝了。同樣的，隨自己的喜好，可以加入適量的冰糖。
蓮子和什麼一起煮的話,降火的
12樓：再看一眼是憔悴
去火蓮子湯的做法：
材料:蓮子幹(白蓮最佳)200g，冰糖75g，水1000ml做法:1、將全部的蓮子放入水中洗淨後，再泡入冷水中約1小時至微軟。
2、取一鍋，放入瀝乾泡過的蓮子，再加水1000ml。
3、將冰糖放入作法2中，再放至電鍋內，外鍋加4杯水，隔水煮約2小時即可。
功效：此方每天飲適量，可除冬季燥火、煩熱、養心安神。蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。
用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以**口舌生瘡，並有助於睡眠。
13樓：下火網
豬蹄，或者蓮藕排骨應該都沒事
怎樣熬蓮子粥去火
14樓：為了愛所以愛
蓮子粥的做法：
1.將嫩蓮子發漲後，在水中用刷擦去表層，抽去蓮心，沖洗乾淨後放入鍋內，加清水在火上煮爛熟，留作備用，可用香二孃的蓮子。
2.將粳米淘乾淨，放入鍋中，加清水煮成薄粥，粥熟後摻入蓮子，攪勻，趁熱服用。
用法：空腹服或做法
15樓：lulu璐
乾的去心蓮子提前浸
泡半小時，糙米也提前浸泡半小時，泡好的蓮子糙米還有洗好的大米一起放入鍋中，加足量水大火燒開後，滴幾滴油，轉小火煮20分鐘米和蓮子都煮軟即可，再根據口味加冰糖調味，放涼至常溫喝味道也不錯。煮粥時滴幾滴油，粥會更軟稠香滑，幾滴即可千萬別多
蓮子和米的比例是1:2 。煮粥的工具最好是砂鍋
16樓：遙遠的
您好，用蓮子心泡水喝就可去火
蓮子去掉蓮心還能去火嗎
17樓：南邕
去芯蓮子無清心火功效。
一般藥用飲片蓮子應去芯，僅取其補脾止瀉、止帶，益腎澀精、養心安神之功。特殊情況下帶芯使用。飲食方面多不論帶芯與否。
蓮子味甘、澀，性平。
歸脾、腎、心經。
功效：補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神。
主治：用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
舉例相關配伍
治久痢不止：老蓮子二兩(去心)，為末，每服一錢，陳米湯調下。(《世醫得效方》)
治下痢飲食不入，俗名噤口痢：鮮蓮肉一兩，黃連五錢，人蔘五錢。水煎濃，細細與呷。(《本草經疏》)
治小便白濁，夢遺洩精：蓮肉、益智仁、龍骨(五色者)各等分。上為細末。每服二錢，空心用清米飲調下。(《奇效良方》蓮肉散)
補虛益損：蓮實(去皮)不以多少，用好酒浸一宿，入大豬肚內，用水煮熟，取出焙乾。上為極細末，酒糊為丸，如雞頭大。每服
五、七十丸，食前溫酒送下。(《醫學發明》水芝丸)
《醫林纂要》：「去心連皮生嚼，最益人，能除煩、止渴、澀精、和血、止夢遺、調寒熱。煮食僅治脾洩、久痢、厚腸胃，而交心腎之功減矣。更去皮，則無澀味，其功止於補脾而已。」
18樓：會發光的彩虹
蓮子心有清熱去火，清心止渴等效果，心火旺盛的話可以適當的飲用，不要長期飲用就可以了。另外，日常注意飲食清淡，忌食辛辣，生冷，刺激性的食物。
19樓：匿名使用者
蓮子營養十分豐富，具有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。但作為保健藥膳食療時一般不去蓮心，因為它有有清熱、固精、安神、強心之功效。本人不建議蓮子蓮心一起吃，那樣蓮子就變苦，不好吃了。
如要去火，可以單獨浸泡蓮心飲用。
20樓：手機使用者
還能的，只是祛火效果要差一點，去掉蓮心的好處就是煲湯或者蒸八寶飯吃起來的味道不是那麼的苦了。
苦瓜怎麼做湯才去火呢，苦瓜怎樣做湯可以去火
苦瓜軟骨湯 用料 苦瓜300克，特瘦的軟骨300克，枸杞子30克，紅棗5粒，中型蠔幹5只。製作方法 1 苦瓜剖開，去核，洗淨，先切圓筒形，再對半切開。將苦瓜置於慢燉煲的煲底。2 把軟骨燙過沸水，除去腥矂，與泡好洗淨的蠔幹 紅棗 枸杞子一起置入煲內。3 把慢燉煲調回自動，下班回來就有湯喝。綠豆苦瓜湯 ...
蓮子粥的做法，蓮子粥怎麼做好吃，蓮子粥的家常做法
一 在bai炎熱的夏季用蓮du子做食材對身體有zhi很大的作用，不僅在dao夏季能幫助你清內熱解暑 生津止渴容還能排毒養顏呢？那麼蓮子粥怎麼做好吃呢？銀耳蓮子粥可以美容養顏，還可以清熱解暑。而且其中蓮子能補脾止瀉，益腎固精 養心安神 銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫...
清淡去火湯怎麼做好吃清淡去火湯的家常做法
主料 文蛤200克，豆腐1塊，調料 姜1 2塊，香蔥 鹽 胡椒粉適量。做法做法 1 文蛤洗淨 用水先養著 嫩豆腐一塊 用鹽水先泡，泡3 5分鐘後切丁，薑片 蔥花 蔥段洗淨切後待用 2 起鍋點火，放入清水和薑片，待水燒半開後，丟入文蛤放入鍋中 3 開後放豆腐，煮1分鐘，放入料酒 胡椒粉 鹽調味，出鍋撒...