1樓：
運球肯定要熟，然後找到自己的節奏，注意防守者離你的距離，可以先晃一下他。
然後找準時機，急停跳投，那麼他封蓋不到。
關鍵在於練習，不要害怕做動作。開始肯定不習慣。注意掌握自己的節奏。
2樓：匿名使用者
先要注意手部動作，一定要是手指觸球，用手指的力量把球拉出後旋，同時出球手指（食指或中指，按喜好定）一定是正對著籃筐，並在球的中間部位
然後就要注意腳步，右手投籃，軸心腳一定是右腳，右腳比坐腳多出半個腳位，身子稍微左側，方便出球
最後注意起跳動作，一定是腳步發力，從下到上，帶動腰部，直至手部，剛開始動作會不協調，但是練一段時間掌握髮力技巧後，跳投就會遂心應手
3樓：匿名使用者
要看看你的身體協調了，你運球很熟練的話，就可以晃過那個人，然後急停跳投，不要亂投，看下藍匡，快速的瞄一下。
4樓：號召流浪者
反應要快，做到別人意想不到，投球時重心上提，在跳到最高點時投出
5樓：左手丶蘇小嘟
運球的熟練度 和 你的力氣有主要原因
6樓：匿名使用者
這種事的根據個人的習慣而定 建議你買本書研究一下 不太好說清楚
7樓：成功狙擊
是進攻隊員在行進間運用突然急停擺脫防守隊員後投籃的方法，分持球急停跳投和運球急停跳投兩種。
接球急停跳投是在快速移動中，用跨步或跳步急停接球，並及時起跳投籃。 運球急停跳投是突破結合跳投的重要方式. 當進攻隊員背向或側向籃筐持球站立時，可以一腳做中樞腳轉身跳起投籃。
要想練好投籃必須有正確的投籃方法、恰當的瞄準點、合適的飛行路線和球的旋轉，並且全身要協呼叫力.
急停跳投的技巧
一，急停必需腳要彎才能停的住；很多人在快跑後腳彎曲不夠，所以，當要急停時就經常發生停不住或走步現象。
二，停是先利用腳後跟頂住地面，然後再以前腳掌貼住地面急停，最後是雙腳都彎曲，小腿、膝蓋、大腿依序用力停住，這部分動作圖你可以參考下圖。腳後跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手
三，運球急停跳投的收球前之「運球」要壓的特別低，如此才能提醒你腳彎曲，這才會跳的快。
四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等別人來火鍋、蓋帽「才」要出手投籃。
五，跳投的主要力量**，源自於跑步的動力與跳起的動力，也就是將水平動力改變為垂直動力，所以，手臂是輕推、手腕輕壓、手指輕彈，所以，急停跳投基本上手的動作是很輕巧的，每一個動作的「支點」都是穩定的。
六，腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理，是兩個影響急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起來，或者說跳的不會很快；原地投籃動作不合理，移位投籃就更難捉到要領了。
七，急停跳投最好採用單腳跳停，後續腳再墊步而跳投；當然，若腳肌力充足，像很多韓國隊球員，你當然可以做雙腳急停跳投。
簡述接球急停跳起投籃和運球急停跳起投籃的技術要領與要求
8樓：我來跟你談談情
持球急停跳投：在快速移動中，用跨步或跳步急停接球，並及時起跳投籃。
技術技巧
一、急停必須腳要彎才能停的住；很多人在快跑後腳彎曲不夠，所以，當要急停時就經常發生停不住或走步現象。
二、停是先利用腳後跟頂住地面，然後再以前腳掌貼住地面急停，最後是雙腳都彎曲，小腿、膝蓋、大腿依序用力停住，腳後跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手。
三、運球急停跳投的收球前運球要壓的特別低，如此才能提醒腳彎曲，才會跳的快。
四、急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的很高，等別人來蓋帽才要出手投籃。
五、跳投的主要力量**，源自於跑步的動力與跳起的動力，也就是將水平動力改變為垂直動力，所以，手臂是輕推、手腕輕壓、手指輕彈，所以，急停跳投基本上手的動作是很輕巧的，每一個動作的支點都是穩定的。
六、腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理，是兩個影響急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起來，或者說跳的不會很快；原地投籃動作不合理，移位投籃就更難捉到要領了。
七、急停跳投最好採用單腳跳停，後續腳再墊步而跳投；當然，若腳肌力充足，像很多韓國隊球員，你當然可以做雙腳急停跳投。
運球急停跳投：
1、以左腳為軸接球，接到球剎那，重心壓低，雙腳微彎，不管球從那個方向過來,順勢把球帶到自己的腰部處，右腳也順勢準備靠到左腳；
2、右腳靠到左腳後，順勢雙腳一蹬，往上跳。在跳的過程中，順手把球從腰部外舉起到頭上；
3、右手五指張開，以指尖貼球，掌中心不能接觸到球。右手半彎，舉球過頭（有人錯誤地認為，掌心要接觸球，其實掌心接觸球，雖然便於發力，但是不能控制球的方向）；
4、左手輕鬆擺在球的旁邊。身體稍左轉，讓胳膊面向籃框，手肘要向下垂；
5、離籃框較遠時，把球提高到額頭的高度就行了，離籃框較近時，球得比頭高，儘量把手伸直；
6、眼睛直視籃框；
7、跳投時，必須保持控制空中的平衡；
8、出手時，指尖往球的下方撥；
9、出手後眼睛盯著球運動的方向,並有自信球一定能進，手臂伸直手掌自然下垂,球從腰部外拿起到出手後是一圓弧形；
①首先在對手面前保持一定距離的拉球跳動,之後在對手的面前拉上一球然後反手向後拉球,然後是向後一跳拿球再跳投（向後那一跳已經和對手保持拉一段距離拉）。
②帶球45度的最佳跳投的角度時如果有人上前防守可以利用,背向對手用反手的一個假轉身（如果對手上當）,馬上把球拉到胸前做然後做仰後的跳投。
擴充套件資料
籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的：
第一、從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
第二、手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂（當然是指向籃框），向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的**。
跳投的技術要領如下：
雙手持球，非投籃手置於球前方或側方（按你舒服的位置放）。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘（前臂向後），手腕也向後翻。
跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作（參考關於投籃）要充分，眼睛要始終耵住籃框。
三分線上跳投開始可能由於力量不夠 或者長時間中投養成的用力習慣而投不到地方，樓主可以先練習顛投，慢慢適應了遠距離投籃，就自然可以跳投了。
再者投籃習慣也有關係，有的運動員在中投過程中，習慣在投籃時帶點滯空，滯空一定對力量有影響的，對於中投來講自然不要緊但遠投就不一樣了，可以試著練習在遠投三分的時候減少滯空時間。
跳投的時候，手臂上肌肉要協調工作，起跳的時候，通過膝蓋脊椎要將上身的力量合理傳到手臂，球向前的動力來自腰部和手腕，要求腹肌拉動腰部收縮，而且要掌握手腕的彈性，這樣才能投出力量適中弧線合理的球，起跳的時候，身體向上或向後，儘量避免向前衝跳。
9樓：生活類答題小能手
接球急停跳起投籃：在快速移動中，用跨步或跳步急停接球，並及時起跳投籃。
運球急停跳起投籃：突破結合跳投的重要方式。 當進攻隊員背向或側向籃筐持球站立時，可以一腳做中樞腳轉身跳起投籃。
要想練好投籃必須有正確的投籃方法、恰當的瞄準點、合適的飛行路線和球的旋轉，並且全身要協呼叫力。
急停必須腳要彎才能停得住；很多人在快跑後腳彎曲不夠，所以，當要急停時就經常發生停不住或走步現象。
停是先利用腳後跟頂住地面，然後再以前腳掌貼住地面急停，最後是雙腳都彎曲，小腿、膝蓋、大腿依序用力停住，腳後跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳得快、迅速出手。
擴充套件資料
跳投的好處是不像原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。
跳投的主要力量**，源自於跑步的動力與跳起的動力，也就是將水平動力改變為垂直動力，所以，手臂是輕推、手腕輕壓、手指輕彈，所以，急停跳投基本上手的動作是很輕巧的，每一個動作的支點都是穩定的。
10樓：顧小蝦水瓶
1、投籃前別墊步。有人投籃前非要走一步或移一步，這是不對的。
2、投籃要抓好節奏。有好的節奏，就算有人封到臉上也能投進。
3、手感要柔和。有的時候手感柔和，不進也能彈進去，這不是運氣，是柔和的手感。
4、要有弧度。沒拋物線的投籃就容易打籃筐邊上，或打籃脖子上，打鐵的機率較多。
5、投籃要屈膝。投籃是靠腿部，腰部，上臂一起發力的，屈膝很重要，保證了你的拋物線，增加了你的射程。
11樓：懷裡有隻貓阿
全程腳尖跑動腳尖起跳
急停需要準備好護具，容易受傷
籃球運球急停跳起單手投籃的動作要領
12樓：兵丿藤丿一丿誠
首先要看你是左手還是右手，有區別的，我說說我的感覺吧，我是右手。右路往左行進時，我一般是左手持球，右肩向前降低重心，急停時一般是右腳出左腳半步，這時候收球做好投籃時的持球動作，雙手壓低，跟著身體的弧度起來，起跳到最高點時把球舉過頭頂，瞄著籃筐右手向前撥出去，用指尖。球出手後不要馬上改變身體姿勢，把整個動作做完。
一氣呵成。整個動作不要軟綿綿，球未出手之前雙手握球要給勁，這樣不會因為慣性而改變握球姿勢，否則等你起跳起來再去調整這個球基本就沒戲了。
左路往右路行進時反過來右手運球，跟先前差不多，不過收球起跳時最好將球收到身體中心線，就是肚臍位置，這樣穩定一些。
左手與右手相反。
動作要領這種東西用文字描述好像很蒼白哈，呵呵。
13樓：匿名使用者
重要的是步法。在左邊和前方時，起步和三步上籃一樣。邁出第二步是雙手持球，右腳落地就要擺出投籃的姿勢，左腳落地，雙腿順式完全，然後起跳投籃就和原地投籃一樣了了。
在右邊時就第一步及擺好左腳，第二步開始停下，起跳。急停跳投由於停下時身體姿勢已經調整好，投籃是很舒服的，而且比會原地省力。練習好後，可以嘗試急停後仰跳投，很實用的。
14樓：匿名使用者
單手？？？是一隻手的，像斯通那樣的拋投還是什麼？
拋投整條胳膊要柔和，講究順勢，練出那種輕拿輕放但是不會短的感覺，就ok了
如果是跳投，一般是非投球手接球后的投籃，就要注意舉起球的連貫性，連貫很重要，要是用投籃手接球就投，空中容易手歪
有什麼籃球運球方法，如何練習籃球運球？
你好！如何快速提高運球技巧 1 首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手後，再運到右手 2 球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊一步，越大越好，但不要超過一步。順手整個身連球一起往右邊晃一下，然後快速地運到左手，這時候要注意，不要跨下運球，儘量把身子彎一點 這時候...
籃球運球練習方法，籃球運球訓練方法
要想練習好運球，首先要能夠熟練的拍球，能夠找到手感，知道什麼時候拍球，所以首先應該熟練掌握拍球的節奏。接著就是注意練習單手運球，兩手交叉運球這些基本動作，這些都是運球的基本功，一定要多練習，越熟練越好。然後，還要學習一些經常使用的運球技巧，例如胯下運球，連續胯下運球，背後運球，變向運球，這些動作一定...
籃球運球是不是越低越好，打籃球運球的幅度是大一點好還是小一點
籃球不是運球越低越好，根據不同的情況選擇不同的運球方法。高運球 運球時，球 的高度在腰 胸之間叫高運球。它是在沒有防守隊員阻撓 情況下，為了加快向前推進的速度或在進攻中調整進攻速度和攻擊位置時，所採用的一種運球方法。低運球 運球時，球 的高度在膝關節以下的運球叫低運球。當受到對手緊逼或接近防守 隊員...