1樓:匿名使用者
雪裡蕻燉豆腐怎麼做?
1.將醃雪裡蕻洗淨切成末;豆腐切成1.5釐米見方的塊,放入開水鍋內燙一下,撈出涼水浸涼,控淨水分待用。
2.將炒鍋置於火上,放入豬油,熱後下入蔥,薑末熗鍋,隨後放雪裡蕻炒出香味,下入豆腐,添水沒過豆腐,加入精鹽,在旺火上燒開後,用微火燉5分鐘,待豆腐入味,湯汁不多時,加入味精即成。
2樓:絲瓜香椿
鍋燒熱蔥姜,爆香加水,把豆腐放進去,然後加雪裡紅加食鹽,蠔油等燉上20分鐘即可出
3樓:巫馬海
首先把雪裡蕻多洗幾遍(鹹味淡點),攥幹水分,切成小段備用。豆腐切厚片,蔥切碎、姜切絲,幹辣椒切段、五花肉切小丁,鍋中放入適量的油,油熱後倒入五花肉炒出油變色,放入蔥花、薑絲、幹辣椒爆香,倒入雪裡蕻翻炒片刻,加入適量的清水,放入豆腐,大火燉,燉至湯汁稍微少一點,放入蔥花、雞精翻動一下即可。
鮮雪裡紅燉豆腐的做法
4樓:童話小鎮姑娘
雪裡紅洗淨用水泡一會,再切小段,五花肉切片,豆腐用開水煮一煮後切塊,鍋內放油燒熱,倒入五花肉炒至肥油出來,放蔥花和薑末炒出香味,倒雪裡紅翻炒,加水煮開後,入豆腐,放點鹽中火燉5分鐘即可。
一、食材
醃製的雪裡紅、五花肉、北方豆腐
二、做法
1、先把雪裡紅清洗乾淨,再用水浸泡一會兒,因為是醃製的不泡一下會很鹹的,再切成小段;五花肉切片;豆腐用開水煮一煮,煮過的豆腐不容易碎,煮後切塊。
2、鍋內放油燒熱,倒入五花肉,炒至肥油出來一些,要不看著太油膩了。這時你也可以直接放入豬油也行的。雪裡紅比較吸油,放大油或五花肉比較香。
3、放入蔥花和薑末炒出香味,倒入雪裡紅翻炒,加入清水,要沒過雪裡紅。
4、等水開了之後,把豆腐下入鍋裡,少放點鹽,用中火燉5分鐘吧,等豆腐入味了,湯汁不多了,加點味精盛出即可。
雪裡蕻燉豆腐怎麼做好吃
5樓:
你好,雪裡紅豆腐是一道美味的家常菜,按以下方法制作非常美味!
主料:雪裡紅 豆腐輔料:豬裡脊肉 木耳(水發) 黃瓜 雞蛋 細香蔥 高湯 食鹽 米醋 白
做法:
1.蔥切碎,五花肉切片,豆腐切塊;
2.雪裡紅切段備好;
3.鍋內油燒熱,下入五花肉煸炒;
4.加入生抽、花椒粉、蔥花炒香;
5.加入生抽、花椒粉、蔥花炒香;
6.鍋內加水,放入豆腐塊中火燉;
7.鍋內加水,放入豆腐塊中火燉;
tip:油多放些,豆腐燉入味更香。
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6樓:原媛美食記
東北菜雪裡蕻燉豆腐,簡單好做,開胃下飯的農家菜
7樓:郝慧
悠悠生死別經年,魂魄不曾來入夢。
8樓:辛苦把班上
食材主料
鹹雪裡蕻
500g
豆腐1塊輔料油
適量味精
適量生抽適量蔥
適量步驟
1.主輔料: 鹹雪裡蕻、豆腐。
2.把鹹雪裡蕻浸泡1小時以上,去除多餘的鹽份。
3.然後把雪裡蕻洗淨切段。
4.起鍋熱油,炒香蔥花。
5.放入雪裡蕻翻炒均勻。
6.烹入少許生抽調味。
7.加適量清水,燉制到雪裡蕻軟爛。
8.放入豆腐。
9.繼續燉制5分鐘左右。
10.加味精提鮮。即可關火。
11.出鍋盛入碗中,即可上桌。
東北雪裡紅燉豆腐的做法
9樓:銀行劉老師
你好[豆腐]:有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。
大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。
豆腐中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長髮育。
大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
[雪裡紅]:芥菜含有豐富的維生素a、b族維生素、維生素c和維生素d。一顆芥菜中維生素c的含量是每日建議攝取量的1.5倍,而維生素e的含量也超過了每日建議攝取量的10%。
適量食用芥菜可以增強人體免疫力,解毒消腫,促進傷口癒合 。芥菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a 維生素b和維生素d,在這些維生素共同的作用下 可止痛明目。
此外,芥菜含有豐富的纖維素,組織較粗硬,增加胃腸消化功能,促進胃腸蠕動,防止便祕。芥菜醃製後有特殊的鮮味和香味,能促進胃腸消化功能,可用來開胃,幫助消化。
食材明細
雪裡紅、豆腐、香菇、蝦仁、乾貝、味極鮮、雞精、鹽、白胡椒。
1、雪裡紅洗淨切小段,香菇泡發。
2、鍋中水燒熱,下雪裡紅焯水2分鐘,撈出瀝乾。
3、香菇切小朵,豆腐切小塊
4、蝦仁乾貝清水洗淨,浸泡一會兒。
5、豆腐下冷水,加少許鹽,加熱至水要沸騰時轉小火,焯2分鐘左右,撈出過冷水瀝乾。
6、鍋中橄欖油燒熱,下豆腐煎至表面微黃。
7、加入香菇、蝦仁、乾貝,翻炒片刻。
8、加入焯好水的雪裡紅。
9、添入半碗清水(剛剛沒過食材2/3)。
10、加入1勺雞精、味極鮮調味。
11、大火燒開,轉中小火,蓋上蓋子燉7-8分鐘。
12、燉至豆腐入味,湯汁不多時
13、加入少許白胡椒、鹽調味出鍋。
10樓:猜猜從此不再
傳統東北菜——雪裡蕻燉豆腐,味道鹹鮮,香味獨特
最近北京的氣溫可以說是大起大落了,有雨的天氣氣溫低到人在屋子裡都要打哆嗦,晴朗的天氣要把窗子統統開啟,讓微風散入到家裡的每一個角落。
如果你那裡也剛好是個陰雨的天氣,想把今天的這道傳統東北菜分享給大家,讓熨貼的食物溫暖我們的脾胃,照料我們的身心。
準備食材:雪裡紅、豆腐、肉、蔥花、五香粉等。
1、將醃製好的雪裡蕻用清水浸泡,並反覆沖洗數次,直到鹹度適中,攥幹水分並切成小段狀,留以備用。
2、將準備好的豆腐切成一個個小塊狀。
3、將準備好的瘦肉切成一個個片狀,留以備用。
4、起鍋燒油,將準備好的蔥花放在鍋中,進行爆香。
5、將切成片的瘦肉放在鍋中,進行翻炒。
6、再將切好的雪裡紅放在鍋中,進行翻炒。
7、準備適當量的醬油放在其中。
8、將準備好的五香粉撒在鍋中。
9、準備適當量的清水放在鍋中,進行燉煮。
10、再將切好的豆腐塊放在鍋中,進行燉煮
11、加入適當量的味精在食材中,進行調味。
12、燉好之後,盛出來就好了。
因為雪裡蕻是醃製的很鹹所以不用放鹽了。這就是我們今日份的分享了,希望喜歡的朋友們千萬別錯過。
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