1樓：龍源期刊網
生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀、熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快**，反而可能出現傷部腫脹、瘀斑等更嚴重的情況。
通常，運動損傷分為急性期、緩解期和**期，療傷也應分期進行。
急性生期：馬上冷敷20分鐘
急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可能出血，區域性出現紅熱腫痛、功能障礙等急性炎症反應。患者要停止活動，根據情況選擇冷敷、加壓包紮、抬高傷肢等處理方法。一般先冷敷後加壓包紮，也可同時進行。
冷敷一般每次20分鐘，每4小時1次;24或48小時後停止使用。包紮時可用適當厚度的棉花或海綿置於傷部，用繃帶稍加壓力包紮，並經常注意包紮部位的情況。若出現繃帶過鬆或過緊，須重新包紮。
一般來說，加壓包紮24小時後即可拆除。
損傷後出現疼痛可使用外敷傷藥如雲南白藥（成藥）等，以迅速消腫止痛，減輕急性炎症。疼痛較重者可服止痛片如芬必得，淤血a重者可服跌打丸、七釐散等。這一時期不能熱敷，也不能按摩傷部，否則會加重出血和組織液滲出，使傷部更腫脹。
雖然傷處不能揉，但可在周圍部位循經取穴進行點按，有利於消腫止痛。如，手腕受傷腫痛，點按曲池、內關、合谷;踝部受傷，點按血海、三陰交。即便傷者或家屬不懂得穴位也沒關係，只要所按位置大概正確即可
2樓：洪氏中醫骨傷科
拍片看看有問題沒，看醫生怎麼講，如有問題，故計得用手法復位和吃點中藥才行啊，
膝蓋扭傷怎麼辦
3樓：語勒新聲
膝關節受傷，勿因小傷疏忽大意。應去正規醫院做膝蓋損傷檢查，隨著年齡增長，身體各方面都有所退化，應重視膝關節的保護。
4樓：龍源期刊網
生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀、熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快**，反而可能出現傷部腫脹、瘀斑等更嚴重的情況。
通常，運動損傷分為急性期、緩解期和**期，療傷也應分期進行。
急性生期：馬上冷敷20分鐘
急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可能出血，區域性出現紅熱腫痛、功能障礙等急性炎症反應。患者要停止活動，根據情況選擇冷敷、加壓包紮、抬高傷肢等處理方法。一般先冷敷後加壓包紮，也可同時進行。
冷敷一般每次20分鐘，每4小時1次;24或48小時後停止使用。包紮時可用適當厚度的棉花或海綿置於傷部，用繃帶稍加壓力包紮，並經常注意包紮部位的情況。若出現繃帶過鬆或過緊，須重新包紮。
一般來說，加壓包紮24小時後即可拆除。
損傷後出現疼痛可使用外敷傷藥如雲南白藥（成藥）等，以迅速消腫止痛，減輕急性炎症。疼痛較重者可服止痛片如芬必得，淤血a重者可服跌打丸、七釐散等。這一時期不能熱敷，也不能按摩傷部，否則會加重出血和組織液滲出，使傷部更腫脹。
雖然傷處不能揉，但可在周圍部位循經取穴進行點按，有利於消腫止痛。如，手腕受傷腫痛，點按曲池、內關、合谷;踝部受傷，點按血海、三陰交。即便傷者或家屬不懂得穴位也沒關係，只要所按位置大概正確即可
5樓：
1，不要相信那些做廣告的，搞不好**不好病，還耽誤了病情。
2，腿不能屈腿也不能伸直，不能走路，一著地就腿軟，極有可能是傷到韌帶了，建議趕快去醫院拍個核磁共振確診下損傷的程度，韌帶傷了後很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候**起來就比較麻煩了。
3，建議靜養一個月，別搞劇烈運動。但是要適當的做下腳部的功能鍛鍊，以免引起韌帶粘連，到時候你想活動都活動不開了，現在要忍著痛去活動你的關節，只要你能堅持每天都搞功能鍛鍊，以後關節是可以恢復的很好的。
4，可以搞點中藥，外敷加內服，對改善疼痛和促進韌帶癒合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液迴圈，這些都是對你有幫助的，建議試試，祝你早日恢復 。
6樓：狄夏詹梓暄
mri結果看你半月板沒受損，韌帶只挫傷！沒撕裂，扭曲。就安心養傷，保守**2周，有明顯好轉那ok！
以後肯定可以踢球！若還沒好轉！建議在醫院做關節鏡手術，修復韌帶組織！
做完後1-2月就恢復正常，可以少量運動！但不能劇烈運動！少吃辛辣事物就好了
7樓：匡頌弭山芙
要適當揉一揉扭傷部位，抹上紅花油，要從複數天，如果還沒消腫，應去作核磁檢查，進行進一步的檢查，避免扭傷惡化
8樓：竺景明赧辛
最快管用的方法：用田七砸碎後沖水或衝酒，每次一到二克即可，喝完後一小時內，青紫部分全部消除或部分
消除，但五小時後會繼續發作，說明用藥非常有效，試用後如有效就給你一個最有效的**方法。
9樓：粘韻蘭芷容
2天？不太現實。看你這個情況估計是傷到筋了。蹲下去幅度大。拉到筋就疼。
家裡有藥酒的話擦擦吧。慢慢調養的
10樓：苗炳塗紫絲
你敷的藥，療效不行，一個月藥，還是不見起色。
建議你用骨傷藥外敷**，**網有，甘肅**
11樓：貝筱六以冬
你好！根據你所述;應該是關節有輕微錯縫現象〔照x光和mri都顯示不出來〕因膝關節韌帶力量大.很容易造成關節輕微錯縫.
並傷到內側韌帶.建議;找兩個人.1.
雙手抱住膝關節穩固.2.另一個雙手握住腳踝上.
在你放鬆的情況下牽拉.使膝關節有輕微分離在以腳內扣的角度彎曲到極限.試一試.
及便不規範.也會好許多.然後在用藥。
祝你早日**！
12樓：匿名使用者
我現在的症狀跟你很相似，你是怎麼好的？我也拍了ct，骨頭沒事，現在已經21天了，還是有點腫
13樓：匿名使用者
髕韌帶拉傷，有條件石膏固定半月，或者制動，口服三七片，有條件攝片！
14樓：
考慮是肌肉和韌帶損傷
建議區醫院排斥一下其他問題
積極做一下**** 主要用一些活血的藥物和止疼的藥物
15樓：楚玉巧關亥
跌打損傷、軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷、撞傷）:直接使用中藥接骨散外敷**,它區域性給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到**目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天**.
3個月以內的傷一般2-3副藥就**了.嚴重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥。
軟組織損傷應急時**,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和併發症的出現
16樓：匿名使用者
買盒雲南白藥貼膏，在吃點消炎藥！，
17樓：百年神貼諮詢
你好；膝蓋扭傷是很難**徹底得，因為總是活動這個部位，。最理想的方法是中醫外敷藥,中醫講究穴位,根據病症貼敷,通過馬孔內體吸收藥物,開竅透骨,通經走路,開啟動脈神經的功效,對**有積極的作用,如有幫助可以隨時諮詢祝早日**,.
18樓：古稀郎中
兩種辦法**：
1：用中藥外敷，處方如下：
紅花10，赤芍30，川芎30，黃渤20，丹蔘20，蘇木30，煮水，煮出液侵毛巾，把溼的毛巾圍在膝關節上，然後加熱水袋，熱敷半小時，每日一次。
2：在膕窩上，塗一點保護油，然後拔火罐，每三日一次
19樓：幸福
消腫階段是不是沒有著過地？這一點沒有講一下。
1.如果這段時間沒有著過地，可能是這段時間這條腿的傳導功能「休眠」了，那就要每天讓這條腿著地鍛鍊，看看能否在兩三天恢復。
2.雖然消腫了，但受傷的部位沒有完全好，（如果按壓有痛感，說明沒有護膚好），那就要等待恢復。
3.最好不要去用外界干擾的方法去拔苗助長。
20樓：普仁德
到中醫骨科把膝關節正一正就好了。
狗狗腿扭傷了怎麼辦？
21樓：機滌
狗狗一向是活潑好動的寵物，尤其喜歡奔跑，也因此狗狗十分容易受到外力作用從而導致扭傷。狗狗發生扭傷多半是因為活動中關節受力不均衡，使得關節周圍的軟組織發生撕裂導致的，所以養狗狗的人最好來學習一下狗狗扭傷時的急救措施，以備不時之需啊。
狗狗扭傷後的急救措施如下：
一、狗狗扭傷後應該儘快使用冷水、冷毛巾進行區域性冷敷，這樣可以促進狗狗扭傷部位的血管收縮，減輕扭傷部位神經末梢受到的刺激和壓迫，如此便可以起到消腫止痛的作用了，等到扭傷的部位不在繼續腫脹就可以停止冷敷了。
二、很多人都存在一個誤區，狗狗扭傷時會採用熱敷或者按摩的方式來減輕傷勢，但事實上這樣做並不恰當，因為此時狗狗扭傷的部位血管已經破損，可能尚未癒合或是剛剛癒合還很脆弱，這時候進行熱敷或者按摩的話很容易導致血管的二次破裂，讓情況變得更糟糕。所以狗狗扭傷後的24小時內一定不要進行熱敷或按摩，等到確定血管完全癒合之後在進行熱敷**，這樣就可以達到促進血液迴圈，到達消腫止痛的作用了，並且這也有利於扭傷組織的修復，消除淤血。
三、熱敷**可以直接採用熱水浸泡的方式，或者用毛巾浸熱水覆蓋的方式，當然您也可以塗抹一些紅花油的等藥物加快扭傷部位的恢復，如果狗狗有明顯的疼痛反應您也可以適當地使用一些止痛藥緩解。大約一星期左右，您就可以根據狗狗的恢復情況適當的帶它做些運動了。
22樓：南珂一夢
如果狗狗的腿扭傷了，可以如下處理：
判斷患部是否腫脹，如果明顯腫脹，及時冰敷，減緩炎性腫脹。
及時上藥。初期可以在患部塗抹消腫生肌膏，促進炎症消退。
加強護理，以靜養為主，防止患肢過度運動，避免擱到患肢，而加重病情。
狗狗如果發生腿扭傷，及時按照以上方法，可以很好解決狗狗腿扭傷的問題，而不會延誤**。
23樓：營憙悲
扭傷是生活中難免發生的問題，尤其是腳踝關節是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應就是痛，然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。
一般來說，對於扭傷的護理其實很簡單，如果是在運動中扭傷時，第一個作法就是強迫自己不要再運動了。
所以說，不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，其次則是冰敷；可用塑料袋裝一些冰塊後，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鐘後，休息五分鐘，這樣的動作可以重複
一、二小時左右（約三天時間）。
最後，再利用彈性繃帶包住受傷的關節；還有，每天要把受傷的部位抬高，以避免發生腫脹的情形。這種不必花錢又可以自行處理的方式，將對扭傷的關節有很大的幫助。
以上僅供參考。
24樓：春明煦姒奕
首先確定狗狗有沒有骨折
最好能去醫院檢查一下
（疼痛劇烈可能就是骨折了）
如果骨頭沒有問題
那麼讓狗狗少運動，多休息
用點雲南白藥和消炎藥
調理一段時間就會好的
祝願狗狗健康~
25樓：葛偲掌鵬鯤
首先要判定是否是骨折，如果是骨折的話，可用兩根木條將狗狗的腿固定，然後去寵物醫院請獸醫歸位。如果不是，可擦點紅花油之類的藥膏即可。
26樓：匿名使用者
祝狗狗早日**
俗話說:打不斷的狗腿，狗的恢復速度還是很快的，不要過分擔心，你活動它的受傷關節，如果它不是很掙扎或者淒厲的叫，那說明只是扭傷，如果有上述兩個情況，那估計就是骨折了要固定受傷部位，喂點三七片。骨折的話，到我家園裡看我的骨折**心得
趕緊上醫院看呀
不要過分擔心狗的恢復速度還是很快的
不用過度擔心，只要注意讓狗狗多休息就會很快恢復的。
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根據你的情況看 很有可能是膝關節的半月板軟骨和韌帶傷，但是具體傷的什麼程度你必須到醫院做個磁共震檢查才能知道，如果是半月板嚴重破裂，韌帶斷裂的話只能手術了 如果是半月板是輕微傷 韌帶是部分損傷問題就不大了 可以中藥外敷，好漢休息和保養關節就可恢復的。難道你沒有去做相關的檢查嗎？腿肚子的問題慢慢會好的...
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