豆腐要怎麼做才好吃,大豆腐怎麼做才好吃?

2022-01-10 09:40:26 字數 5709 閱讀 5163

1樓:小管家美食

鹽蛋黃炒豆腐,特備要注意的就是在炒鹽蛋黃的時候,儘量不要開大火炒,因為容易把蛋黃炒糊

2樓:請叫我蘑菇娘娘

不知道豆腐怎麼做好吃?試試加上這個,比肉好吃一百倍

3樓:

減脂期也可以吃的低脂豆腐丸子,好吃又飽腹!

4樓:

豆腐切丁 起鍋燒油加入調料 燉兩分鐘加入辣椒翻炒均勻

5樓:小微的美食

今天豆腐太好吃了,應該是所有煎豆腐裡最簡單的了

6樓:雙龍美食教做菜

豆腐這麼做真好吃,給肉都不換

7樓:小月真可愛

做一碗豆腐全部吃完絕了

8樓:醇味坊

肉沫豆腐呀,肉沫和豆腐簡直是絕配,隨便燒燒都很好吃的

9樓:信連枝康午

金磚豆腐

:先將豆腐切大塊

在中間劃一刀

拌好的肉陷兒(看個人口味)夾在中間

平底兒鍋到入食用油豆腐放入煎至金黃色即可。

料汁:4勺清水+2勺糖+2勺醬油+2勺番茄醬+1勺醋+少許香油拌勻即可

10樓:小皮俠

豆腐怎樣做才最好吃?

11樓:熊熊韻楣

大豆腐這樣做 家裡人都說好吃

12樓:美食林哥

豆腐切條下鍋煎,撒上燒烤料,完成!

13樓:香蕉食堂

這樣做的豆腐比肉還好吃

14樓:葫蘆是隻豬

豆腐的新做法,特別簡單特批好吃

15樓:佳萌說娛樂

豆腐這麼做,拿肉跟我換我都不換

16樓:夏素蘭柯春

番茄豆腐湯

製作方法:番茄切塊,入油鍋炒至6-7分熟,炒出番茄燙汁即可,然後放入切好的豆腐塊,加鹽水煮6-10分鐘即可。(注:如果放些菌菇類同煮,味道會更好)

17樓:褒實營畫

主料:豆腐2塊(大概250克~300克)

配料:牛肉80克

調料:四川豆瓣醬一小勺,辣椒麵一小勺,水100克,醬油5克,料酒半勺,味精少許,澱粉少許,花椒麵少許,蔥姜各2克,油50克

製作過程:1.豆腐切小丁,放滾水裡焯一下,濾幹水份.牛肉剁成末,蔥姜切成末

2.炒鍋上火,加入油50克,放入牛肉末煸炒,炒熟後加豆瓣醬,煸炒.加辣椒麵,炒出紅油後加水(或湯),放入蔥薑末,豆腐,加醬油,料酒,用中火燒2分鐘,再加味精及澱粉水.

收濃汁,盛入碟中,撒上花椒麵即可.

大豆腐怎麼做才好吃?

18樓:小管家美食

鹽蛋黃炒豆腐,特備要注意的就是在炒鹽蛋黃的時候,儘量不要開大火炒,因為容易把蛋黃炒糊

19樓:請叫我蘑菇娘娘

不知道豆腐怎麼做好吃?試試加上這個,比肉好吃一百倍

20樓:醇味坊

肉沫豆腐呀,肉沫和豆腐簡直是絕配,隨便燒燒都很好吃的

21樓:三九養生堂

豆腐怎麼做好吃又簡單

一、紅燒豆腐

1.將青蒜苗洗淨,梗部和葉部分別切成段,大蒜切成末

2.豆腐切成小丁

3.郫縣豆瓣剁細

4.淨熱鍋放油,加入食用油,油溫後放入郫縣豆瓣炒香

5.接著放大蒜末炒香

6.注入少量開水,調入醬油、少許鹽

7.放入豆腐燒製,並用手推鍋使豆腐均勻入味

8.等水份快收干時,加入青蒜苗梗部略燒

9.倒入一半水澱粉推勻

10.加入青蒜苗葉部,倒入另一半水澱粉推勻略燒,關火即成

二、麻婆豆腐

主料:嫩豆腐1塊、豬肉200g。

輔料:豆豉少許、蒜苗、薑末、蒜末、料酒、醬油、郫縣辣豆瓣醬少許、澱粉水

做法:1、蒜苗切小段,姜、蒜切成細末,豬肉剁餡,豆腐切成小塊過水漏勺瀝水備用。

2、炒鍋上火加少許油,下肉肉,炒至肉變色。

3、加入姜蒜末炒香,放入郫縣豆瓣醬,炒出紅油。

4、加入豆豉、高湯,豆腐下鍋,加入一點料酒、醬油增色,小火煮5分鐘左右,勾芡。

5、最後開大火,等油浮上來就可以了,出鍋裝盤後撒上蒜苗即可。

三、魚香豆腐

材料:豆腐一塊木耳3朵胡蘿蔔一根糖 鹽醋澱粉大蒜瓣3枚香蔥番茄醬

1、先把豆腐切成2釐米見方的小塊,用淡鹽水浸泡10分鐘(防止一會兒炒碎)

2、木耳泡發切絲,胡蘿蔔切絲,小香蔥切末,大蒜剁碎

3、2勺糖1勺醋2勺番茄醬2勺水1勺醬油調成汁待用

4、豆腐從鹽水中撈出瀝乾水分,熱鍋涼油,放入蒜末爆香,放胡蘿蔔木耳翻炒,聽到木耳爆出響聲,放豆腐翻炒,至金黃色,放調好的汁小火咕嘟一下,放一勺鹽,待湯汁濃稠後關火,出鍋裝盤撒上小香蔥即可

豆腐的作用

1.豆腐是最佳的低胰島素的氨莖的特種食品;

2.豆腐可以改善人體脂肪結構;

3.豆腐可以預防和抵制癌症;

4.豆腐可以預防和抵制更年期疾病;

5.豆腐可以預防和抵制骨質疏鬆症;

6.豆腐可以提高記憶力和精神集中力;

7.豆腐可以預防和抵制老化和痴呆;

8.豆腐可以預防和抵制肝功能的疾病;

9.豆腐可以預防和抵制糖尿病;

10.豆腐可以預防和抵制傷風和流行**冒;

11.食用豆腐可以防輻射加快新陳代謝可以延年益壽之功效;

12.豆腐可以防治心血管疾病;

13.豆腐對更年期女人有幫助。女人朋友到了必定年歲,由於雌性激素排洩缺乏,易呈現更年期綜合徵,這時很多女人會挑選藥物醫治。

專家發現,豆腐中含有大量的雌激素——類黃酮。所以,多吃豆腐還能夠很好地彌補雌性激素;

14.吃豆腐對**老年人便祕有好處,老年人因為年齡的關係,消化系統不好,經常會出現便祕,而豆腐是軟食,容易消化。所以,專家建議老年人多吃豆腐,從而減少便祕;

15.吃凍豆腐有助**,新鮮的豆腐通過冷凍之後,會發生一種酸性物質,這種酸性物質可以破壞人體內積存的脂肪,到達**的意圖。凍豆腐儘管通過冷凍,可是營養成分不會受到破壞,不會形成顯著的飢餓感。

所以,多吃豆腐,尤其是凍豆腐,關於許多急於**的朋友是很有好處的;

16.吃發酵後的豆腐能防止大腦老化。安徽人喜歡吃毛豆腐;而無論是哪的中國人,還都喜歡吃豆腐乳。

專家告訴我們,豆腐一經發酵,最大的改變是產生出很多的維生素b12,而人體若是缺少了維生素b12,會加快大腦老化。所以,我們要經常吃一些通過發酵的豆腐,這樣對防止大腦的老化和老年性痴呆症是有優點的。

豆腐不能和什麼一起吃

豆腐與芹菜

忌與酸醋同食,否則易損傷牙齒;不可與黃瓜同吃。

豆腐與菠菜

不宜與豆腐同吃。

豆腐與茭白

不宜與豆腐同吃,同吃易形成結石。

豆腐與蜂蜜

蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。

豆腐與蘿蔔

嚴禁與橘子同吃,否則易患甲狀腺腫。

豆腐與南瓜

不可與富含維生素c的蔬菜、水果同吃;不可與羊肉同吃,同吃易發生黃疸和腳氣病(維生素b1缺乏症)。

豆腐與韭菜

不可與菠菜同吃,兩者同吃有滑腸作用,易引起腹瀉;不可與牛肉同吃,同吃會令人發燥上火。

豆腐與竹筍

不宜與豆腐同吃,同吃易生結右;不可與糖、羊肝同吃。

總結:通過上文小編的介紹,詳細大家對豆腐怎麼做好吃又簡單也有了一定的瞭解了,豆腐可以做成紅燒豆腐、麻婆豆腐、香菇豆腐湯、白菜豆腐、魚香豆腐等等。上文你也為大家介紹了一些具體的做法,希望小編的介紹對大家能有幫助。

22樓:孫老闆

做好吃的家常大豆腐,先把豆腐、胡蘿蔔切片,青辣椒切段。豆腐煎至兩面金黃,青辣椒、胡蘿蔔、木耳翻炒2分鐘,調味後翻炒均勻即可。

具體制作步驟如下:

1、豆腐、胡蘿蔔切片。

2、青辣椒切段。

3、倒入食用油,放入豆腐煎至兩面金黃。

4、撈出豆腐,倒入青辣椒、胡蘿蔔、木耳,大火翻炒2分鐘。

5、加生抽、郫縣豆瓣醬等輔料,翻炒均勻。

6、倒入豆腐,翻炒均勻。

7、出鍋裝盤。

注意事項:1、豆腐應選用老豆腐,太嫩的豆腐容易炒散。

2、煎豆腐時,一面煎至金黃再煎另一面。

23樓:喜食之城

豆腐是我國煉丹家——淮南王劉安發明的綠色健康食品。時至今日,已有二千一百多年的歷史,深受我國人民、周邊各國、及世界人民的喜愛。

傳統的豆腐是用石膏和滷水點成的,現代科學家已經發明瞭比石膏和滷水更好的產品——葡萄糖酸內酯。用它點出的豆腐更加細嫩,味道和營養價值也更高,而且對身體絕對沒有壞處,大家在超市見到的內脂豆腐就是用它點成的。

接下來我給大家推薦三道菜,只需要簡單的步驟就可以讓豆腐更入味,上桌就搶著吃,讓你秒變大廚!

雙黃豆腐

主料嫩豆腐1塊鹹蛋黃2個南瓜泥適量

做法步驟

1南瓜切塊放鍋裡蒸熟。

2用勺子壓成泥、鹹蛋剝出蛋黃。

3湯鍋放水燒開,加適量鹽,加豆腐焯水。

4起油鍋,放鹹蛋黃炒散。

5加入兩勺南瓜泥同炒。

6放入焯好水的豆腐輕輕翻炒均勻,調少許鹽,加水澱粉勾薄芡,撒蔥花即可出鍋。

茄汁豆腐

1、豆腐洗淨後靜放,待水分流出後切成塊;番茄洗淨去蒂切塊,雞蛋打入碗中攪拌成雞蛋液備用

2、將毛豆放入燒開的沸水中焯水,撈出放入涼水中冷卻後撈出瀝水

3、平底鍋倒入適量油燒熱,分次放入豆腐塊小火煎制,翻面煎至兩面微焦金黃後撈出控油

4、鍋中留油大火,倒入蛋液迅速滑炒成型後盛出

5、另起鍋倒入少許油燒熱,倒入番茄塊翻炒出紅油,加入番茄醬炒香,放入豆腐塊、炒好的雞蛋、毛豆炒勻

6、再倒入適量清水大火燒沸,白糖、鹽調味,食物完全熟透即可盛出

肉末蒸豆腐

材料:榨菜,豆腐,蔥姜,肉泥,生抽,鹽

做法:1、榨菜切成碎。

2、豆腐切小塊,排入蒸碗中,撒上榨菜碎。

3、鍋裡熱油,放入蔥姜爆香,倒入肉泥,迅速劃散,倒入生抽翻炒幾分鐘加鹽即可。

4、把炒好的肉末連湯一起倒在豆腐上。

5、上鍋蒸,水開後10分鐘取出

排骨蒸豆腐

1、排骨洗淨後斬小段,加入料酒、黃豆醬、蠔油、鹽、生粉,用手抓勻醃製片刻

2、小蔥切末,蒜壓碎切末,朝天椒切末,將蒜末和辣椒末混合均勻

3、豆腐切薄片,然後整齊地碼入盤底,再撒上少許鹽

4、將醃好的排骨碼放在豆腐上,然後蓋上適量的辣椒蒜蓉,放入蒸鍋中

5、開大火,燒出蒸汽後再蒸10分鐘即可夾出

家常麻婆豆腐

原料:豆腐300克,豬肉餡100克,香蔥1棵,生薑1小塊,大蒜6瓣,花椒1大匙,澱粉適量,幹辣椒2個

調料:食用油30克,香油1大匙,醬油1/2大匙,豆瓣醬1大匙,白糖2小匙

做法1、豆腐切丁,香蔥、生薑、大蒜、幹辣椒切細末備用。

2、鍋內放入油燒熱,先爆香蔥末、生薑末、大蒜末、幹辣椒末和豆瓣醬,再放入豬肉餡炒熟。

3、加入適量水,煮開後加入豆腐丁、醬油、白糖煮3分鐘。

4、再用水澱粉勾芡後盛入盤中。

5、燒熱香油,爆香花椒,將花椒油淋在豆腐上即可。

吃凍豆腐有助**,新鮮的豆腐經過冷凍之後,會產生一種酸性物質,這種酸性物質能夠讓人達到**的目的。凍豆腐雖然經過冷凍,但是營養成分不會受到破壞,不會造成明顯的飢餓感。所以,多吃豆腐,尤其是凍豆腐,對於許多急於**的朋友是很有益處的。

豆腐怎麼做才好吃,豆腐怎麼做才好吃呢

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