1樓：周素芹賴庚
接球直接投籃弧度要大一點急停跳投
要在空中有個停頓
在空中瞄準在投
2樓：孝榮花飛寅
接球直接投籃：
當做接球投籃的時候，務必使雙手在接到球的同時做出準備，而不是接到球后再做調整。一段調整的時間會浪費時間並影響到投籃。
1.接到從前方傳來的球
當從前方接到傳球后，用投籃手停球並使投籃手朝向籃筐前沿的方向，同時讓護球手輕微貼在球的下方。
2.接到從投籃手方向傳來的球
當球從此方向傳來後，用護手球停球，用投籃手放在球的後方，並且朝向籃筐前沿的方向，然後重新將護球調整至球的下方。
3.接到從護球手方向傳來的球
當球從此方向傳來後，用投籃手停球，將護球手放在球的下方，然後重新調整投籃手至球的後方，並且朝向籃筐前沿的方向。
急停跳投：
急停跳投是進攻隊員在行進間運用突然急停擺脫防守隊員後投籃的方法，分持球急停跳投和運球急停跳投兩種。
接球急停跳投是在快速移動中，用跨步或跳步急停接球，並及時起跳投籃。
運球急停跳投是突破結合跳投的重要方式。
當進攻隊員背向或側向籃筐持球站立時，可以一腳做中樞腳轉身跳起投籃。
要想練好投籃必須有正確的投籃方法、恰當的瞄準點、合適的飛行路線和球的旋轉，並且全身要協呼叫力。
1.急停必需腳要彎才能停的住。
2.停是先利用腳後跟頂住地面，然後再以前腳掌貼住地面急停，腳後跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手。
3.運球急停跳投的收球前之「運球」要壓的特別低，如此才能提醒自己腳彎曲，這才會跳的快。
4.急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等別人來火鍋、蓋帽「才」要出手投籃。
5.跳投的主要力量**，源自於跑步的動力與跳起的動力，也就是將水平動力改變為垂直動力，所以，手臂是輕推、手腕輕壓、手指輕彈，所以，急停跳投基本上手的動作是很輕巧的，每一個動作的「支點」都是穩定的。
6.腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理，是兩個影響急停跳投命中率的最大因素;肌耐力不足，是停不住、也跳不起來，或者說跳的不會很快，原地投籃動作不合理，移位投籃就更難捉到要領了。
7.急停跳投最好採用單腳跳停，後續腳再墊步而跳投。
接球直接投籃和急停跳投的訣竅
3樓：盼與未來
接球直接投籃：
當做接球投籃的時候，務必使雙手在接到球的同時做出準備，而不是接到球后再做調整。一段調整的時間會浪費時間並影響到投籃。
1.接到從前方傳來的球
當從前方接到傳球后，用投籃手停球並使投籃手朝向籃筐前沿的方向，同時讓護球手輕微貼在球的下方。
2.接到從投籃手方向傳來的球
當球從此方向傳來後，用護手球停球，用投籃手放在球的後方，並且朝向籃筐前沿的方向，然後重新將護球調整至球的下方。
3.接到從護球手方向傳來的球
當球從此方向傳來後，用投籃手停球，將護球手放在球的下方，然後重新調整投籃手至球的後方，並且朝向籃筐前沿的方向。
急停跳投：
急停跳投是進攻隊員在行進間運用突然急停擺脫防守隊員後投籃的方法，分持球急停跳投和運球急停跳投兩種。 接球急停跳投是在快速移動中，用跨步或跳步急停接球，並及時起跳投籃。 運球急停跳投是突破結合跳投的重要方式。
當進攻隊員背向或側向籃筐持球站立時，可以一腳做中樞腳轉身跳起投籃。 要想練好投籃必須有正確的投籃方法、恰當的瞄準點、合適的飛行路線和球的旋轉，並且全身要協呼叫力。
1.急停必需腳要彎才能停的住。
2.停是先利用腳後跟頂住地面，然後再以前腳掌貼住地面急停，腳後跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手。
3.運球急停跳投的收球前之「運球」要壓的特別低，如此才能提醒自己腳彎曲，這才會跳的快。
4.急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等別人來火鍋、蓋帽「才」要出手投籃。
5.跳投的主要力量**，源自於跑步的動力與跳起的動力，也就是將水平動力改變為垂直動力，所以，手臂是輕推、手腕輕壓、手指輕彈，所以，急停跳投基本上手的動作是很輕巧的，每一個動作的「支點」都是穩定的。
6.腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理，是兩個影響急停跳投命中率的最大因素;肌耐力不足，是停不住、也跳不起來，或者說跳的不會很快，原地投籃動作不合理，移位投籃就更難捉到要領了。
7.急停跳投最好採用單腳跳停，後續腳再墊步而跳投。
4樓：寒冰體育猩
籃球教學：特里教你接球跳投的訣竅，提升投籃命中率
5樓：匿名使用者
接球直接投籃弧度要大一點急停跳投 要在空中有個停頓 在空中瞄準在投
6樓：匿名使用者
主要是掌握好平衡吧！！還有對壘別人的防守！！
7樓：匿名使用者
急停跳投
急停跳投分兩大類，一是自己運球急停跳投，二是空手走位接球跳投；兩種動作相關、但是截然不同，尤其自己運球急停跳投若加上各種類運球，困難度更高。在動作練習上，我都是先教球員做
一、原地投籃，二、空手「跑步急停」跳起這個動作，等他會空手急停跳起，再
三、傳球給他接球跳投，接著進行
四、快速運球急停訓練，然後
五、再做運球急停跳起，再來六是練運球急停跳投，最後七是練轉身或換手等各式運球急停跳投等動作。
首先你需要有的概念是，你不會原地投籃，不可能學會移位投籃，而且原地投籃做不好，移位而投起籃來會荒誕不經，所以，你先得把原地投籃學好。接著你必需瞭解，你一定要先學會空手「跑步急停」，跑步有技巧，跑步急停以需要技巧；然後等學會了跑步急停，接著再學跑步急停跳起這個動作，由於會急停還不一定會在急停後「馬上跳起」，所以，當然要學習空手急停跳起。
當學習者學會了跑步急停跳起後，再來請他學習實地的快速移位，另一人傳球給他接球跳投，把快跑、急停、接球、跳起、投籃這五種動作「連續」的做好。再來接著進行自己快速運球急停訓練，體會運球急停感覺，然後再做運球急停、收球、跳起、出手投籃，也就是練運球急停跳投。最後呢，練習轉身、背後或換手等各式運球急停跳投等難度較高的動作。
在急停跳投的技巧上有幾個動作你必需注意的是：
一，急停必需腳要彎才能停的住；很多人在快跑後腳彎曲不夠，所以，當要急停時就經常發生停不住或走步現象。
二，停是先利用腳後跟頂住地面，然後再以前腳掌貼住地面急停，最後是雙腳都彎曲，小腿、膝蓋、大腿依序用力停住，這部分動作圖你可以參考下圖。腳後跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手
三，運球急停跳投的收球前之「運球」要壓的特別低，如此才能提醒你腳彎曲，這才會跳的快。
四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等別人來火鍋、蓋帽「才」要出手投籃。
五，跳投的主要力量**，源自於跑步的動力與跳起的動力，也就是將水平動力改變為垂直動力，所以，手臂是輕推、手腕輕壓、手指輕彈，所以，急停跳投基本上手的動作是很輕巧的，每一個動作的「支點」都是穩定的。
六，腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理，是兩個影響急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起來，或者說跳的不會很快；原地投籃動作不合理，移位投籃就更難捉到要領了。
七，急停跳投最好採用單腳跳停，後續腳再墊步而跳投；當然，若腳肌力充足，像很多韓國隊球員，你當然可以做雙腳急停跳投。
要多練習 實在不行 就練擦板 先選好角度 再大致選出擦板的位置 對準位置投
一般我是30度是時候最準
接球時 手要順勢往**一下 而且要注意來球的方向 旋轉
另外上籃 鉤手 也是進球的必殺技
還要注意手指的靈活性
最後就是要點天賦
比如我 爸媽都是運動員 所以 籃球小學5年級就打的不錯了
這篇東西不錯 你看看
[原創] 關於練習籃球動作之前的運球和投籃告訴大家一點我練的心得，在練習動作之前最好先把直臂運球練輸了，先練換手前面、跨下、後面，然後帶上變速，接著練單手前面、跨下、後面（大部分東作用不到，而且也不好練，這一項可先不練），然後也加變速。運球的時候接球點要低（不管是否彎腰都是手臂垂直能到的最低點），出手用點力，接球以後儘量能手臂水平（起初是這麼練，練熟了就看自己習慣了），並且能擒一段時間（多練時間就長了，這樣才有時間做動作）。最後一點，心情放鬆，身體要適當的緊，動作到位，不到位還不如不做！
以上的練好了，其實很多動作只要看看，找對了步伐，很快就能掌握的（視個人情況）！
關於投籃，如果要想提高準確率和客觀賞性，這是我練習投籃比較在意的兩條，手上姿勢一定要正確。而且練習的時候最好身體保持一個比較合適的動作，考慮到自己的習慣（實在不美觀還是改了好），雙腿稍曲，腰收緊，腳上重心稍稍前移，小臂大臂大概90度，手掌向後彎，放鬆，大拇指與小拇指接近120度，手指保持球的位置，指跟與手掌四周支撐，中間不接觸，大臂接近水平。投籃時，手賞動作先保持不變，球垂直向上推，球投的遠近，就由這個速度決定（這個問題是我一直在找的答案），最高點時，手掌上部與指根先用力，然後手指中部，然後指尖，不要撥得太快，很柔和的力。
開始投籃在未到最高點時，儘量手撥球出手的時候控制在起跳最高點 當離籃框近的時候為防止被冒，起跳時可以先把手臂伸直，手掌撥球姿勢一樣。
最近我練習運球和跳投，找了很多資料，請教了很多人，這些天找到了感覺，進步比較快，把這些幫助我進步的心得拿來和大家分享！！ 其實這裡高收如雲，我這也是班門弄斧了。 不過我的目的是希望能和大家交流一下，共同進步！！
有什麼不同的看法，告訴我啊，我也可以早點發現自己練習的缺點！
急停跳投的技巧是什麼
8樓：周天少龍
急停跳投就是在運球過程中突然急停然後投籃，這種投籃往往會打亂防守方的節奏，讓進攻者獲得良好的投籃機會。
而nba中的皮爾斯運球突破，突然剎車，然後投籃，這種就是急停跳投，皮爾斯的招牌動作就是急停後撤步跳投；
急停跳投的技巧主要是要進攻者要充分利用防守者的腳步，突然跳起進行投籃，這種投籃，這要依靠進攻者的腰腹力量，以及身體的協調性，想要練好急停跳投，那你必須要有適合的腳步、正確的投籃方式；
急停跳投要領及注意事項
1、急停跳投分為兩個部分，急停和跳投，所以這兩個部分必須要注意；
急停，需要注意的是必需腳要彎才能停的住；很多人在快跑後腳彎曲不夠，所以，當要急停時就經常發生停不住或走步現象。
跳投，需要注意的是跳的快然後迅速出手，而不是跳得高；
2、急停跳投要求有很強的腰腹力量，身體協調性要強，所以這個必須練習好；
3、急停跳投的命中率是很低的，所以需要投籃者有超強的投籃能力，正確的投籃動作會幫助提升命中率；
4、急停跳投對進攻球員的力量要求很高，所以注意力量以及爆發力的訓練；
5、急停跳投需要對球鞋的磨損很大，所以選擇一雙適合的球鞋也是很重要的。
如何練習投籃和投籃動作，如何練習投籃
分享幾個投籃的方法。如何練習投籃 如何練習投籃 怎樣練習投籃？動作要領 右手指自然分開，手心空出，用指根以上的部位持球，左手扶球的左側，右臂屈肘，置球於右肩上，前臂與地面接近垂直，兩腳前後或左右開立，兩腿微屈，重心落在兩腳上，投籃時候，目視瞄準點，下肢登地發力，向前上抬肘伸臂，手腕下壓，食指和中指用...
正確的投籃動作姿勢，投籃的正確姿勢和手型
去看看張衛平教學吧.那裡有正確的投籃.我就是從他那裡學到的.現在投籃還比較穩定.還有就是你怎麼習慣就怎麼投.nba都有投籃不標準的.但他覺得舒服.你只要覺得舒服.你就怎麼投吧.祝成功.原地投籃時，要兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間。這樣，既便於投籃集中用力，也利於變換其他動作...
投籃時把球放在手的哪裡，投籃時右手和左手所在球的位置在哪
一隻手扶著一隻手託著 然後用託著的那隻手撥出去就是,左手右手都可以的 看個人喜好 只要順手就好拉！右手指頭接觸籃球空出手心前肘豎直 五指自然張開，手心不碰球就行了，發力時食指，中指，無名指，向下壓 打籃球的時候多認識點朋友 然後找他們套經驗 書面上的東西畢竟沒有手把手的教好 胸前，大概在肩膀那麼高，...