1樓：匿名使用者
玉米含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍，而且還含蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保持血管彈性，有預防血栓形成的作用。
蘋果富含多糖果酸、鉀及維生素e和c等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，避免過胖，對推遲和預防動脈粥樣硬化有明顯作用。
海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
茶葉能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。
大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
洋蔥含有一種較強血管擴張作用的前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
茄子含豐富的維生素p，這是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。
巧克力含有豐富的多源苯酚複合物，這種複合物對脂肪性物質在人體動脈中氧化或積聚起相當大的阻止作用。
心臟病的主要病症冠心病通常是由於脂肪類物質ldl（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化並形成障礙物而引起心血管阻塞。
巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止ldl氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。
2樓：方子興醫生
茄子含有較多的維生素p，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
蘋果蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e和c等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
海帶海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
玉米玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
蜂蜜：含有豐富的維生素c、k、b2、b6、胡蘿蔔素，能改善冠狀血管的血液迴圈，防止血管硬化。
蜂蜜生薑茶
蜂蜜生薑茶的主要成分是蜂蜜、生薑和紅茶。除了生薑的作用，蜂蜜對於有心腦血管疾病、高血脂、高血壓的老年人來說，能迅速提高機體的抗病能力，加強心腦血管 [1] 功能，促進肝臟解毒，防止動脈硬化，促進睡眠。
做法：做蜂蜜生薑茶時，先切四五片生薑，放到裝滿清水的茶壺裡煮。煮開後，加入紅茶，等到溫熱能喝的時候，把紅茶倒出加入30克洋槐花蜂蜜，就可以品嚐蜂蜜生薑茶啦。
3樓：老李健康答疑
老了不想「血管堵」？多吃這「2類」食物，疏通血管更長壽
4樓：紫晴聊養生
什麼食物能促進血管的疏通？
5樓：慧瑩養生情報
眾所周知，我們身體裡有非常多的血管，這些血管就像水管一樣，把血液送到身體各處，為各處補充能量。如果血管受損，脂肪堆積，就會誘發血栓的出現。 所以降脂對疏通血管非常重要。
今天就給大家分享幾樣降脂的食物，幫助疏通血管。
6樓：匿名使用者
8種食物能通血管：玉米、西紅柿、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子。
7樓：毛_虎乙
人進入中老年後，會因為身體素質下降，而增加患病的機率，比如血管堵塞、高血壓等，在飲食方面可以通過食療的方法來疏通血管，比如玉米、蘋果、茄子、西紅杮、海帶、大蒜、茶葉、洋蔥等，這些食物可以疏通血管、預防心血管方面的疾病。
8樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
9樓：成都川蜀血管疾病醫院
1、玉米
玉米是粗糧的一種，玉米的營養價值非常的豐富，適量的食用玉米的話可以起到軟化血管的作用，有主意血管內垃圾的清除，增強體內的新陳代謝，能起到疏通血管的作用。
2、西紅柿
西紅柿大家都吃過，是一種很好的蔬菜，我們都知道西紅柿是一種很好的美容養顏的食材，除了美容之外，西紅柿還能起到清除血管垃圾，保護血管的作用，經常食用會讓你的血管越來越有彈性。
3、蘋果
蘋果是最常見的水果之一，含有這種的營養元素，能起到預防疾病，去除脂肪，****等作用，同時還能起到保護血管的作用，對於動脈硬化的預防效果很好。
4、海帶
海帶中含有大量的碘元素，能起到補碘的作用，同時海帶中含有豐富的巖藻多糖及昆布素，這類物質可以清除血管垃圾，能有效的預防腦血栓，抑制動脈粥樣硬化的發生。
5、茶葉
喝茶是保健養生的好方法，已經得到了大家的認可，能起到****，保健養生的功效，同時還能降低血液的粘稠度，軟化血管，有效的預防各種心腦血管疾病。
疏通血管可以吃什麼藥好，血管堵塞吃什麼藥好
最好還是不要吃藥，採取食療的方法比較好，是藥三分毒 如果堵塞情況嚴重，應該吃藥，具有見效快 針對性強的特點，有助於疏通血管阻塞，此外，飲食 也可以使用，黑木耳 是一種營養豐富 富含蛋白質 卵磷脂 維生素和微量元素的著名食用菌，黑木耳多糖和腺嘌呤核苷具有抗血小板聚集 降低膽固醇 軟化血管 抑制血栓形成...
血管硬化要吃什麼可以改善，血管硬化吃什麼能軟化？
血管硬化是指血管瀰漫性粥樣硬化 管腔狹窄及小血管閉塞致使腦部血供減少所引起的一系列病理變化.許多老年人都有不同程度的血管硬化現象，血管是非常富有彈性的，為了使血液流動順暢，所以內壁很柔軟。但是形成動脈硬化的血管，則會增厚與變硬，內壁出現粉瘤 粥狀硬化巢 這是因為膽固醇 血小板附著所造成的隆起。於是，...
哪些食物能夠軟化血管，吃什麼食物能軟化血管
據老人們講，生食洋蔥，太辣的化可以沾點醬 可以軟化血管。吃什麼食物能軟化血管?1 玉米 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60 以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。2 白薯 屬於多糖與蛋白質的混合物，多吃可減少膽固醇的含量...