番茄金針菇牛肉怎麼煮

1樓：匿名使用者

用料番茄

金針菇紅燒牛肉

青蒜番茄醬糖鹽

番茄牛肉金針菇的做法

番茄去皮切塊。鍋裡燒熱油，放入番茄煸炒

番茄炒出汁，加番茄醬一起熬，湯汁變濃稠。

放入事先煮好的牛肉。我是一次煮一大鍋，分裝在保鮮盒裡冷凍，用的時候直接取出。愛吃辣的可以放些辣椒一起煮。

牛肉裡面留的湯比較足，不需要再加水。煮至湯開，放適量糖、鹽調味。

放入金針菇。金針菇事先剪去尾部，撕開洗淨。

金針菇煮軟，撒上青蒜末關火。

2樓：聽覺有道東門店

步驟西紅柿金針菇煮牛肉的做法步驟11.紅椒切絲，蒜頭切粒，蔥切細。

西紅柿金針菇煮牛肉的做法步驟22.西紅柿切塊。

西紅柿金針菇煮牛肉的做法步驟33.金針菇洗淨。

西紅柿金針菇煮牛肉的做法步驟44.這是醬好的牛肉切片。

西紅柿金針菇煮牛肉的做法步驟55.鍋中放入醬牛肉（這道菜沒有另外放油了，用的是醬牛肉的醬汁，已經含有油了）

西紅柿金針菇煮牛肉的做法步驟66.倒入蒜頭西紅柿炒香，西紅柿金針菇煮牛肉的做法步驟77.加入金針菇翻炒。

西紅柿金針菇煮牛肉的做法步驟88.炒勻，加入生抽，醬汁炒勻，加入適量的水。

西紅柿金針菇煮牛肉的做法步驟99.煮至入味即可。

西紅柿金針菇煮牛肉的做法步驟1010.裝盤上菜了！

肥牛金針菇西紅柿湯的簡單做法

3樓：匿名使用者

金針蘑是我們日常生活很普遍的食物，吃的數最多的便是火鍋，由於與眾不同的口味，備受大家的鐘愛。金針蘑的食用方法有很多，肥牛金針菇便是十分有特點的一種作法，假如吃過得話，毫無疑問會留有很刻骨銘心的印像。那麼，純正肥牛金針菇的作法是啥？

下邊我們就看來一下吧。食物

主要材料：肥牛片。

輔材：金針蘑、綠甘藍、青小辣椒、大蒜瓣、絲瓜、紅蘿蔔。

調味品：食用油、香油、紹興酒、生抽、芡粉、黑胡椒粉、老冰糖。

作法血壓將金針蘑除掉尾端，青紅椒切條，大蒜瓣剁碎蒜末；

血液用肥牛片把金針蘑和切完的青紅椒絲包囊起來；

補充將紹興酒、生抽和鹽調為料汁，澆在牛肉捲上，放進微波爐加熱，用高火加溫4分鐘上下；

負重綠甘藍切割成3公分上下的段兒，在新增鹽的水裡燒開，撈起來備用；

足月鍋內放食用油，倒進蒜末煸香，新增香油、芡粉、黑胡椒粉、老冰糖，調成料汁，澆在牛肉捲上；

軟管將焯熟的綠甘藍擺入盤裡，將牛肉卷堆放在上面，再用黃瓜切片和紅蘿蔔片稍稍裝飾設計就可以。

金針蘑的營養成分

金針蘑中的含鋅元素相對性較高，有推動孩子的智力生長髮育和益腦的功效，乃至有「益智類菇」的美譽。金針蘑能合理地提高機體的生物活性，加速身體基礎代謝的速率，有益於食材中各種各樣營養元素的消化吸收，對發肓大有益處。

金針蘑是一種高鉀低納食品，常常服用能夠防止和醫治肝膽疾病及消化道潰瘍。

金針蘑能夠合理抑止血糖上升，減少膽固醇，預防心腦血管疾，十分合適高血壓病人、胖人和中老年服用。

除此之外，金針蘑還具備抵禦疲憊、抑菌消炎和抗腫瘤的作用。