1樓：匿名使用者
活血食物.
14-01 活血調經.
14-01/01 紅花.
14-01/02 番紅花.
14-01/03 澤蘭.
14-01/04 月季花.
14-01/05 恭菜根.
14-02 活血止痛.
14-02/01 銀杏葉.
14-02/02 鳳仙花.
14-02/03 雁油.
14-03 活血行瘀.
14-03/01 油菜薹.
14-03/02 螃蟹.
14-03/03 兔腦髓.
14-04 破血行瘀.
14-04/01 桃仁.
14-04/02 凌霄花.
14-05 活血補氣.
14-05/01 糧食酒.
14-05/02 酒釀
2樓：是莊
活血 止痛香寥子酒 萬金藥酒
人蔘天麻藥酒 八味黃芪酒
補氣活血烏蛇黃芪酒 烏蛇黃芪酒
椒附酒方 延年百歲酒
萬病無憂酒 活血止血類食物
凌霄花 急性子
片薑黃 馬錢子粉
羊腎餛飩 蟅蟲
三梭 乾漆
玄胡 五靈肢
虎仗 劉寄奴
銀杏養生茶、丹蔘茶、清馨茶 蛋清羹
黃芪雞汁粥 荔枝幹大棗湯
雞冠花雞蛋湯 黨蔘生魚
紅棗黑木耳湯 豬蹄湯
筍燒海蔘 羊骨粥
糖餞紅棗 常用的能活血理氣中藥
3樓：南瓜葉南瓜花
a、果類---
1、山楂：其性味酸甘溫。有消肉食、破瘀血、散結散瘀、消脹、活血降脂的功效。
但胃火偏旺，胃痛易飢的潰瘍病人不宜。
2、核桃：其性味甘溫。有健腰腳、暖腎臟、壯陽道、散風寒、通血脈、澤肌膚等功效。
但助火生痰，若非虛寒，不宜多食。
3、板栗：其性味甘溫。有養胃健脾、補腎壯腰、活血強筋等功效。
但板栗由於生食難消化，熟食又易滯氣，糖尿病等腎病人不宜。
4、楊梅：性溫。有活血的作用，多食對於消除血脈鬱滯是有好處的。
但食後應及時清潔牙齒。
5、桃：其性味甘酸溫。熟透時食用補心活血，解渴充飢。
但多食則生熱，可引起癰瘡、蟲證、痢疾等病症。
6、紅棗：其性味甘溫。開胃養心、健脾補血。
但多食則損齒、生蟲、生痰。
7、葡萄乾：其性味甘平。生吃可益氣補血，釀酒食用舒筋活血美容效果很好。
8、芒果：其性溫味甜。對女子經脈不通、丈夫營衛中血脈不行等有溫通的效果。
b、菜類---
1、空心菜：其性味淡涼。有清熱解毒、化瘀消腫等作用。
2、辣椒：其性味大熱、辛辣。有散寒舒筋、活絡溫中、除溼去寒、開胃消食、殺蟲等效果。
3、生薑：其性味 溫 辛 解喪祛散寒、止嘔開痰、解毒止洩、治風寒感冒
4、胡蘿蔔：其性味微辛溫。暖腰腳、除寒溼，健脾排毒、有利血液迴圈。
5、油菜：其性味涼、辛。有清熱解毒、活血祛瘀、消腫散結、清肺明目等作用。
但是孕婦、產婦、消化道潰瘍以及過敏體質者不宜。
6、茄子：其性味涼。有活血涼血、消腫止痛、祛風通絡等作用。
7、蘆筍：其性味寒涼。有養血潤膚、清熱涼血、活血消腫的作用。
8、絲瓜：其性味清涼。有清熱解毒、活血通絡、利尿涼血等作用。但脾胃虛寒的人不宜。
中醫經典《黃帝內經》告訴我們：「五穀為養。五果為助。五畜為益。五菜為充。」所謂「五果為助」「五菜為充」是指瓜果、蔬菜對人體營養做幫助、補充，不宜過多食用。
不同的果品、蔬菜對不同體質的人，作用是不一樣的，因此要因人選用。
哪些蔬菜和水果具有活血功能
4樓：匿名使用者
李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。 現代醫學證明：
果實含番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等;並富含十七 種以上氨基酸及多種營養元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 另外香蕉 柚子 山竹 獼猴桃 橘子 芒果 楊桃 葡萄 蘋果 火龍果 菠蘿 哈密瓜 橙子 柿子 西瓜 等水果都具有活血功能
活血的蔬菜水果有哪些
5樓：揚兆
血淤體質者的**與氣血淤滯有關。養生根本之法在於活血化淤。注意調整自身氣血，吃一些活血型別的食物，多做有利於心臟血脈的運動，調整自身心理狀態，保持身體和心理的健康。
酒可少量常飲，醋可多吃，肉類煲湯亦可以多吃。適宜的食物有1、主食及豆類的選擇 黑大豆、綠豆。 2、肉蛋奶的選擇 豬心、牛肉、羊肉、魚、海蔘等。
3、蔬菜的選擇 蓮藕、洋蔥、蘑菇、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根、魔芋、金針菇、油菜等。 4、水果的選擇 菠蘿、山楂、菱角、刺梨等。 5、其他 桃仁、紅糖
哪些日常水果可以敷臉，哪些水果蔬菜不能敷臉
香蕉 將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15 20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部 細嫩 清爽，特別適用於乾性或敏感性 的面部美容，效果良好。此方法可使 清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種 一週一次，可軟化角質淨白 蘋果 將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性 可加適量鮮牛奶或...
吃什麼水果蔬菜可以補充vc，吃什麼水果蔬菜可以補充VC？
吃以下水果蔬菜可以補充vc 很多常見的水果，如香蕉 蘋果 梨 桃 西瓜等，維c含量偏低 10毫克 100克 柑橘 葡萄 芒果 菠蘿 香瓜等水果維c含量要高一些 10 30毫克 100克 少數水果，如鮮棗 獼猴桃 草莓 木瓜 荔枝等，維c含量很高 40毫克 100克 其中鮮棗的維c含量遙遙領先，為24...
什麼疏菜和水果含硒，什麼蔬菜，水果中含硒最多？
富含硒的食物有魚 蝦 乳類 動物肝臟 肉類 堅果類 如花生 瓜子 等。黃油 魚粉 龍蝦 蘑菇 豬腎 大蒜等食物雖然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。營養學家提倡補充有機硒，如硒酸酯多糖 硒酵母 硒蛋 富硒蘑菇 富硒麥芽 富硒天麻 富硒茶葉 富硒大米等。硒的攝取與土壤的硒含量關係超過與飲食方式的關係...